arde

ARTICOLE LEGATE MAI MULT DE LA AUTOR

Pierde grăsimea corporală fără a pierde mușchi - Cum să pierzi grăsimea corporală fără a pierde masa musculară ?

Sfaturi despre cum să pierzi rapid grăsimea corporală fără a pierde mușchi

Cum să construiți mușchi și să pierdeți grăsime în timpul RAMADAN (Plan de antrenament + masă)

Cum ar trebui să faceți cardio pentru a arde grăsimile fără a pierde mușchi?

Cum să pierzi în greutate/grăsime fără a pierde mușchiul/vezi Schimbarea fitnessului

Antrenament cardio sau cu greutăți? Care este cea mai bună modalitate de a arde grăsimile? Care este cel mai bun pentru pierderea de grăsime și pierderea generală în greutate? Răspund la toate aceste întrebări și multe altele în ...

39 COMENTARII

Sunt creștin . Nu merg la pub sau baruri . merg la sala de sport pentru a atenua stresul

Ai un plan pentru vegani?

videoclipul a fost prea lung

Alerg literalmente peste 100 de mile pe săptămână uneori, deoarece sunt alergător la distanță. Sincer, nu este cel mai bun la arderea grăsimilor ... Adică nu sunt grasă .... dar inca…. nu este cel mai bun la tăiere și o bună compoziție corporală. Trebuie să faci atât de mult ... atât de mult încât corpul tău nici măcar să nu o poată lua . lucrurile se rup și trebuie să te odihnești. Teoretic pe hârtie ar trebui să funcționeze ... dar pur și simplu nu funcționează complet. În timp ce ridicarea greutăților în mod regulat ... asta funcționează. Cardio este atât de important ... este important să aveți un motor respirator bun ... niciodată să nu zgâriați cardio.

Ridicarea greutăților schimbă compoziția corpului, astfel încât să ardeți caluri tot timpul. Tot ce am găsit trebuie să fac este să am câteva gantere la îndemână ... asta e tot ce trebuie ... ridicați pentru a exercita o gamă largă de mușchi și atât. Face o diferență uriașă și este ușor. HIIT cardio ar fi cel mai bine pentru a câștiga în greutate ... dar dacă doriți un motor cardio serios, atunci nu există nicio modalitate de a evita cardio-ul cu starea de echilibru de lungă durată, ca parte a unei game de instruire ... cum funcționează știința de funcționare ... aveți nevoie de starea de echilibru cu durată lungă de 80% ... apoi de 20% cu rezultate ridicate.

Ce este Secretele Custokebon? Am auzit multe lucruri minunate despre această metodă populară de slăbit.

DACĂ DORIȚI SĂ PIERDEAȚI GREUTATE ȘI ÎNCĂ MÂNCAȚI ALIMENTE, DORIȚI DOAR VERIFICAȚI NextLevelDiet. Vă oferă o masă personalizată care conține doar alimente pe care le-ați selectat, un plan de antrenament personalizat și sfaturi uimitoare care m-au ajutat să pierd 30 de kilograme

Dacă ai grăsime, faci cardio Dacă ai slăbănit, ridică

Mi-am luat planul de dietă de la NextLevelDiet și am slăbit 2 kg în doar 10 zile. Până acum, bine. Abia aștept să văd numerele la scară după încă 20 de zile. Sunt atât de încântat de asta

Am citit o mulțime de opinii bune pe internet despre cum vă poate ajuta Secretele Custokebon să pierdeți în greutate. A încercat cineva să folosească aceste secrete populare de slăbit?

Consider că practicarea cardio-ului este mai ușor pentru mine să rămân în mod regulat decât ridicarea greutăților. Ridicarea greutății s-a simțit întotdeauna ca o durere în fund/plictisitoare

vorbești prea mult…. Doamne

Timp de 20 de secunde știam că aceasta va fi o diatribă plină de ochi, plină de circuite de la cineva căruia îi place să se audă vorbind. Ați parcurs până la comentarii pentru a afla că aceasta a fost, într-adevăr, narațiunea răsunătoare. Comentatorii au rezumat videoclipul în Gaurav Dadhich 27 aprilie 2020 la 9:01

Calorii ...
1 h cardio - 500 aprox
25 repetări de 100 kg deadlift - 700 aprox

Gandeste pentru tine. Există un motiv pentru care oamenii puternici mănâncă atât de multă mâncare. Antrenamentul de forță Bcz arde calorii ca un cuptor.

Informații bune, dar trebuie să vă simplificați și să rezumați explicațiile. Nimănui nu îi pasă de toate detaliile minuscule pe care doar vor să slăbească

Observați că bărbații musculoși nu se așează niciodată pe aparatul cardio

Doar eu nu pot să-l înțeleg niciodată pe tipul ăsta care are videoclipuri plictisitoare

Postul zorilor până la amurg este cel mai bun !

Am uitat de ce am dat chiar clic pe acest videoclip

Când mă voi forma, voi arde 8-10 minute de pe videoclipurile cu explicații

De curând am urmărit un videoclip despre cum un antrenor personal a spus că nu trebuie să le faceți niciodată împreună, lol everybodys a ajuns acolo cu părerea despre cum să vă antrenați este o nebunie, cel mai important doar să vă antrenați din greu și să faceți amândoi cum? ar fi sfatul meu lol.

Grozav video! Mulțumiri foarte informative pentru distribuire