Nivelează-ți corpul

sunt

  • Bord
  • Nutriție
    • Statistici nutriționale
    • Urmăriți alimentele
    • Creează alimente
    • Creați o rețetă
  • Corp
    • Statistici de exerciții
    • Exercițiu de jurnal
    • Greutatea jurnalului
    • Creați exerciții

  • Provocări
    • Căutați provocări
    • Realizări
    • Creați propria provocare
  • Grupuri
    • Găsiți un grup
    • Creați un grup
    • Principalele forumuri
  • Prieteni
    • Lista de prieteni
    • Invita prieteni
    • Căutați utilizatori
  • Blog

Câte calorii sunt în Snowball Cake I (Rețetă)

Număr de calorii: pe baza unei porții

  • Calorii: 344
  • Gras: 12.2г
  • Carbohidrați: 57,3г
  • Proteină: 4.1g Evaluare

Această rețetă servește 16 persoane.

Ingrediente Porții pentru porții
Topper congelat 1 cană 6.0
Zahar alb (granulat sau bucat) 1 cană 1.0
Nucă de cocos 100 g 0,01
Desert cu gelatină 100 g 0,02
Suc de cocos 1 lingură 4.0
Apă 1 cană (8 fl oz) 1.0

Valoare nutrițională și informații

Cât colesterol este în 1 porție?

0% din valoarea dvs. DRV (valoarea zilnică recomandată) va fi îndeplinită de această rețetă. Cu un raport colesterol/calorii de 0%, această rețetă are un nivel minuscul de colesterol (are aceeași cantitate de alimente ca alimente precum popcorn, bulgur și salată de varză). Această rețetă are o cantitate minusculă de colesterol comparativ cu alimentele din grupul său alimentar. Aici, în cadrul propriului grup alimentar, această rețetă are mai puțin colesterol decât aproape 100% din alte alimente. În mod similar, cel mult 0% din toate alimentele din toate grupurile de alimente au un procent mai mic de colesterol.

Câte proteine ​​sunt în 1 porție?

Această rețetă are mai puține proteine ​​decât aproape 80% din toate alimentele pe care le-am analizat. Cu toate acestea, în comparație cu alimentele din grupul său alimentar, această rețetă are o cantitate mare de proteine. Aici, aproape 35 la sută din alimentele din acest grup de alimente au un raport mai mare de proteine ​​la calorii. Având o cantitate tipică de proteine ​​cu un raport proteină/calorii de 4,77%, conține același amt ca sos de salată, maioneză și bere de rădăcină. 8,2% din limita zilnică va fi atinsă de această rețetă.

Cât de multe fibre sunt în 1 porție?

Pentru o persoană sănătoasă, 2,1 g reprezintă 8,4% din consumul zilnic recomandat. Comparativ cu alimentele din grupul său alimentar, această rețetă are o cantitate superbă de fibre. În acest caz, aproximativ 32% din alimentele din acest grup de alimente au un raport mai mare de fibre și calorii. De asemenea, aproximativ 53% din toate alimentele din sistemul nostru au un raport mai mare de fibre/calorii. Având o cantitate medie de fibre cu un raport fibre/calorii de 0,61%, are aceeași cantitate ca vinul alb, tartinele și carnea de vită.

Cât de sodiu este în 1 porție?

10,38% din limita zilnică de sodiu va fi umplută cu 1 porție din această rețetă. Această rețetă are aceeași cantitate de sodiu ca alimente precum barele nutritive, semințele de floarea soarelui și mahi mahi cu un raport sodiu/calorii de 72,38%, ceea ce este o cantitate rezonabilă. Această rețetă conține mai puțin sodiu decât aproximativ 70% din toate alimentele din întreaga noastră bază de date. În același mod, în comparație cu alimentele din grupul său alimentar, această rețetă are o cantitate modestă de sodiu. În acest caz, în cadrul propriului grup alimentar, această rețetă are mai puțin sodiu decât aproximativ 78% din alte alimente.

Câte calorii sunt în 1 porție?

Cu 344 de calorii (344 kcal), o porție are aproximativ aceeași cantitate de calorii ca 11,47 linguri de sos thai de pad Annie Chun, 2,37 căni de sos tradițional de spaghete și dressing italian de 4,2 oz.

Câți carbohidrați sunt într-o porție?

57,3 g reprezintă 19,1% din DRV (Valoarea zilnică recomandată) pentru o femeie sănătoasă. Această rețetă are aceeași cantitate de carbohidrați ca alimente precum varza de Bruxelles, nuga și grâu cu 16,66 g la 100 de calorii, ceea ce reprezintă o cantitate peste medie. Această rețetă are mai puțini carbohidrați decât aproape 34% din toate alimentele din întreaga noastră bază de date. În mod similar, în comparație cu alimentele din grupul său alimentar, această rețetă are o cantitate rezonabilă de carbohidrați. În acest caz, în cadrul propriului grup alimentar, această rețetă are mai puține carbohidrați decât aproape 41% din alte alimente.

Cât de multe grăsimi saturate sunt în 1 porție?

Această rețetă are o cantitate mare de grăsimi saturate în comparație cu alimentele din același grup de alimente. Aici, aproximativ 95% din alte alimente din acest grup de alimente au un raport mai mic de grăsimi saturate și calorii. La fel, această rețetă are mai puține grăsimi saturate decât aproximativ 9% din toate alimentele din baza noastră de date. Având un grad foarte ridicat de grăsimi saturate cu 18,84 grame la 600 de calorii, conține aceeași cantitate ca cotletele de miel, plăcinte și cremă de brânză.

Cât de multe zaharuri sunt în 1 porție?

107,75% din aportul zilnic recomandat va fi satisfăcut de 1 porție din această rețetă. Comparativ cu alimentele din grupul său alimentar, această rețetă are o cantitate moderată-ridicată de zahăr. În acest caz, aproximativ 28% din alimentele din acest grup de alimente au un raport mai mare de zahăr și calorii. De asemenea, în jur de 84% din toate alimentele pe care le-am analizat au un raport mai mic de zahăr/calorii. Având o cantitate extremă de zahăr care conține 75,17 g la 600 de calorii, conține același grad ca zmeura, băuturile congelate și cafeaua cu gheață.