Nivelează-ți corpul

sunt

  • Bord
  • Nutriție
    • Statistici nutriționale
    • Urmăriți alimentele
    • Creează alimente
    • Creați o rețetă
  • Corp
    • Statistici de exerciții
    • Exercițiu de jurnal
    • Greutatea jurnalului
    • Creați exerciții

  • Provocări
    • Căutați provocări
    • Realizări
    • Creați propria provocare
  • Grupuri
    • Găsiți un grup
    • Creați un grup
    • Principalele forumuri
  • Prieteni
    • Lista de prieteni
    • Invita prieteni
    • Căutați utilizatori
  • Blog

Câte calorii sunt în inelele de pâine scurtă cu ciocolată de frontieră

Număr de calorii: pe baza porției de biscuiți

  • Calorii: 75
  • Gras: 4.1g
  • Carbohidrați: 8.7г
  • Proteină: Evaluare 0,9g

Valoare nutrițională și informații

Câte calorii sunt în 1 porție?

75 de calorii (75 kcal) sunt în biscuiți - este echivalent cu 25,17 g de alge marine uscate, 4,17 căni de dovlecei galbeni (cuburi) și 187,5 g de ardei iute verzi.

Câți carbohidrați sunt într-o porție?

2,9% din consumul zilnic recomandat va fi atins prin 1 porție. În comparație cu alimentele din grupul său alimentar, acest aliment specific are o cantitate echitabilă de carbohidrați. În acest caz, în cadrul propriului grup alimentar, acest aliment specific are mai puține carbohidrați decât aproximativ 66% din alte alimente. La fel, acest aliment specific conține mai puțini carbohidrați decât aproape 67% din toate alimentele din baza noastră de date. Având o cantitate echitabilă de carbohidrați cu un raport carbohidrați/calorii de 46,4%, conține același volum ca roșiile conservate, piureul și pasata, gogoșile și produsele de patiserie.

Cât de multe fibre sunt în 1 porție?

În comparație cu alimentele din același grup alimentar, acest aliment are o cantitate rezonabilă de fibre. În acest caz, în cadrul propriului grup alimentar, acest aliment are mai puține fibre decât aproximativ 75 la sută din alte alimente. În mod similar, aproximativ 71% din toate alimentele din întregul nostru sistem au un raport mai mare de fibre/calorii. Având o cantitate bogată de fibre cu un raport fibre/calorii de 0,4%, are aceeași cantitate de gem și tartine, produse de patiserie prăjitoare și băuturi gazoase. 0,3 grame reprezintă 1,2% din fibra dvs. DRV (valoare zilnică recomandată) pentru majoritatea bărbaților și femeilor.

Câte proteine ​​sunt în 1 porție?

Acest produs are o cantitate favorabilă de proteine ​​în comparație cu alimentele din grupul său alimentar. Aici, aproximativ 36 la sută din alte alimente din acest grup de alimente au un raport mai mic de proteine ​​/ calorii. Cu toate acestea, aproximativ 100 la sută din toate alimentele pe care le-am analizat au un raport mai mic de proteine ​​la calorii. 0,9 g reprezintă 1,8% din aportul zilnic recomandat de proteine ​​pentru o persoană sănătoasă. Având o cantitate extraordinară de proteine ​​cu un raport proteine ​​/ calorii de 4,8%, este aproximativ aceeași cantitate ca mesele rapide congelate, prăjiturile din carne și păsări conservate și cafeaua.

Cât de multe grăsimi saturate sunt în 1 porție?

Cu un raport de grăsimi saturate/calorii de 30%, acest aliment specific are un nivel ridicat de grăsimi saturate (are aceeași cantitate ca alimente precum praf de copt, creme și dovlecei și cordiale). Comparativ cu alimentele din grupul său alimentar, acest aliment specific are o cantitate enormă de grăsimi saturate. Aici, aproximativ 84% din alte alimente din acest grup de alimente au un raport mai scăzut de grăsimi saturate. De asemenea, aproximativ 0% din toate alimentele din baza noastră de date au un procent mai mare de grăsimi saturate/calorii.

Cât de sodiu este în 1 porție?

Cu un raport sodiu/calorii de 0,13%, acest aliment specific are un nivel scăzut de sodiu (are aceeași cantitate ca alimente precum uleiurile, mentele pentru respirație și mentele și guma). Pentru o persoană sănătoasă, 0,1 mg reprezintă 0,0042% din consumul zilnic recomandat. Comparativ cu alimentele din același grup alimentar, acest aliment specific are un grad mic de sodiu. Aici, doar 1 la sută din alte alimente din acest grup de alimente au un raport mai mic de sodiu și calorii. În același mod, doar 9% din toate alimentele din sistemul nostru au un raport mai mic de sodiu și calorii.

Cât de multe zaharuri sunt în 1 porție?

În comparație cu alimentele din grupul său alimentar, acest produs are o cantitate rezonabilă de zahăr. În acest caz, aproximativ 41% din alte alimente din acest grup de alimente au un raport mai mic zahăr/calorii. Dar, aproape 0 la sută din toate alimentele din toate grupurile de alimente au un raport mai mare zahăr/calorii. Conținând 26,4 g la 600 de calorii, acest aliment specific are un nivel abrupt de zahăr (are același cantitate de alimente ca alimente precum chipsuri și covrigi, soda pop și gem și tartine). Pentru un bărbat sănătos, 3,3 g reprezintă 8,25% din consumul zilnic recomandat.