stromboli de sunca si branza calorii

brânză

4,74 din 15 voturi Puneți șuncă, brânză și broccoli de-a lungul unei margini lungi a crustei.: Defalcare calorică: 41% grăsimi, 40% carbohidrați, 19% proteine.

Există 430 de calorii într-o ordine de Stromboli de șuncă și brânză Pizzaworks DoubleDave's, mare. Acest număr se bazează pe un stromboli de 300 de grame. Finalizați cu cusătura în jos.

Puneți aluatul într-un 14x12-in. De exemplu, pepperoni stromboli pot conține minimum 396 calorii grase. Un stromboli conține de obicei multe calorii grase. Acest șuncă hawaiană și brânză Stromboli este rapid și ușor de asamblat, folosește crustă de pizza refrigerată și gata în cel mai scurt timp.

Începând cu marginea șuncă, rulați strâns. Se acoperă cu un singur strat de șuncă. Delicioase, brânzeturi, încărcate cu arome pe care toată familia le va plăcea. Rulați fiecare piesă într-un dreptunghi de 13 x 10 x. Calorii pe porție de șuncă și brânză Sub/Stromboli 196 calorii de făină de grâu, albă, universală, îmbogățită, întărită cu calciu, (0,43 cană) 82 calorii de brânză Mozzarella, parțial lapte degresat, (1,14 oz) 43 calorii de Provolone Brânză, (0,43 oz) 35 de calorii de ulei de măsline, (0,29 linguri)

Periați partea superioară a pâinii cu unt; presară cu parmezan. Numărul de calorii dintr-un stromboli depinde de ingredientele utilizate, variind până la 890 de calorii. de margini.

Deveniți maestrul keto Stromboli pe keto cu această gamă de accesorii de coacere Stromboli și pizza concepute pentru a face ca această șuncă keto și brânza Stromboli să aibă cel mai bun gust. Puneți aluatul în jos și împărțiți-l în două bucăți egale. Pe o suprafață ușor făinată, desfășurați aluatul. Calorii pe porție de șuncă, brânză și măsline Stromboli 90 de calorii de aluat de pizza, (60,13 grame) 72 de calorii de brânză Mozzarella, parțial lapte degresat, (1 oz) 40 de calorii de șuncă, șuncă de miere afumată Kirkland, (1 oz) 20 calorii de brânză ricotta, parțial lapte degresat, (0,06 cană) 9 calorii de măsline negre, (0,75 super colosal) Înfășurați strâns dintr-o parte scurtă; ciupiți cusătura pentru a sigila. Există 460 de calorii într-o porție de 1/2 stromboli de Stromboli de casă (șuncă, pepperoni și brânză). Răspândiți uniform sosul de pizza peste ambele dreptunghiuri de aluat, lăsând un • de • Presărați brânză mozzarella peste aluat până la 1/2 in. Coaceți 20 de minute la 350V ° F. Așezați cusătura cu fața în jos pe o foaie de copt negrasă. Vizitați CalorieKing pentru a vedea numărul de calorii și datele despre nutrienți pentru toate dimensiunile porțiilor. dreptunghi. Ar trebui să mergi 120 de minute pentru a arde 430 de calorii. Faceți mici fante în diagonală peste vârful crustei la fiecare 2-3 ".