Dacă încercați să slăbiți, atunci este timpul să pășiți pe scara respectivă. Un studiu recent a arătat că cei care s-au cântărit în mod frecvent au slăbit mai mult decât cei care nu au făcut-o, deoarece i-a ajutat să rămână pe drumul cel bun. Și cea mai bună zi pentru a face acest lucru? Miercuri. De ce miercuri? Potrivit unui al doilea studiu, greutatea noastră tinde să fie cea mai exactă la jumătatea săptămânii, deoarece este probabil să mâncăm și să bem mai mult în weekend, să reluăm tiparele alimentare normale luni și să ne reducem la sfârșitul săptămânii. până când totul începe din nou. Acestea fiind spuse, puteți ghici ce zi cântăriți cel mai mult: luni, mai ales după un weekend plin de distracție cu prietenii. De asemenea, demn de remarcat: ziua în care cântărim cel mai puțin este vinerea, ceea ce înseamnă că ar putea fi cea mai bună zi pentru a scoate blugii aceia slabi sau rochia strânsă (pentru că este doar la vale de acolo). Cât de des te cântărești?

Dacă încercați să slăbiți, atunci este timpul să pășiți pe scara respectivă. Un studiu recent a arătat că cei care s-au cântărit în mod frecvent au slăbit mai mult decât cei care nu au făcut-o, deoarece i-a ajutat să rămână pe drumul cel bun. Și cea mai bună zi pentru a face acest lucru? miercuri.

glamour

De ce miercuri? Potrivit unui al doilea studiu, greutatea noastră tinde să fie cea mai exactă la jumătatea săptămânii, deoarece este probabil să mâncăm și să bem mai mult în weekend, să reluăm tiparele alimentare normale luni și să ne reducem la sfârșitul săptămânii. până când totul începe din nou.

Acestea fiind spuse, puteți ghici ce zi cântăriți cel mai mult: luni, mai ales după un weekend plin de distracție cu prietenii.

De asemenea, demn de remarcat: ziua în care cântărim cel mai puțin este vinerea, ceea ce înseamnă că ar putea fi cea mai bună zi pentru a scoate blugii aceia slabi sau rochia strânsă (pentru că este doar în jos de acolo).

Cât de des te cântărești?

Va fi utilizat în conformitate cu politica noastră de confidențialitate