2 - Nu mi-a plăcut

ardei

1 Valori de 4 stele:

2 3 stele valori:

1 2 stele valori:

0 Valori de 1 stea:

Această rețetă sănătoasă de ziti la cuptor nu necesită tocare și este făcută pe plită, deci este perfectă pentru o cină plină de săptămână. Folosirea paste integrale de grâu adaugă fibre; optați pentru penne dacă este greu de găsit ziti din grâu integral.

Galerie

Rezumatul rețetei

Ingrediente

Gatiti pastele intr-o oala cu apa clocotita conform instructiunilor de ambalare. Scurgere.

Între timp, încălziți o tigaie mare rezistentă la cuptor la foc mediu-mare. Adăugați legume congelate și cârnați; fierbeți, amestecând ocazional, până când cea mai mare parte a lichidului din legume s-a evaporat, 10 până la 15 minute.

Poziționați raftul în treimea superioară a cuptorului; preîncălziți puiul de carne.

Se amestecă sosul de roșii, pudra de usturoi, oregano și sare în tigaie. Reduceți căldura la mediu-scăzută; amestecați brânza de vaci și pastele. Gatiti, amestecand, pana se incalzeste, aproximativ 2 minute. Se acoperă cu brânză mărunțită.

Așezați tigaia sub pui pentru a rumeni brânza, 1-2 minute.

3 amidon, 3 legume, 2 carne slabă, 1/2 carne cu grăsime medie