La ce să te aștepți…

la prima dvs. sesiune: -

Când primiți hipnoterapie, sunteți de obicei relaxați într-o transă hipnotică. De obicei nu fac clic pe degete și spun „somn”, așa cum o face un hipnotizator de scenă. Sunt mult mai probabil să vă cer doar să vă relaxați și să vă concentrați asupra vocii mele. Când ești în transă, asta seamănă foarte mult cu o visare cu ghid. Sunteți conștienți pe tot parcursul, deși este o formă modificată de conștientizare. La unii oameni, ei pot ajunge la o stare superioară, iar alții se simt doar ca relaxare profundă. Când ieși din transă înapoi la conștiința normală, îți vei aminti probabil tot ce alegi să-ți amintești - îți amintești des de toate. Această visare poate fi foarte vie - cu percepția sunetelor, culorilor, mirosurilor, senzațiilor și sentimentelor. Majoritatea oamenilor se bucură cu adevărat de senzația de relaxare pe care o aduce sesiunea lor.

este

Hipnoterapia este destul de diferită de hipnoza etapă și folosește hipnoza pentru a ajuta foarte ușor oamenii să înțeleagă cauza problemelor lor și adesea îi ajută să vizualizeze un rezultat mai pozitiv. Diferența majoră este că hipnoterapia este un proces blând, fără trucuri.

Problemele dvs. pot fi adânc înrădăcinate. Obiceiurile sunt adesea înrădăcinate în mintea subconștientă și, deși încercați în mod conștient să faceți ceva în acest sens, adesea nu vă apropiați de răspunsuri după ce ați analizat continuu și ați încercat să vă schimbați. Fiecare dintre noi poate avea amintiri sau emoții stocate adânc în subconștientul nostru și acestea pot interfera sau bloca răspunsurile noastre normale sănătoase raționale. Când se află într-o stare hipnotică profund relaxată, clienții își văd adesea problemele mult mai clar și văd că soluția se află în ei înșiși. La cel mai simplu nivel, hipnoterapia funcționează ajutând oamenii să se relaxeze atât de mult încât să se poată gândi la problemele lor în mod diferit și cu o perspectivă mai pozitivă. (Fără conversații mintale)

Fiecare emoție pe care o experimentați poate afecta interacțiunea minte-corp. Luați ceva de genul febrei fânului - dacă provoacă emoții, cum ar fi suferința, aceasta poate deveni rădăcină în subconștient și poate agrava febra fânului.

Hipnoterapia modernă trage din teorii mai actualizate și este acum utilizată mult mai pe scară largă în cadrul NHS și ca terapie complementară sau alternativă. Hipnoza clinică sau medicală modernă este adesea denumită hipnoză ericksoniană, pe baza lucrării lui Milton H Erickson. Dacă cineva subestimează puterea hipnozei, Milton Erickson s-a învățat să meargă după ce a fost paralizat de la gât în ​​jos de poliomielita la vârsta de 17 ani.