Salata de creveți oferă o serie de beneficii pentru sănătate și este, de asemenea, destul de delicioasă. De asemenea, vine cu o cantitate bună de calorii. Există o serie de moduri în care poate fi preparată salata de creveți, iar conținutul de calorii din ea variază în funcție de acest factor.

O ceașcă de salată de creveți preparată folosind rețeta sa standard oferă un total de 282 de calorii din care mai mult de jumătate din calorii sunt obținute din grăsimi. Conținutul total de grăsimi din acesta este de 16,8 grame, conținutul de carbohidrați este de 5,6 grame și conținutul de proteine ​​este de 26,6 grame. De asemenea, conține 206 mg conținut de colesterol, 391,6 mg sodiu și 366,6 mg potasiu.

salata

Salata de creveți la grătar este la fel de sănătoasă și are un gust destul de delicios. Un bol cu ​​salată de creveți la grătar conține un total de 392 de calorii. Din aceste 392 de calorii, 38% din calorii provin din grăsimi, 35% din calorii provin din proteine, iar restul de 27% din calorii provin din carbohidrați. Conținutul total de grăsimi dintr-o porție egală de salată de creveți la grătar este de 12 grame, conținutul de carbohidrați în ea este de 19 grame și conținutul de proteine ​​este de 25 de grame.

De asemenea, puteți consuma salată de frigărui de creveți la grătar disponibilă de la Applebee. O porție din această salată conține în total 210 calorii. Din aceste 210 calorii, 91% din calorii sunt obținute din proteine, iar restul de 9% din calorii provin din grăsimi. Conținutul total de grăsimi din acesta este de 2 grame, conținutul de fibre alimentare din acesta este de 7 grame, iar conținutul de proteine ​​este de 45 de grame.

Salata de creveți de portocale disponibilă la Rubio’s Fresh Mexican Grill este, de asemenea, destul de populară. Cu toate acestea, are mult mai multe calorii. Fiecare porție de salată de creveți portocalii Rubio’s Fresh Mexican Grill conține un total de 380 de calorii. Din aceste 380 de calorii 49% din calorii provin din grăsimi, 34% din calorii provin din carbohidrați și 17% din calorii provin din proteine. Partea de jos a formularului