În ceea ce privește acest lucru, este un air walker bun pentru a pierde în greutate?
Exercițiu pe un Air Walker Mașină de exerciții Umblatori aerieni oferă o formă de exercițiu aerob cu impact redus. Depinde de tine greutate, această formă de exercițiu aerob cu impact redus poate arde o cantitate surprinzătoare de calorii. Doar 1 oră de exercițiu pe o umblător aerian aparatul de exerciții poate arde; 360 de calorii pentru cineva care cântărește 165 lbs.
S-ar putea întreba, de asemenea, funcționează pasagerii aerieni? Exercitarea pe un umblător aerian doar o oră ar arde cel puțin 360 de calorii. Asta pentru ca umblători aerieni vă ajută să efectuați exerciții cu impact redus (Sursă). Vă permite muncă pe partea superioară a corpului și partea inferioară a corpului, în același timp, fără a pune prea multă presiune sau articulații și mușchi.
În al doilea rând, ce mușchi funcționează un pasager cu aer?
Air walkers se concentrează asupra mușchilor din picioare, precum și din brațe. Majoritatea pasagerilor cu aer vine cu stâlpi de schi pe care îi puteți trage sau împinge cu brațele în timp ce vă exercitați. Ta mușchi abdominali funcționează ca mușchi stabilizatori atunci când mențineți o poziție verticală pe mașină și, astfel, vă oferă un antrenament moderat.
Este un air walker la fel ca un cross trainer?
- Câte calorii în busuioc - Câte calorii contează
- Google Fit poate acum să estimeze în cele din urmă câte calorii ați ars Știri despre tehnologie
- Câte calorii în fasole, lichid din fasole înăbușită
- Câte calorii din carne de vită, tăieturi încrucișate, doar slab separabil, tăiate la 14 grăsimi, alegere, crude
- Câte calorii din fasole neagră și orez viața noastră de zi cu zi