Postul prelungit timp de 12 ore este ceea ce înțelegem astăzi ca o dietă uscată de post.

  • New Delhi |
  • Actualizat: 11 iunie 2020 19:11:49
Acesta va fi publicat de Penguin Random House. (Sursa: Penguin Random House | Proiectat de Gargi Singh)

Având în vedere un viitor incert, mulți se uită la trecut pentru soluții. Unul dintre acestea este dieta uscată de post. Este în esență practica oamenilor care mănâncă devreme înainte de apusul soarelui și așteaptă până la răsărit pentru următoarea lor masă. Acest post prelungit timp de 12 ore este ceea ce înțelegem astăzi ca dietă de post uscat.

cartea

Într-o nouă carte, intitulată The Dry Fasting Miracle: From Deprive to Thrive, Luke Coutinho și șeicul Abdul Aziz Nuaimi vor explora modalități prin care această tehnică poate ajuta corpul să se umple și să stimuleze. „Susțin postul uscat și postul intermitent pentru vindecarea și regenerarea naturală a corpului și o voi face mereu, pentru că nu numai că am experimentat singur beneficiile sale, ci și mi-am văzut pacienții, clienții și oamenii din întreaga lume experimentând miracolele sale. Noua versiune, revizuită și actualizată a The Dry Fasting Miracle, pe care am scris-o împreună cu șeicul Abdulaziz Bin Ali Bin Rashed Al Nuaimi, este susținută de mai multe cercetări și dovezi și sperăm că cartea schimbă sănătatea fiecărei persoane care o citește. ”, A spus Luke Coutinho, un antrenor holistic pentru stilul de viață.

Șeicul Abdulaziz Bin Ali Bin Rashed Al Nuaimi, care este membru al familiei regale Ajman din EAU, a declarat: „Postul este conceput pentru a vă stimula mintea, a vă împuternici corpul și a vă hrăni sufletul. Este o onoare pentru mine să coautor și să împărtășesc cu Luke Coutinho reflecțiile mele despre The Dry Fasting Miracle. În esență, această carte este un miracol pentru omenire, deoarece are capacitatea de a transforma oamenii în versiuni mai bune și mai sănătoase ale lor. Îi învață să trăiască efectiv și nu doar să supraviețuiască. ”

Acesta va fi publicat de Penguin Random House.

📣 Indian Express este acum pe Telegram. Faceți clic aici pentru a vă alătura canalului nostru (@indianexpress) și a fi la curent cu cele mai recente titluri