Nivelează-ți corpul

sunt

  • Bord
  • Nutriție
    • Statistici nutriționale
    • Urmăriți alimentele
    • Creează alimente
    • Creați o rețetă
  • Corp
    • Statistici de exerciții
    • Exercițiu de jurnal
    • Greutatea jurnalului
    • Creați exerciții

  • Provocări
    • Căutați provocări
    • Realizări
    • Creați propria provocare
  • Grupuri
    • Găsiți un grup
    • Creați un grup
    • Principalele forumuri
  • Prieteni
    • Lista de prieteni
    • Invita prieteni
    • Căutați utilizatori
  • Blog

Câte calorii sunt în file de macrou afumate ASDA în funcție de greutate

Număr de calorii: pe baza porției de 100g

  • Calorii: 293
  • Gras: 23,6г
  • Carbohidrați: 0,1 g
  • Proteină: Evaluare 20g

Valoare nutrițională și informații

Câte calorii sunt în 1 porție?

Conținând 293 de calorii (1 kilojoule), o porție are aceeași cantitate de calorii ca 36,62 scallions mari sau ceapă de primăvară, 170,35 g de soia gătită și 385,53 g de țelină cremă.

Câți carbohidrați sunt într-o porție?

Acest articol are aceeași cantitate de carbohidrați ca alimente precum margarina, păsări de curte proaspete și uleiuri cu 0,2 grame pentru fiecare 600 de calorii, ceea ce înseamnă o cantitate mică. 0,03% din limita recomandată pe zi va fi îndeplinită de 1 porție. Acest aliment specific are o cantitate mică de carbohidrați în comparație cu alimentele din același grup de alimente (carne, pește și carne de pasăre). În acest caz, aproape 97% din alimentele din acest grup de alimente au un raport mai mare de carbohidrați și calorii. De asemenea, aproximativ 96% din toate alimentele din baza noastră de date au un raport mai mare de carbohidrați/calorii.

Cât de multe fibre sunt în 1 porție?

Pentru majoritatea bărbaților și femeilor, 1 g reprezintă 4% din consumul zilnic recomandat. Acest articol are aceeași cantitate de fibre ca alimente precum chipsuri și covrigi, bomboane și chifle dulci cu un raport fibre/calorii de 0,34%, ceea ce este o cantitate bună. Acest articol are un grad corect de fibre în comparație cu alimentele din același grup de alimente. Aici, aproape 54 la sută din alimentele din acest grup de alimente au un raport mai mare de fibre și calorii. La fel, aproape 28% din toate alimentele din sistemul nostru au un procent mai mic de fibre.

Câte proteine ​​sunt în 1 porție?

Comparativ cu alimentele din același grup de alimente (carne, pește și păsări de curte), acest produs are o cantitate utilă de proteine. Aici, aproape 74% din alimentele din acest grup alimentar au un procent mai mare de proteine ​​/ calorii. Pe de altă parte, aproximativ 0% din toate alimentele din întregul nostru sistem au un raport mai mare de proteine ​​/ calorii. 40% din valoarea zilnică recomandată va fi completată cu 1 porție. Cu 27,3 g la 400 de calorii, acest aliment specific are un nivel vast de proteine ​​(are aceeași cantitate ca alimente precum carne congelată, băuturi instantanee și prăjituri cu gustări).

Cât de multe grăsimi saturate sunt în 1 porție?

Acest aliment are mai puține grăsimi saturate decât aproape 0% din toate alimentele din întreaga noastră bază de date. Cu toate acestea, acest produs are o cantitate echitabilă de grăsimi saturate în comparație cu alimentele din același grup de alimente. Aici, în cadrul propriului grup alimentar, acest produs are mai puține grăsimi saturate decât aproape 53% din alte alimente. Cu un raport de grăsimi saturate/calorii de 16,28%, acest aliment specific are un nivel foarte ridicat de grăsimi saturate (are aceeași cantitate de alimente ca pastele, pâinea pita și biscuiții cu ciocolată).

Cât de sodiu este în 1 porție?

Acest aliment specific are același cantitate de sodiu ca alimente precum mentele și guma, mentele pentru respirație și uleiurile care conțin 0,31 miligrame pentru fiecare 100 de calorii, ceea ce reprezintă o cantitate nesubstanțială. Acest produs conține mai puțin sodiu decât aproximativ 91% din toate alimentele din baza noastră de date. În mod similar, în comparație cu alimentele din același grup alimentar (carne, pește și păsări de curte), acest produs are o cantitate limitată de sodiu. Aici, în cadrul propriului grup alimentar, acest produs conține mai puțin sodiu decât aproximativ 100% din alte alimente. 0,04% din valoarea zilnică recomandată va fi completată cu 1 porție.

Cât de multe zaharuri sunt în 1 porție?

În comparație cu alimentele din grupul său alimentar, acest produs are un nivel sub zahăr sub medie. În acest caz, aproape 83% din alimentele din acest grup de alimente au un raport mai mare de zahăr/calorii. Cu toate acestea, aproape 0% din toate alimentele din baza noastră de date au un raport mai mare între zahăr și calorii. 0,1 g reprezintă 0,25% din consumul zilnic recomandat pentru o persoană sănătoasă. Cu un raport zahăr/calorii de 0,14%, acest produs are un nivel extrem de zahăr (are aceeași cantitate ca alimente precum păsările de curte congelate, mentele respiratorii și carnea proaspătă).