Un nerv ciupit - termenul profanului pentru ceea ce medicii numesc „nerv comprimat” - poate fi foarte dureros. Există opțiuni de auto-îngrijire, cum ar fi căldură/gheață, masaj și medicamente antiinflamatoare fără prescripție medicală. Dacă durerea ta tocmai a început sau dacă nu este prea severă, poți încerca acestea. Și fiți siguri: majoritatea cazurilor de nervi ciupiți dispar de la sine.

când

Cu toate acestea, vine un moment în care ar trebui să solicitați asistență medicală pentru durerile de spate sau de gât cauzate de un nerv ciupit. Atenție la aceste simptome severe.

Sunați la medic dacă: aveți dureri persistente. Dacă durerea dvs. din ceea ce credeți că este un nerv ciupit durează mai mult de câteva zile, ar trebui să solicitați asistență medicală. Durerea dvs. se înrăutățește, în ciuda încercării opțiunilor de tratament de auto-îngrijire menționate mai sus. Aveți un debut brusc slăbiciune focală. ” Acesta este cuvântul medicului pentru slăbiciune sau durere neașteptată într-o anumită zonă. De exemplu, dacă întregul picior drept devine incapabil să vă suporte greutatea, aceasta este o slăbiciune focală acută.

(Totuși, ar trebui să subliniem că, dacă aveți dureri bruște în brațul stâng, poate fi un semn al unui atac de cord - și justifică un apel la 9-1-1 sau o călătorie la camera de urgență.) amorțeală profundă sau pierderea senzației. (Acest lucru ar putea fi, de asemenea, un semn al unui accident vascular cerebral; un alt exemplu de simptom care poate necesita asistență medicală urgentă.) Pierdeți controlul intestinului sau al vezicii urinare. Acordați atenție corpului și durerii. Dacă vreunul dintre simptomele dumneavoastră vă privește, sunați medicul dumneavoastră.

Nervii ciupiți pot provoca dureri de spate și gât

Creierul către măduva spinării și dincolo de nervi se extinde de la creier la brațe și picioare pentru a trimite mesaje către mușchi sau piele. Un nerv care părăsește coloana vertebrală pentru a intra în brațe sau picioare se numește nerv periferic. Nervii periferici sunt mănunchiuri de milioane de fibre nervoase care părăsesc măduva spinării și se ramifică spre alte părți ale corpului, cum ar fi mușchii și pielea. De exemplu, acești nervi fac mușchii să se miște și permit senzația (senzația) pielii.

Nervii poartă semnale pe tot corpul Un nerv periferic este ca un cablu de fibră optică, cu multe fibre înglobate într-o teacă exterioară. Vă puteți gândi la fiecare fibră individuală ca la un furtun microscopic de grădină. Partea verde a furtunului este o membrană fină în care o sarcină electrică statică se poate deplasa către sau dinspre creier. Interiorul furtunului transportă fluidul din corpul celulelor nervoase, care ajută la hrănirea și completarea componentelor în continuă schimbare ale părții verzi sau ale membranei.

Dacă nervul este ciupit, fluxul în sus și în jos din interiorul furtunului este redus sau blocat, ceea ce înseamnă că substanțele nutritive încetează să curgă. În cele din urmă, membrana începe să-și piardă capacitatea sănătoasă de a transmite mici sarcini electrice, iar fibra nervoasă poate muri în cele din urmă. Atunci când suficiente fibre nu mai funcționează, este posibil ca un mușchi să nu se contracte și pielea să se simtă amorțită.

Ce cauzează un nerv ciupit? Un nerv poate fi ciupit în timp ce părăsește coloana vertebrală printr-o hernie de disc sau pinteni osoși care se formează din artrita coloanei vertebrale. Un alt loc comun pentru nervii ciupiți este tunelul carpian. Aceasta este o zonă de blocaj, prin care toate tendoanele flexoare ale degetelor și nervul median trebuie să treacă spre mână. Indiferent de locul în care nervul este ciupit, în gât sau în tunelul carpian, pacientul va simți adesea simptome similare de amorțeală în mână, deoarece creierul nu știe cum să facă diferența între începutul, mijlocul sau sfârșitul unui nerv . Știe doar că nu primește semnale de la mână și astfel începe amorțeala.

Tratamente nervoase ciupite Dacă te-ai trezit cu ceva care se simte ca un nerv ciupit - sau dacă pare că ai dezvoltat acea durere pe parcursul zilei - ai câteva opțiuni de auto-îngrijire.

Durerea poate proveni dintr-un spasm muscular sau tensiune care exercită presiune asupra nervului, astfel încât să puteți încerca să vă relaxați mușchii. Încercați, de exemplu:

  • alternând între căldură și gheață pe zona afectată: comutați între ele la fiecare 20 de minute și nu uitați să înfășurați căldura și gheața într-un prosop înainte de a le pune pe piele.
  • luând un duș fierbinte
  • culcându-se cu un prosop înfășurat sub gât
  • folosind un masaj portabil
  • obținerea unui masaj

Deși este posibil să nu aveți chef, poate doriți să încercați pur și simplu să vă mențineți corpul și articulațiile în mișcare pentru a găsi ușurarea unei dureri nervoase ciupite. Poti:

  • faceți o gamă generală de mișcări și întinderi de mișcare: dacă gâtul dvs. are nervul ciupit, puteți face niște role simple ale gâtului. Pe măsură ce întindeți zona afectată, corpul dumneavoastră va elibera endorfine ca răspuns la mișcare. Aceste endorfine pot ameliora durerea.
  • faceți o plimbare ușoară: acest lucru este deosebit de bun dacă lăsați spatele.
  • întindeți-vă pe un pat/canapea și trageți genunchii în sus spre piept: acest lucru este deosebit de bun dacă lăsați spatele.

O altă opțiune de auto-îngrijire este să luați un antiinflamator fără prescripție medicală, cum ar fi Aleve sau Advil.

Foarte puțini pacienți ajung să aibă nevoie de o intervenție chirurgicală pentru nervii ciupiți; pentru cei mai mulți dintre ei, tratamentele non-chirurgicale acționează pentru ameliorarea durerii lor.