Sucul de lămâie: date exacte despre calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi
Câte calorii în suc de lămâie?
În acest articol:
100g suc de lămâie are aproximativ 22 calorii (kcal).
Calorii pe: uncie | lingură | linguriță | sticlă | pahar mic
Pentru a vă face o idee, lingură de suc de lămâie (8 g) are aproximativ 2 calorii.
Pentru a vizualiza cât de mult este în realitate, ține cont de asta cantitatea de calorii din lingura de suc de lămâie este similar cu cantitatea de calorii din ie.:
- mai puțin de jumătate din cubul de zahăr
Pentru a arde aceste calorii trebuie să mergeți cu bicicleta cel puțin 1 minut, să înotați aproximativ 1 minut sau să alergați 1 minut.
Vezi toate date nutriționale de suc de lămâie pe diagrame.
Suc de lămâie: calorii și nutriție la 100g (și pe uncie)
Verificați compararea sucului de lămâie cu alte produse din categoria sucuri:
Câte calorii în lingură, linguriță, pahar sau pahar mic de suc de lămâie?
Așa cum am scris înainte 100g are 22 de calorii. De asemenea, este ușor să se numere în câte calorii vor fi adică. lingură, linguriță, pahar sau pahar mic de suc de lămâie.
- Lingură de suc de lămâie (8g) 2 kcal
- Linguriță de suc de lămâie (4g) 1 kcal
- Pahar plin cu suc de lămâie (215g) 47 kcal
- Pahar mic (40ml) de suc de lămâie (37g) 8 kcal
- Uncie (oz) de suc de lămâie 6 kcal
- 10g suc de lamaie 2 kcal
- 20g suc de lamaie 4 kcal
- 50g suc de lamaie 11 kcal
- 100g suc de lămâie 22 kcal
Proteine în suc de lămâie
Sucul de lămâie are 0,35 g proteine la 100g.
Când multiplicați această valoare cu greutatea lingurii de suc de lămâie (8 g), puteți vedea că veți obține aproximativ 0 g de proteine.
Carbohidrati in suc de lamaie
Sucul de lămâie are 6,9 g glucide la 100g.
În același mod ca și pentru proteine putem calcula că lingura de suc de lămâie (8 g) are aproximativ 0,6 g de carbohidrați.
Grăsime în suc de lămâie
Sucul de lămâie are 0,24 g grăsime la 100g.
Deci, este ușor să se numere că lingura de suc de lămâie (8 g) are aproximativ 0 g de grăsime.
- Suc de mere, conservat sau îmbuteliat, neîndulcit, fără acid ascorbic adăugat. Date nutriționale și calorii
- Sucul de mere poate prezenta un risc pentru sănătate - din calorii
- Calorii într-o lămâie, suc de lămâie și coajă de lămâie
- Calorii în suc de banane - Informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați, fibre și proteine SparkPeople
- Calorii în 100 ml de Ocado - Erbologie Aronia organică și suc de cătină - NutriStandard