Studiul a constatat că adulții de vârstă mijlocie care și-au redus aportul au arătat o îmbătrânire biologică mai lentă
De Robert Preidt
HealthDay Reporter
LUNI, 22 mai 2017 (HealthDay News) - Limitarea aportului de calorii poate încetini îmbătrânirea, sugerează un nou studiu.
Cercetările anterioare au arătat că restricțiile calorice încetinesc îmbătrânirea la viermi, muște și șoareci, astfel încât cercetătorii Universității Duke au dorit să vadă dacă ar putea încetini îmbătrânirea biologică la oameni.
„Îmbătrânirea biologică este deteriorarea treptată și progresivă a sistemelor din corp care are loc odată cu înaintarea în vârstă cronologică”, a declarat autorul studiului Daniel Belsky, profesor asistent de medicină la Duke, din Durham, N.C.
"Dacă putem interveni pentru a încetini rata îmbătrânirii biologice, ar putea fi posibil să prevenim sau cel puțin să întârzie debutul multor boli și dizabilități legate de vârstă", a explicat el într-un comunicat de presă al universității.
Cercetătorii au analizat 145 de persoane care au obținut o reducere de 12% a aportului de calorii pe parcursul a doi ani și un grup de control de 75 de persoane care nu au restricționat caloriile.
La începutul studiului, vârsta biologică medie a participanților din ambele grupuri era de 37 de ani, iar vârsta lor cronologică era apropiată de cea de la 38 de ani. Vârsta biologică a fost calculată prin citiri care includeau colesterolul total, tensiunea arterială și nivelurile de hemoglobină.
În timpul a doi ani de urmărire, vârsta biologică a crescut în medie cu 0,11 ani la fiecare 12 luni în grupul cu restricție de calorii și cu o medie de 0,71 ani la fiecare 12 luni în grupul de control. Aceasta a fost o diferență semnificativă statistic, potrivit cercetătorilor.
„Al nostru este primul studiu care testează dacă restricția calorică poate încetini măsurarea îmbătrânirii biologice la oameni într-un cadru randomizat”, a spus Belsky.
„Constatările noastre sugerează un șablon pentru dezvoltarea și evaluarea terapiilor menite să imite efectele restricției calorice pentru a preveni în cele din urmă bolile cronice”, a adăugat el.
Studiul a fost publicat online pe 22 mai în Jurnale de gerontologie, seria A: Științe biologice și științe medicale.
- Cinci moduri de a vă stimula metabolismul și de a arde mai multe calorii HuffPost Life
- Calorii în salata de fructe de mare din metrou Viața noastră de zi cu zi
- Calorii în supă de vită vegetală Viața noastră de zi cu zi
- Numărarea caloriilor nu este suficientă Viața HuffPost
- Calorii în jumătate de cană de brânză de vaci Viața noastră de zi cu zi