Obișnuiam să iau un amestec de miere, ulei și oțet de mere ca un inhibitor al apetitului, dar am uitat proporțiile adecvate ale ingredientelor. Sunați orice clopote?

oțet

Încercați să căutați în Forumul pentru sănătate. Vorbesc întotdeauna despre o dietă cu oțet de mere. Nu cred că ai nevoie de ulei.

Ceea ce am citit undeva poate fi diferit de ceea ce luați înainte. Puteți încerca acest lucru:
La un pahar cu apă adăugați două linguri de oțet de mere. Pentru aromă adăugați puțină miere. Luați câte un pahar pe zi.

Iată o resursă pe care am găsit-o:

Nu am primit încă o bibliotecă locală pentru o copie a revistei Cosmopolitan din septembrie 1979 și nici nu le-am cerut să solicite o copie prin sistemul de bibliotecă San Joaquin Valley. Dar sunt suficient de mare pentru a-mi aminti că Cosmo a publicat o dietă HOV gustoasă.

În loc de un inhibitor al apetitului, de ce să nu mâncați o mulțime de cereale integrale, cum ar fi orz integral, orez brun, secară integrală sau afine, fasole și legume. Mănâncă tot ce vrei, nu adăuga uleiuri și zaharuri. Mănâncă paste de grâu integral și pâine integrală. Carnea este „grasă”. Nu vă va fi foame mâncând în acest fel

Folosesc oțet nefiltrat cu miere după gust. Dacă aș adăuga un ulei, ar fi, ulei de măsline extravergin nefiltrat.
Făcut cu apă fierbinte dimineața, face o băutură bună pentru a începe ziua.

Salut, speram să găsesc singură acea rețetă. Pentru celelalte postere, nu ați înțeles postarea originală. În anii 70 a existat o dietă HOV care era de fapt o carte din care au fost scrise mai multe articole din reviste. Nu este la fel ca dieta cu cidru de mere. Ideea a fost că combinația (în proporțiile potrivite) de miere, ulei și oțet a ajutat la pierderea în greutate prin combinarea curățării, suprimarea poftei de mâncare și altceva pe care l-am uitat.:-) proporțiile trebuiau să fie importante. Dacă o voi găsi, voi reposta. Este ciudat că, cu atât de multe informații pe internet, încât HOV este atât de greu de găsit.

Încercați un alt motor de căutare (yahoo, altavista, ask) și/sau încercați să folosiți cuvintele între ghilimele sau cu + între ele.

A găsit cineva rețeta? Sigur, ar dori să încerc.

Bună, am acea boo0k, „The Easy low-cost way to Total Beauty” de Lelord Kordel, 1979.
Rețeta este după cum urmează:
2 lingurite miere
2 lingurite ulei de sofran
2 linguri de oțet de mere (trebuie să fie oțet de mere)

Se amestecă bine, se ia de trei ori pe zi, cu 1/2 oră înainte de fiecare masă.

Am versiunea revizuită a HOV (Miere, Ulei și Oțet) de pe Ebay. Formula originală pe care o aveți este bună; dar, am slăbit mult mai repede și mai ușor, cu instrucțiuni din cartea HOV- The Supermodels Complete Honey, Oil and Oțet Diet. Există patru versiuni, inclusiv una pentru cei care nu pot avea niciun fel de zahăr. Nu ei sunt cei cu ulei de măsline în el. Sper că acest lucru va ajuta doamnelor!

cel din Cosmo în anii 70 era 2 miel de linguriță, 2 lingurițe de ulei de șofrănel, 2 linguri de oțet . folosiți-l ca pahar, într-un pahar plin cu apă sau ca sos de salată de 3 ori pe zi

Pentru a da credit acolo unde se datorează creditul, amestecul original HOV a venit de la un nutriționist pe numele Adelle Davis. Cărțile ei sunt din anii 40-60. Google sau eu am făcut-o mai ușoară mergeți aici https://en.wikipedia.org/wiki/Adelle_Davis

Cartea în care se afla poate să fi fost „Să mâncăm corect să ne menținem în formă” din 1954.

Am descoperit cărțile ei la începutul anilor '70. Ea a fost o avocată timpurie a tăierii alimentelor procesate și a consumului numai alimente integrale și, de asemenea, a vorbit despre cât de proaste au fost pentru tine alimentele conservate. Era cu mult înaintea timpului ei.

Deși proporțiile de mai sus nu sunt „rețeta” originală, deoarece NU erau porții egale, ci erau ulei de șofrănel, oțet de mere și miere. Nu-mi amintesc proporțiile, dar ați amestecat aproximativ o ceașcă la un moment dat și beți 1 lingură (?) Sau poate 2 lingurițe înainte de fiecare masă. Motivul uleiului este că, pe o dietă, majoritatea oamenilor elimină complet uleiurile și grăsimile, dar aveți nevoie de ulei în dieta dvs., deci acest lucru a compensat. Oțetul ajută digestia. Mierea urma să o facă plăcută. Și se presupune că îți va reduce pofta de mâncare.