Bine ați venit la conținutul de calorii nutriționale din 3 tipuri diferite de popcorn, variind de la 532 kcal la 381 kcal per 100g. Tipul de bază al floricelelor este Popcorn, sirop de zahăr/caramel, fără grăsimi, unde cantitatea de calorii din 100g este de 381 kcal.

100g

Procentul dozei zilnice recomandate (DZR) pentru calorii se bazează pe un nivel de DZR de 2000 kcal pentru un adult matur.

Popcorn, sirop de zahăr/caramel, fără grăsimi - Conținut nutrițional și diagramă

Conținutul nutrițional complet, procentele și nivelurile de ADR pentru Popcorn, sirop de zahăr/caramel, fără grăsimi ar trebui luate în considerare împreună cu conținutul de calorii. Acest profil alimentar face parte din lista noastră de alimente și băuturi din grupa generală Gustări. Alți nutrienți importanți și caloriști sunt proteinele, grăsimile și carbohidrații. Pentru această porție de 100g din dieta dvs., cantitatea de proteine ​​este de 2 g (4% DZR), cantitatea de grăsimi este de 1,4 g (2% DZR), iar cantitatea de carbohidrați este de 90,06 g (69% DZR). Conținutul nutrițional și faptele pentru 100g, care include proteine, grăsimi și carbohidrați sunt prezentate în graficul ADR de mai jos ca procente din doza zilnică recomandată, împreună cu nivelurile de calorii din floricele de porumb.

Scorul nostru de densitate nutrițională proprietară oferă o valoare nutrițională din 100 pe baza a 9 vitamine, minerale și macro nutrienți diferiți. Popcorn, sirop de zahăr/caramel, fără grăsimi are un scor valoric nutrițional de 13 din 100. Comparând conținutul de calorii și densitatea nutrițională în 100g pentru Popcorn, sirop de zahăr/caramel, fără grăsimi; Clasificăm acest lucru ca un produs cu conținut ridicat de calorii. În ceea ce privește valoarea nutrițională generală, clasificăm acest lucru ca un produs cu o densitate nutrițională scăzută.

Conținut per dimensiune tipică de servire 1 oz (sau 28,35 g)

Pentru a da 100% din DZR, 20,0 porții de dimensiunea tipică a porției 1 oz (sau 28,35 g) dau DZR complet. În ceea ce privește greutatea gramului și conținutul total pentru această porție, conținutul de proteine ​​este de 0,57 g, conținutul de grăsimi este de 0,4 g și conținutul de carbohidrați este de 25,53 g. Procentele sunt prezentate mai jos în graficul caloriilor, pentru porția tipică de calorii și valorile nutriționale aferente și importante.

Macronutrienți în popcorn, sirop de zahăr/caramel, fără grăsimi

Kcal de calorii în popcorn (pe 100g)

Această listă cu 3 tipuri de floricele de porumb, vă este adusă de www.dietandfitnesstoday.com și variază de la Popcorn, cuptor cu microunde, aromă obișnuită (unt), făcută cu ulei de palmier până la Popcorn, sirop de zahăr/caramel, fără grăsimi unde toate produsele alimentare sunt clasificate după conținutul sau cantitatea la 100g. Conținutul de calorii nutriționale poate fi redus prin cantitatea în grame, oz sau dimensiunile tipice de servire. Pur și simplu faceți clic pe un produs alimentar sau o băutură din lista din partea de jos a paginii pentru a oferi o deficiență nutrițională completă dietetică pentru a răspunde la întrebare câte calorii din floricele de porumb.

Lista de mai jos prezintă conținutul total de calorii din cele 3 articole din descrierea generală „popcorn”, fiecare dintre acestea indicând cantitatea de calorii, precum și proteine, grăsimi și carbohidrați. Mai jos, sunt primele 3 produse alimentare prezentate în graficul caloriilor. Aceasta oferă o comparație dietetică rapidă și ușoară pentru diferitele articole, în care fiecare articol este listat în partea de jos a paginii cu un rezumat nutrițional.

Valoarea nutrițională corespunzătoare pentru floricele de porumb pe baza scorului nostru de densitate din 100 (clasificată după cantitatea de calorii per 100g) este prezentată în graficul de densitate nutrițională de mai jos.

Conținut mediu pentru popcorn

Suma medie

Cel mai mare conținut de calorii la 100g

Folosind lista de mai jos pentru cele 3 intrări diferite de nutrienți cu floricele din baza noastră de date, cea mai mare cantitate de calorii se găsește în Popcorn, cuptor cu microunde, aromă obișnuită (unt), făcută cu ulei de palmier care contine 532 kcal de calorii la 100g. Procentul asociat de ADR este de 27%. Pentru această porție de 100 g conținutul de proteine ​​este de 8,69 g, conținutul de grăsimi este de 31,07 g, conținutul de carbohidrați este de 54,41 g.

Cea mai mică cantitate de calorii din 100g este în Popcorn, sirop de zahăr/caramel, fără grăsimi, care conține 381 kcal. Aceasta oferă ca procent din diurna zilnică recomandată de 19% din DZR. Pentru această porție de 100 g cantitatea de proteine ​​este de 2 g, cantitatea de grăsime este de 1,4 g, cantitatea de carbohidrați este de 90,06 g.

Diferența dintre cele mai mari și cele mai mici valori oferă un interval de calorii de 151 kcal la 100g. Gama pentru alți nutrienți este următoarea; 6,69 g pentru proteine, 29,67 g pentru grăsimi, 0 g pentru carbohidrați.

Cea mai mare cantitate de calorii pe porție

Vă rugăm să rețineți că cele de mai sus oferă o valoare exactă în 100g pentru alimentele bogate în calorii din dieta dumneavoastră. De exemplu 100g de floricele de porumb, sirop de zahăr/caramel, fără grăsimi conțin 381 kcal de calorii. Cu toate acestea, există și alți factori de luat în considerare atunci când vă evaluați necesitățile nutriționale. De asemenea, ar trebui să țineți cont de dimensiunile porțiilor atunci când luați în considerare conținutul nutrițional de calorii.

Mâncarea cu cel mai mare conținut de calorii pe porție tipică este Popcorn, cuptor cu microunde, aromă obișnuită (unt), făcută cu ulei de palmier care conține 462,84 kcal într-o pungă (sau 87 g). Procentul valorii zilnice recomandate pentru această porție este de 23%. Pentru această porție, conținutul de proteine ​​este de 7,56 g, conținutul de grăsimi este de 27,03 g, iar conținutul de carbohidrați este de 47,34 g.