Berea, vinul, băuturile spirtoase și cocktail-urile variază enorm de calorii - știi câte bei?

Subiecte:

este

Sodă de vodcă: aproximativ 1,3 pahare reprezintă 100 de calorii

Există un motiv pentru care soda vodcă este băutura favorizată a setului slab: apa sifonă are zero calorii, iar sucul de lămâie cu care se servește de obicei este practic zero calorii, astfel încât doar caloriile provin din alcool. O lovitură de vodcă de 30 ml, egală cu o băutură standard, are aproximativ 70 de calorii.

FYI, cu excepția cazului în care se specifică altfel, aceste date sunt extrase din baza de date a compoziției alimentare a Departamentului SUA pentru Agricultură.

Shiraz (vin roșu): puțin peste 80% din pahar este de 100 de calorii

Potrivit Departamentului Sănătății, un pahar standard de vin într-un restaurant vă oferă 150 ml (egal cu 1,5 băuturi standard) - o cantitate egală cu 125 de calorii.

Roz: 80 la sută din pahar sunt 100 de calorii

În întregul pahar de 150 ml de roz, există aproape 125 de calorii.

Șampanie: un pahar are 100 de calorii

O porție tipică de șampanie de 150 ml (egală cu 1,4 băuturi standard) are aproape exact 100 de calorii.

Vin de port: un pahar este de aproape 100 de calorii

Un pahar de port are 94 de calorii - dar captura este că portia de port este relativ mică în comparație cu alte vinuri, la doar 60 ml (0,8 băuturi standard).

Vin Prosecco: un pahar este de 100 de calorii

Prosecco este similar cu șampania, atât în ​​gust, cât și în calorii: ambele conțin aproximativ 100 de calorii pe pahar de 150 ml.

Sauvignon blanc (vin alb): Aproximativ 80% din pahar este de 100 de calorii

Întregul pahar de 150 ml dintr-un sauv blanc tipic are puțin peste 120 de calorii.

Merlot (vin roșu): 80 la sută din pahar este de 100 de calorii

În acel pahar de 150 ml există aproape 125 de calorii.

Chardonnay (vin alb): 80 la sută din pahar este de 100 de calorii

Întreaga sticlă de 150 ml are puțin peste 125 de calorii.

Pinot noir (vin roșu): puțin peste 80% din pahar este de 100 de calorii

Într-un restaurant standard de 150 ml, există un pic mai mult de 120 de calorii.

Cabernet sauvignon (vin roșu): Aproape 80 la sută din pahar este de 100 de calorii

Un pahar de 150 ml are doar timiditate de 125 de calorii.

Riesling (vin alb): 80 la sută din pahar este de 100 de calorii

În restaurantul de 150 ml care servește există 120 de calorii.

Pinot grigio (vin alb): Aproape 80 la sută din pahar este de 100 de calorii

Într-un pahar de 150 ml există 124 de calorii. FYI, pinot grigio și pinot gris sunt același lucru.

Bere blondă pură cu conținut scăzut de carbohidrați: puțin peste o sticlă sunt 100 de calorii

O sticlă de 355 ml are 92 de calorii (ceea ce este valabil pentru toate soiurile de blondă pură).

Guinness Draft bere: Două treimi dintr-un pahar sunt 100 de calorii

Un pahar întreg de 425 ml (dimensiunea cunoscută sub numele de goelă în majoritatea Australiei) are 150 de calorii.

Bere Heineken: Aproape trei sferturi dintr-o sticlă sunt 100 de calorii

O sticlă de 330 ml Heineken are 139 de calorii.

Cidru: Aproximativ o jumătate de halbă reprezintă 100 de calorii

O halbă, în cazul în care ați uitat, este de 570ml. Tratați aceste numere ca un ghid general, deoarece caloriile din cidru variază foarte mult de la marcă la marcă - iar unele sunt la fel de dulci ca o gogoșară.

Margarita: O cincime din pahar este de 100 de calorii

Asta presupunând un pahar tipic de 250 ml (iar dimensiunile variază). Aceasta nu este o mulțime de margarita, care este printre cocktail-urile cu cele mai multe calorii. Margarita premixate poate avea și mai multe calorii.

Espresso martinis: o treime din pahar are 100 de calorii

Cocktailul preferat de bază din interiorul orașului (ne place la fel de bine gustul, bine?) Pachetele uriașe de 285 de calorii pe 250ml pahar, datorită acelor siropuri încărcate cu zahăr.

Daiquiri: Aproximativ o cincime din pahar este de 100 de calorii

Asta presupunând un pahar de 250 ml - și din nou, dimensiunile paharelor variază.

Rom și Coca-Cola: mai puțin de jumătate de pahar este de 100 de calorii

Un rom și Coca-Cola conține 248 de calorii, datorită întregului zahăr din Coca-Cola - astfel încât să puteți reduce caloriile trecând la un mixer cu conținut scăzut sau fără zahăr.