Cât costă alergarea pe parcursul unei vieți?

Mai mult decât ai putea crede. Dar merita.

Alergatul este cel mai ieftin dintre sporturi. Dreapta? Îmbracă-ți niște pantaloni scurți, leagă-ți o pereche de pantofi și ieși pe ușă. Într-o ciupire, puteți face chiar și fără pantofi. Dar, ca orice altă activitate, cheltuielile mici se pot strecura în jurul marginilor, brusc costurile se măresc și te-ai întrebat unde au plecat toți banii. Având în vedere acest lucru, m-am întrebat: câți bani mă va costa o viață de alergat?

Prima întrebare de răspuns este: Cât durează o viață de alergare? Presupunând că un alergător începe să alerge la facultate (poate ca o modalitate de a arde bobocii 15), vă puteți aștepta la 57 de ani de viață activă. Desigur, aceasta este o medie statistică - nu ne scrieți o scrisoare furioasă dacă sunteți un campion al grupei de vârstă de 101 ani.

Presupunând o sănătate de 30 de mile pe săptămână, obțineți 1.564 de mile pe an. De-a lungul a 57 de ani, acest lucru se ridică la 89.164 mile (nu suficient pentru Clubul de 100K Lifetime Miles al lui Amby Burfoot). Aceasta este de 3,6 ori în jurul Pământului, dar doar 37% din drumul către Lună.

Presupunând o rată de arsură a caloriilor de aproximativ 100 de calorii/milă, veți arde 8,9 milioane de calorii. Aceasta echivalează cu 2.548 de lire sterline de grăsime pe care nu le veți acumula în jurul secțiunii medii. În plus față de arderea caloriilor, veți produce, de asemenea, 11.889 litri de sudoare - suficient pentru a umple 23,7 bazine pentru copii.

Dar cât a costat?

Presupunând că ți-ai înlocuit pantofii la fiecare 500 de mile și ai cumpărat două ținute de alergare pe an, ai putea cheltui oriunde de la 11.196,43 $ (pantofi de 50 $ și pantaloni scurți și topuri de 10 $) până la 50.485,71 $ (pantofi de 200 $ și pantaloni scurți și topuri de 65 $).

Probabil că ai vrea să participi și la câteva curse pentru a-ți arăta acele fantezii noi și fanteziste sculptate de milioane de calorii arse. Spuneți un maraton, două jumătate de maraton sau 10k și patru 5k pe an. Unii oameni vor privi aceste cifre ca fiind nebunești - dar cred că aproximativ jumătate vor spune că sunt nebunește, iar jumătate vor spune că sunt nebunește.

Acum, cursele au o gamă largă de taxe de intrare, de la cele gratuite și bazate pe donații până la taxele de intrare care sunt de câteva sute de dolari. Vom calcula că cel mai frugal alergător intră în cadouri, iar alergătorul mediu plătește 25 de dolari pentru 5K, 50 de dolari pentru 10K sau jumătate și 100 de dolari pentru un maraton. Cele mai extreme numere de mai jos ar proveni de la intrarea în NYCM (266 dolari), jumătatea maratonului prințesei Walt Disney (160 dolari) și oricare dintre culorile dvs./electric/zombie/noroi alergă 5K (80 dolari).

De-a lungul celor 57 de ani de alergare, s-ar putea să doriți și unele echipamente suplimentare, cum ar fi farurile, ceasurile GPS, ceasurile obișnuite, pachetele de hidratare și altele asemenea. Cel mai ieftin alergător va sări peste acestea, media noastră va cumpăra una la fiecare doi ani, iar entuziastul nostru extrem va cumpăra una pe an, la o medie de 100 USD.

Deci acesta este costul pe viață al alergării, nu? Ei bine, nu chiar. Amintiți-vă când am calculat câte calorii ar arde alergătorul de-o viață și cât ar transpira el sau ea? Ei bine, nu există un prânz gratuit.

Cel mai ieftin lucru din supermarket, dolarul pentru calorii, este zahărul alb pur. Cinci kilograme de zahăr alb se ridică în jurul valorii de 3 USD și vă vor aduce 8.505 calorii. Pentru a compune cele 8,9 milioane de calorii pe care le-ați ars, ar trebui să cheltuiți 3.145,13 dolari pe zahăr (presupunând că nu blocați nici o banană și covrigi gratuite la sfârșitul curselor).

Presupunând că nu doriți să mâncați zilnic zahăr pur în valoare de 428 de calorii timp de 57 de ani, vă recomandăm să încercați în schimb bananele. La aproximativ 0,50 dolari pe kilogram și 400 de calorii în lire sterline, ai putea înlocui toate caloriile pe care le-ai ars în 57 de ani cu banane în valoare de 11.145,54 dolari.

Poate că bananele nu sunt suficient de high-tech pentru dvs. (deși vin într-un ambalaj convenabil cu o singură porție, gata de rupere). Dacă ați încerca să înlocuiți toate caloriile arse cu un gel energizant (lucru pe care l-am văzut pe oameni încercând să facă în timpul maratoanelor, pachete metalice strălucitoare aruncate în stil bandolier), ați cheltui 100.124 USD.

În cele din urmă, trebuie să înlocuiți cele două duzini de bazine pentru copii cu valoare de sudoare. Cea mai ieftină opțiune este apa de la robinet, care are în medie aproximativ jumătate de bănuț pe galon. Peste 57 de ani, acest lucru se ridică la 15,70 USD. Desigur, apa de la robinet nu este formulată științific pentru a potoli setea și a înlocui electroliții vitali și pentru a debloca concurentul din interior (nici apa de la robinet nu are reclame TV fanteziste). Dacă cineva ar bea băuturi sportive în loc de apă de la robinet, ar trebui să cheltuiți doar 16.205,63 dolari - doar 16.189,93 dolari mai mult decât apa simplă și plictisitoare de la robinet. În plus, ai putea reduce bugetul tău de calorii cu 11,3%, deoarece acele băuturi sportive ar conține 1.005.000 de calorii.

Deci, iată-l. Rularea timp de 57 de ani vă poate costa oriunde de la o mașină uzată drăguță până la costul mediu al unei case. Desigur, dacă te uiți la asta ca pe cost pe zi, pare mult mai ușor de gestionat - între 0,69 USD și 10,22 USD.

Scump? Poate. Dar, după cum știu milioane de alergători, beneficiile alergării depășesc cu mult costurile.

• Cât costă curățarea uscată a unui costum din întreaga lume The Globe and Mail
• Cât costă CoolSculpting Elase Medical Spa
• Cât costă ocolirea gastrică Chirurgia de pierdere în greutate din Oregon
• Cât costă să faci liposucție în Atlanta, Georgia
• Cât costă operația de slăbit Olde Del Mar