cartea

Dieta ceto strictă? Nu mai! Cumpărați pantaloni slabi în loc de ingrediente scumpe. 100 de rețete ușoare - de făcut sub 10 USD - cu mai puțin de 10 carbohidrați neti pe porție!

Dieta ceto nu ar trebui să fie complicată, plictisitoare sau costisitoare! Cartea de bucate ieftină murdară, leneșă, KETO de USA Today autorul cel mai bine vândut Stephanie Laska face ceto-ul „practicabil” pentru toată lumea. Nu trebuie să spargeți banca pentru a merge la ketoCartea de bucate ieftină murdară, leneșă, KETO.

Stephanie Laska a slăbit 140 de lire sterline rezolvând problema de a nu avea destui bani sau timp pentru a mânca sănătos. În Cartea de bucate ieftină murdară, leneșă, KETO, ea împărtășește 100 de rețete ceto „murdare, leneșe”, bugetare, pe care toată familia le va plăcea ...toate conținând zece grame de carbohidrați net sau mai puțin și costând mai puțin de 10 USD pentru a face întreaga rețetă!

Aceste rețete sunt construite în jurul unor ingrediente obișnuite (puteți pronunța și le veți folosi mereu - fără deșeuri) găsite în supermarketul local; nu se cere nimic pretențios sau scump. Rețetele murdare, leneșe, KETO sunt lipsite de stres, dar fără a scăpa de gust. Veți găsi, de asemenea, sfaturi pentru a strânge dolarul de jos, plus strategii pentru a reporni resturile, dar în DISIMENT, împreună cu povești de divertisment și relatabile semnate de cea mai bună prietenă a dvs., Stephanie. Pierdeți greutatea în timp ce vă bucurați de mâncărurile confortabile familiare preferate - toate sub zece carbohidrați neti pe porție!