prafului

26 septembrie 2019

Care sunt beneficiile prafului de sfeclă roșie?

Urmați sediul central Rennix Weigh

Pulbere de sfeclă roșie

Sfecla roșie apare rapid ca un superaliment de izbucnire și cu un motiv mare. Sfecla roșie are un conținut scăzut de carbohidrați și este împachetată cu o mulțime de substanțe nutritive care ajută sistemul să funcționeze eficient și continuă să fie demonstrată în multe cercetări pentru a spori performanța atletică.

Beneficiile pentru sănătate ale prafului de sfeclă roșie

În primul rând, sfecla roșie este o sursă fantastică de potasiu, care ajută la reglarea fluidelor corpului și, de asemenea, protejează împotriva retenției de apă, un aport mai frecvent de greutate suplimentară inutilă. Mai mult, fibra dietetică găsită în sfeclă roșie ajută în mod natural corpul să se simtă mai plin pentru mai mult timp. Ca orice program de slăbire, aportul de sfeclă roșie nu substituie un mod de viață sănătos complet rotunjit. Pe de altă parte, avantajele fantastice ale sfeclei roșii și ale pudrei naturale de sfeclă roșie sunt cu siguranță o îmbunătățire extraordinară și ajută la atingerea și la maximizarea obiectivelor dvs. de sănătate.

Sfecla și frunzele de sfeclă roșie sunt ambalate cu vitamine A, B6 și C, calciu, fier, folat, fosfor, potasiu, calciu, proteine ​​și potasiu. Firește, sfecla roșie este o sursă bogată de antioxidanți care sunt malici. Majoritatea caloriilor din sfeclă roșie pot fi derivate din zaharuri organice. Consumul de alimente cu fructe și legume vă oferă nitrați și alte substanțe chimice care vă ajută să reduceți tensiunea arterială și să reduceți șansele de boli cardiovasculare. Menținerea băuturilor mari cu nitrați a fost dovedită în studii de cercetare că prezintă avantaje cu acțiune scurtă în tensiunea arterială și o circulație sanguină îmbunătățită.

Opțiuni pentru alimente și rețete

Sfecla roșie este, de obicei, măcinată sub formă de pulbere pentru a ușura consumul. Pudra de sfeclă roșie a fost adăugată în apă pentru a obține o băutură sănătoasă. Atractivitatea prafului de sfeclă roșie este în interior este versatilitatea. Este posibil să-l adăugați la salate, piureuri sau, poate, într-un amestec de condimente, deoarece gătiți. Sucul de sfeclă roșie a fost considerat un tratament terapeutic promițător într-o selecție largă de boli clinice legate de stresul oxidativ și inflamația. Uneori, este posibil ca fructele și legumele proaspete să nu fie disponibile și asta înseamnă că trebuie să apelați la alimente congelate. Sucul de sfeclă roșie este o sursă excelentă de folat.

Efecte secundare

Există câteva efecte secundare ale ingerării unei cantități excesive de sfeclă roșie. Există câteva dovezi că un compus găsit în sfeclă va ajuta la combaterea depunerii de grăsime în ficat. Sfecla are, de asemenea, un amestec care poate avea efecte antiinflamatorii. Sfecla poate crește, de asemenea, oxidul azotic în organism. Acest compus poate afecta vasele de sânge. Pietrele la rinichi sunt pietre dureroase create ocazional din oxalat de calciu. Dacă o persoană suferă de calculi renali de oxalat, atunci ar trebui să bea mult lichid, apoi să reducă oxalații alimentari dintr-o dietă, cum ar fi frunzele de sfeclă roșie. Fii sigur că este inofensiv.

Recomandare Se recomandă achiziționarea de pe piață a pudrei de sfeclă de bună calitate. Dacă pulberea de sfeclă roșie se obține din plante de sfeclă roșie contaminate cu pesticide, atunci ar putea fi periculoasă pentru sănătate. Așadar, preferați întotdeauna produse de calitate excelentă. Consumul de pulbere de sfeclă roșie vă poate face urina și fecalele oarecum roșiatice sau roz, iar oamenii s-ar putea îngrijora de sănătatea lor presupunând sânge în urină. Nu este nevoie să vă faceți griji, ceea ce este normal și reflectă doar culoarea acestei pulberi de sfeclă roșie. Pudra de sfeclă este utilizată alături de medicamente în tratarea afecțiunilor hepatice, precum și a ficatului gras. Pulberea de sfeclă roșie este, de asemenea, utilizată pentru a reduce cantitățile de trigliceride din vasele de circulație sanguină, pentru a reduce tensiunea arterială și, de asemenea, pentru a spori performanța atletică.