Pe felie:

arahide

  • Calorii: 170
  • Grăsime: 13,5g (grăsime sănătoasă!)
  • Carbohidrati: 10g
  • Fibră: 2g
  • Proteine: 5g
  • Puncte WW (sistem nou): 5 puncte

Informațiile nutriționale au fost calculate prin intermediul calculatorului de rețetă scânteie, utilizând măsurătorile de gram. Dacă utilizați opțiunea stevia (și untul de arahide fără zahăr adăugat), această plăcintă este 100% fără zahăr adăugat. După cum se menționează în rețetă, există o opțiune de a omite uleiul de cocos; dar vă rugăm să nu utilizați ulei de măsline sau ulei vegetal pentru uleiul de cocos din această rețetă.

Plăcinta servește 8-12, iar informațiile nutriționale sunt pentru 12 felii - dimensiunea feliei din primele trei fotografii. (Felia mea a fost mai mare, dar rețetele de plăcinte crude sunt atât de dense și pline încât mulți oameni sunt adesea mulțumiți de o bucată mai mică decât ceva din, să zicem, Cheesecake Factory.)

Bara laterală principală

Faceți cunoștință cu Katie

Chocolate Covered Katie este unul dintre primele 25 de site-uri de produse alimentare din America, iar Katie a fost prezentată pe The Today Show, CNN, Fox, The Huffington Post și ABC’s 5 O’Clock News. Mâncarea ei preferată este ciocolata și crede în mâncarea desertului în fiecare zi.

  •