TIMESOFINDIA.COM | Ultima actualizare în - 28 septembrie 2020, 21:00 IST

01/6 5 beneficii uimitoare și mai puțin cunoscute ale mierii pentru sănătate

Mierea este un ingredient alimentar utilizat în mod obișnuit, care are multiple beneficii pentru sănătate. Funcționează de minune pentru diverse probleme, cum ar fi căderea părului, hipertensiunea arterială, pierderea în greutate și problemele pielii. Mierea are proprietăți antifungice, antibacteriene și diverse alte nutriții.

beneficii

Mierea este preparată de albinele folosind nectarul din flori, ceea ce o face gustoasă și dulce. Iată câteva beneficii uimitoare ale mierii pentru sănătate.

02/6 Bogat în antioxidanți

Mierea are antioxidanți care ajută la reglarea tensiunii arteriale și vă mențin corpul curat din interior. Vă ajută să vă mențineți pielea netedă și strălucitoare. Pentru cele mai bune rezultate pe piele, puteți bea o lingură de miere în apă călduță la prima oră dimineața, ceea ce ajută și digestia.

03/6 Bun pentru persoanele cu colesterol ridicat

Mierea reduce LDL (colesterolul rău) și crește HDL (colesterolul bun). Sărut în calorii, funcționează excelent și ca înlocuitor al zahărului pentru diabetici.

04/6 Ajută la vindecarea rănilor și arsurilor

Mierea acționează ca un catalizator în vindecarea rănilor, zgârieturilor și arsurilor. Mierea aduce beneficii pielii în diferite moduri, iar vindecarea este una dintre ele. Poate fi utilizat direct pe piele și nu are efecte dăunătoare.

05/6 Ajută la suprimarea frigului

Mierea este folosită de-a lungul veacurilor pentru a trata tusea și răceala. Este un remediu extrem de eficient pentru tratarea tusei la copii. Dacă aveți o răceală obișnuită, luați o lingură de miere și amestecați cu niște ghimbir zdrobit și frunze de tulsi pentru o ușurare imediată.

06/6 Crește energia

Mierea are zahăr natural și este ușor arsă de corp. Funcționează minuni ca un boost de energie. Deci, puteți înlocui zahărul cu miere pentru mai puține calorii și mai multe beneficii pentru sănătate.