Umar bin Al Khattab (mai Allah să fie încântat de el) ar încuraja exercițiile fizice și nu-i plăcea obezitatea, de fapt el era împotriva obezității. El a spus,

care

„O, Oameni! Feriți-vă de alimentația excesivă, deoarece vă face lene în rugăciunea voastră, vă face corpul slab și vă face nesănătos și lui Allah nu-i place omul obez. Și ar trebui să fii modest în mâncarea ta, deoarece aceasta este mai aproape de neprihănire și mai departe de exces și te face mai puternic în închinarea lui Allah. Și vei pieri când dorințele tale îți vor fi mai dragi decât Allah (azza wajal) sau religia ta ”.

Când știi că ai mâncat suficient? ’ El a raspuns, „Când nu pot face diferența dintre ceruri și pământ, între Nafl și Fardh și între lungime și înălțime, atunci am mâncat suficient.”

Când vorbim despre obezitate, ne referim la obezitate cauzată de supraalimentare și nu din motive de sănătate, deoarece unii oameni au obezitate genetic. Nu vrem să presupună nimeni, pentru că Allah (swt) l-a creat astfel încât lui Allah nu-i plac. Discutăm obezitatea cauzată de supraalimentare și aceasta este nesănătoasă, cu toate acestea, dacă sunteți supraponderal, chiar și din motive genetice, încercați să pierdeți în greutate și faceți exerciții.

Allah preferă un credincios puternic decât un credincios slab, deși există bine în ambele, așa că în ochii lui Allah este mai bine un musulman puternic și sănătos care se ridică și se roagă decât cel care trebuie să se așeze și să se roage. Allah preferă pe cineva căruia îi place să se roage, să postească, să facă dhikr, și îndeplinește restul actelor de închinare și este mai activ în căutarea acestor lucruri și păstrează o supraveghere mai atentă asupra performanței sale asupra lor. Dovada pentru aceasta este atunci când Profetul (salalahu ‘alyhi wasalam) a spus:

„Credinciosul puternic este mai bun și mai iubit de Allâh decât credinciosul slab, în ​​timp ce este bine în ambele.” As-Suyûtî l-a adunat în ‘Al-Jâmi’us-Saghîr, iar al-Albânî l-a numerotat # 6650 și l-a numit „Hasan”. El l-a urmărit până la Sahîh musulman, Ibn Mâjah și Ahmad.

Uneori oamenii tind să râdă de cei care sunt supraponderali, iar acesta nu este caracterul unui musulman de a râde de faptele greșite ale oamenilor sau de persoanele care sunt obeze genetic. Al-Fudayl b. - Iyad a spus,

„Oricine vede un rău de la fratele său și apoi râde în fața lui l-a trădat”.

Dacă este interzis să râzi de cineva care devine obez din cauza alimentelor excesive, pentru un motiv mai mare este interzis să râzi de cineva care este obez genetic sau are o afecțiune medicală.

Există o vorbă și nu o luați la propriu, că semnele demnității și înțelepciunii sunt trei:

1. O mustață
2. A cap îndrăzneț
3. O burtă mare

Evident, acest lucru nu este adevărat!, De asemenea, în cărțile vechi din Al Mustadrak, se spune că au întrebat un beduin:Când știi că ai mâncat suficient? ’ El a raspuns, „Când nu reușesc să fac diferența dintre cer și pământ, între Nafl și Fardh și între lungime și înălțime, atunci am mâncat suficient”.

Un om a venit la Umar bin Al Khattab (mai Allah fii mulțumit de el) și avea o burtă mare, îl întrebă Umar, 'Ce este asta?' Bărbatul a răspuns, „Este o binecuvântare de la Allah!” Spuse Umar, „Nu, este o pedeapsă din partea lui Allah!”

Umar bin Al Khattab (Fie ca Allah să fie mulțumit de el) a spus,

„Învață-i copiii să înoate, să tragă cu ținta și să călărească.”

Povestit de Abu Huraira: Un bărbat obișnuia să mănânce mult, dar când a îmbrățișat Islamul, a început să mănânce mai puțin. Acest lucru a fost menționat Profetului (salalahu ‘alyhi wasalam) care apoi a spus, „Un credincios mănâncă într-un intestin (este mulțumit de puțină mâncare) și un kafir (necredincios) mănâncă în șapte intestine (mănâncă mult). ” Bukhari

Când a văzut un om gras, Profetul (salalahu ‘alyhi wasalam) a spus:
„Dacă nu ați avea un pumn (grăsime de burtă), ar fi mai bine pentru dvs.”.

„Mâncarea excesivă nu merge cu o sănătate bună”. [Al-Haythami]

În rezumat, printre cauzele slabei credințe se numără mâncarea excesivă, ceea ce duce la a dormi mult și are un efect dăunător în închinarea la Allah, lenea în rugăciunea ta, face corpul tău slab și nesănătos. Declinul și circumstanțele nefericite cu care se confruntă astăzi Ummah în țările musulmane se datorează faptului că dorințele noastre ne sunt mai dragi decât Allah (Azza wajal) și religia noastră, Al-Islam. Profetul (salalahu ‘alyhi wasalam) a spus:

„Cel care este sănătos din punct de vedere fizic, sigur în comunitatea sa și este suficient de îngrijit va poseda întreaga lume”. (Tirmidhi)

Încheiem cu o zicală a lui Umar bin Al Khattab (Fie ca Allah să fie mulțumit de el):

„A mânca mai puțin este sănătos, a vorbi mai puțin este înțelepciune și a dormi mai puțin este închinare”.