Gratarul este o opțiune de gătit mai sănătoasă decât orice altă metodă, deoarece alimentele se gătesc uniform fără ulei și grăsime excesive. Unul dintre alimentele preferate care atrage atenția fiecărui foodie este un pulpă de pui la grătar. Dar nu mulți sunt conștienți de ingredientele cu care este umplut, inclusiv de caloriile pe care le deține într-o singură porție.

câte

Un pulpă de pui la grătar are un număr total de calorii de 90 de calorii într-o porție de o bucată de 50 de grame. Caloriile totale din grăsimi din acesta sunt de aproximativ 36 de grame. Există, de asemenea, prezența grăsimilor totale în limita a 4 grame, ceea ce reprezintă 6% din consumul zilnic de calorii atribuit unei persoane într-o zi. Pulpa de pui la grătar are, de asemenea, grăsimi saturate de 1 gram și colesterol de 60 mg prezente în el, făcându-l să conteze 5% și 20% în valorile zilnice de calorii.

Pulpa de pui la grătar nu conține sodiu de 290 mg și proteine ​​de 13 grame prezente în el. Nu există prezență de carbohidrați, fibre dietetice sau chiar zaharuri în această rețetă la grătar pe pulpă de pui. Pe lângă această rețetă, de asemenea, nu are aditivi vitaminici, calciu și fier. Lucrul bun al acestui pulpă de pui la grătar este că nu are deloc zahăr, ceea ce îl face o opțiune bună pentru cei care suferă de diabet și, de asemenea, pentru cei care sunt conștienți de calorii.

Dar există și câteva puncte negative despre această rețetă la grătar cu pulpă de pui, cu prezența unui nivel ridicat de colesterol, ceea ce îl face un aliment interzis persoanelor care suferă de boli de inimă. În afară de această rețetă are, de asemenea, un conținut foarte ridicat de sodiu, făcându-l un tabu pentru persoanele cu tensiune arterială crescută.