Produs alimentar: Raisin Pie
Cantitatea de alimente: portie medie
Carbohidrați: 45g
Fibre dietetice: 0g
Carbohidrati neti: 45g
Nu este permisă în majoritatea dietelor cu conținut scăzut de carbohidrați, plăcintele (cum ar fi Raisin Pie) sunt de obicei bogate în calorii, bogate în carbohidrați din făină albă și pot conține, de asemenea, un pic de zahăr rafinat. Plăcintele cu un conținut ridicat de făină albă și zahăr rafinate au probabil o valoare mai mare a indicelui glicemic, ceea ce înseamnă că ar putea provoca o creștere rapidă a glicemiei, ducând la producerea excesivă de insulină și la o scădere bruscă a zahărului din sânge - nu este bună pentru stabil apetit, controlul greutății sau zahăr din sânge. Concluzie: dacă urmați o dietă de slăbire controlată de calorii, mențineți consumul de plăcinte la un nivel minim. Și dacă tu trebuie sa mâncați o plăcintă, alegeți o marcă cu conținut scăzut de grăsimi făcută cu făină integrală de grâu sau integrală și cu puțin zahăr adăugat.
Pentru mai multe detalii despre carbohidrați în plăcinte, Vezi mai jos.
- Numărarea carbohidraților Densitatea carbohidraților contează cu Hashi’s; Știri funcționale de sănătate
- Tăierea carbohidraților sau a caloriilor arde grăsimile mai repede vă dezlănțuie
- Calorii în Raisin Bun - Informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați, fibre și proteine SparkPeople
- Zaharoza are carbohidrați Alimentație sănătoasă SF Gate
- Cousins Subs Fapte nutriționale și informații despre calorii Carbohidrati, calorii, etc