Gustul ceviche-ului de pește este sporit prin marinarea acestuia cu diferite condimente. Este cel mai bine plăcut în forma sa marinată și așa preferă majoritatea oamenilor. Există diferite tipuri de soluții pregătite pentru marinarea ceviche-ului de pește. Unora le place mâncarea mai puțin picantă, deci optează pentru ceviche de pește, care este marinat cu mai puține condimente și sare, unii preferă să adauge lămâie la soluția pregătită pentru marinarea ceviche de pește, în timp ce altora le place să adauge diferite sosuri. Numărul de calorii din ceviche de pește marin diferă în funcție de tipul și cantitatea de condimente și sosuri adăugate la acesta.

O porție de cană dintr-un ceviche de pește marinat preparat folosind rețeta sa standard conține un total de 173 de calorii din care 68% din calorii sunt obținute din grăsimi, 22% din calorii provin din carbohidrați și restul de 10% provin din proteine. Conținutul total de grăsimi dintr-o porție egală de ceviche de pește preparat folosind aceeași rețetă este de 1,97 grame din care conținutul de grăsimi saturate este de 0,418 grame, conținutul de grăsimi polinesaturate este de 0,7 grame și conținutul de grăsimi mononesaturate de 0,355 grame.

ceviche

Conținutul total de colesterol din acesta este de 50 mg, conținutul de sodiu este de 325 mg, conținutul de potasiu este de 740 mg, conținutul de carbohidrați este de 9,2 grame și conținutul de proteine ​​este de 29,75 grame. O porție de oz de pește marinat Ceviche conține un total de 20 de calorii și 100 de grame conține 69 de calorii.

Ceviche mexican de pește marinat cu var este, de asemenea, destul de popular și vine, de asemenea, cu o cantitate de calorii. O jumătate de cană din acest ceviche de pește conține 78 de calorii. O cantitate egală de ceviche de pește preparat în mod similar conține un conținut total de grăsimi de 1 gram, conținutul total de carbohidrați în acesta este de 4 grame, conținutul de proteine ​​este de 13 grame și conținutul de fibre alimentare este de 1 gram. Are un gust delicios și conține, de asemenea, alți câțiva micronutrienți care sunt buni pentru sănătate.