Elementul pe care tocmai l-ați adăugat nu este disponibil. Vă rugăm să selectați un alt produs sau variantă.

2020 Scris

Elementul pe care tocmai l-ați adăugat nu este disponibil. Vă rugăm să selectați un alt produs sau variantă.

17 noiembrie 2020

Scris de

Scris de Lacie Mackey - 17 noiembrie 2020

Eșarfă gratuită sabertooth astăzi 11.17.20 cu orice comandă de saci Sabertooth Roast de 12 oz sau 5lb.

14 octombrie 2020

Scris de

Scris de Lacie Mackey - 14 octombrie 2020

Tait anunță al patrulea câștigător al Gold Coin Challenge!

Acest ultim câștigător este cel mare. Dacă acesta este codul dvs., sunteți câștigătorul a 500 $ în numerar de cafeină!

Dacă nu ați câștigat, nu vă faceți griji, puteți utiliza codul FREESHIPPING pentru a primi livrare gratuită la noi, cu următoarea comandă. CLICK AICI.

Lacie anunță al 3-lea câștigător! Dacă acesta este numărul dvs., veți primi un abonament la cafea de 4 luni la alegere!

Tait anunță al doilea câștigător! Dacă ești tu, primești 200 $ în numerar cu cofeină!

Tait anunță primul câștigător!

Plasați comanda pentru o șansă de a obține o monedă și un cod!

Anunțarea Provocării Monedei de Aur 2020

De acum, însă, pe 31 octombrie, comenzile aleatorii vor primi o scrisoare personalizată cu un cod, precum și una dintre cele 200 de monede de aur de colecție tipărite pentru 2020.

Moneda vă aparține și o protejează și poate reveni pentru a vă ajuta să câștigați cofeină gratuită!

Codul vă va oferi o reducere exclusivă. În plus, codul dvs. vă va introduce în extragerea marelui premiu! Cele 4 mari premii ale noastre includ Nitro gratuit și până la 500 USD în produse Caveman Coffee Co!

Vom desena coduri și le vom anunța prin intermediul rețelelor sociale și al e-mailului nostru. Dacă primiți o monedă, asigurați-vă că vă înregistrați frecvent pentru anunțurile câștigătorului de cod.

Tot ce trebuie să faceți este să plasați o comandă. Dacă aveți o comandă recurentă, vă calificați automat.

#goldcoinchallenge #goldcoin #piratelife

Scris de

Scris de Joshua Brown - 29 iulie 2020

Joshua s-a întors cu câteva preparate de masă cu suc de fasole. Acesta este atât de ușor încât vă veți întreba dacă mai aveți nevoie de o lingură.

Prezentând friptura noastră Sabertooth și șoseta de cafea. Simțiți-vă liber să utilizați acest lucru cu orice friptură (atâta timp cât măcinarea este corectă).

Happy Cold Brewing!

Scris de

Scris de Ryzeo Onboarding - 07 iulie 2020

Finalizez o provocare de 30 de zile pentru carnivori și trebuie să spun - nu m-am gândit niciodată că consumul de cafea și friptură ar putea fi bun pentru tine.

Da, practic în ultimele 30 de zile, am supraviețuit cu o dietă de friptură hrănită cu iarbă din pășunile de stejar alb și Nitro Cold Brew de la Caveman Coffee .

Ca dependent de cofeină și băuturi energizante în general (sunt un panda de gunoi, știu), a fost un experiment interesant, deoarece fixarea obiceiurilor mele de băuturi a fost aproape mai dificilă decât chiar și legumele.

M-am încurcat cu șabloanele de dietă (paleo și keto în primul rând), dar după 30 de zile de carnivor, iată ce am găsit:

Energie nebună, susținută

În mod obișnuit, dacă beau o băutură energizantă sau obțin cofeină de la o cafenea, voi descoperi că îmi va crește energia și mă va concentra și apoi mă va lăsa într-o stare accidentată, în care trebuie să continui să beau sau să dorm un pui de somn.

Dar la Carnivore, a fost diferit. Mai întâi - tăierea porcului și a alimentelor procesate în dieta mea zilnică a fost un câștig clar. Dar am observat chiar și sursele mele de cofeină - din moment ce nu includeam zahărul - nu păreau să vină cu aceeași picătură cu care mă obișnuisem.


În ciuda faptului că am consumat cantități de nitro de nerecomandat, am constatat că, din moment ce toate celelalte porcări au fost eliminate din dieta mea - aveam energie mai lungă și susținută în moduri pe care nu le-am mai avut până acum.

Nu am ceață cerebrală, sunt capabil să mă concentrez pentru perioade lungi de timp și să fiu extrem de productiv.

Mai slab ca niciodată

Zahărul este al naibii de aproape totul. Chiar și lucrurile despre care nu credeți că ar putea avea zahăr - are zahăr.

Carantina mă făcea să stau la o greutate mai mare decât în ​​mod normal și cu carnivore, practic am slăbit fără efort 12 kilograme. Sună foarte, foarte simplu, dar un amestec de post și carnivor este probabil cea mai ușoară dietă pe care am făcut-o vreodată.

Știam asta din experimentele mele paleo, dar această provocare a întărit-o într-un mod care a fost cumva încă surprinzător.

Sunt mereu uimit de cât de bine poți mânca și de lucrurile pe care le poți face când elimini doar procesarea din alimentele de zi cu zi.

Îmbunătățirea timpului de recuperare și revenire

Drept urmare, am constatat că trebuie să fiu militant în ceea ce privește întinderea în mod regulat sau altfel sunt predispus la accidentare sau încetinire (niciuna dintre ele nu este foarte distractivă).

Friptura și preparatul rece de la caz ar putea suna groaznic, dar am constatat că timpul meu de revenire după antrenamente este mai rapid și că leziunile mele tendoane peronee au scăzut practic.

Am fost complet surprins de această parte, deoarece nu era pe radarul meu, dar o etichetez până la un ciclu scurt de testare și un

Dacă veți încerca experimentul carnivorului - vă recomand să îl suplimentați cu o parte (sau un caz) de preparare rece. Îl face mult mai ușor.


Acum, dacă doar echipa ar putea recupera acele cămăși carnivore în stoc;)

Joel Runyon este fondatorul IMPOSIBIL . Are numeroase alte proiecte online, inclusiv Ultimate Paleo Guide , A Aplicația Planificator de mese , MoveWellApp.com , și StartABlog.com .

Scris de

Scris de Joshua Brown - 20 mai 2020

Scris de

Succes negustor îndrăzneț

Scris de Bold Merchant Success - 30 aprilie 2020

Scris de

Scris de Joshua Brown - 15 aprilie 2020

Cum să presa franceză ca cel mai bun dintre ei. Suntem cu toții acasă.

Cafeneaua noastră preferată de pe stradă este închisă. Cum ar trebui să rămânem cofeinizați?!

Iată cum să preparați acea suc de fasole dulce și dulce acasă într-o presă franceză. Josh vă va duce prin măcinare, apă și procesul complet pentru a oferi o presă perfectă cu cea mai mare aromă și fără nămol.

Acest videoclip prezintă bobul nostru de origine unică: listă neagră.

Doriți să ascultați lista de redare Spotify? Dulciuri dulci de suc de fasole

26 ianuarie 2020

Scris de

Scris de Joshua Brown - 26 ianuarie 2020

06 ianuarie 2020

Scris de

Scris de Brent Totty - 06 ianuarie 2020

Keto, toleranța la carbohidrați și carbohidrații neti

În acest moment, probabil că v-ați confruntat cu dieta keto sau ați cochetat cu ideea de a reduce aportul de carbohidrați pentru a îmbunătăți o anumită fațetă a bunăstării sau a fizicului. Există câteva lucruri pe care trebuie să le înțelegeți despre modul în care corpul dumneavoastră reacționează și folosește carbohidrații, astfel încât să puteți construi un metabolism sănătos, menținându-vă în același timp performanțele fizice și mentale.

Să începem de aici: CARBUNII NU SUNT INAMICUL TĂU.

A avea un sistem metabolic deteriorat, care nu poate face față aportului de carbohidrați, este cel care cauzează în primul rând orice problemă cu greutatea, energia sau concentrarea. Este posibil să aveți diferite motive pentru care doriți să luați Keto sau LCHF (cu conținut scăzut de carbohidrați în grăsimi), dar la sfârșitul zilei, obiectivul dvs. principal ar trebui să fie construirea flexibilității metabolice. Flexibilitatea metabolică este atunci când corpul tău poate trece lin de la arderea în principal a carbohidraților la arderea în principal a grăsimilor pe baza cheltuielilor tale de energie. Scopul este de a putea efectua activități de intensitate mai mare folosind grăsimi, astfel încât să puteți arde mai multe grăsimi pe tot parcursul zilei și să păstrați niște carbohidrați depozitați în rezervor pentru când aveți cu adevărat nevoie de ea.

Iată câteva elemente de bază:

  1. Carbohidratii neti sunt carbohidrati-fibra - alcooli de zahar
  2. Cetoza este foarte individualizată, dar în medie 20-50 de carbohidrați net ar trebui să facă trucul
  3. Corpul dvs. poate stoca aproximativ 400-500g de glicogen (carbohidrați) la un moment dat, nu trebuie să fiți complet gol pentru a crea cetone (al patrulea macronutrient neoficial produs de organism atunci când urmați o dietă care epuizează carbohidrații)
  4. Toleranța la carbohidrați este foarte individualizată, dar, de regulă, sportivii ar trebui să mănânce mai mulți carbohidrați decât persoanele sedentare

Carbohidrații sunt unul dintre cei trei macronutrienți principali de care organismul nostru are nevoie - unii ar susține că al patrulea macro erou necântat este cetonele. Când luați în considerare aportul de carbohidrați și efectul acestora asupra sistemului dumneavoastră metabolic, doriți să analizați modul în care acești carbohidrați vă afectează nivelul de insulină. Am putea scrie un articol complet separat despre efectele nivelurilor cronice crescute de insulină, dar vă voi economisi detaliile și vă voi oferi o imagine de 30 de metri. Insulina în sine nu este rea. Cu toate acestea, atunci când corpul tău eliberează insulină și celulele tale nu reacționează absorbind glucoza (carbohidrații) din fluxul sanguin, ai ceva numit rezistență la insulină - asta e rău.

Deci, cum sunt legate rezistența la insulină și carbohidrații neti? Declarația generală, „Glucidele determină eliberarea insulinei” este oarecum nedreaptă față de alcoolii din fibre și zahăr. Nici fibrele, nici alcoolii din zahăr nu determină eliberarea insulinei, deoarece ambii sunt nedigerabili de corpul uman. Deci, dacă considerați că calcularea glucidelor nete înseamnă carbohidrați care vor provoca un răspuns insulinogen, atunci sunteți pe calea cea bună.

Glucide nete = Carbohidrați - Fibre - Alcool de zahăr

Carbohidrati neti si cetoza

Poate că keto este potrivit pentru dvs., poate nu - va trebui să aruncați o privire asupra stării metabolice actuale, a nivelurilor de activitate zilnică și apoi să efectuați câteva experimente controlate. Dacă aș putea insufla o frază dogmatică în capul fiecărei persoane care dorește să fie mai sănătoasă, ar fi: „Căutarea sănătății nu se încheie cu o destinație, frumusețea se află în procesul de autoexperimentare și învățare”. Tradus slab în: ceea ce funcționează astăzi, s-ar putea să nu funcționeze mâine. Stilurile dietetice, inclusiv ceto, sunt adesea reprezentative pentru un „sezon” pentru majoritatea oamenilor. Keto ar putea funcționa câteva săptămâni, luni sau mai mult, dar ceea ce te îndepărtezi, cu o înțelegere profundă a ceea ce simți să tragi o manetă dietetică sau de stil de viață și să simți o schimbare în starea ta de bine. Scufundările ulterioare în spectrul de cetoză vă vor arăta că a fi într-o stare ketogenă nu este un comutator de pornire sau oprire; nu sunteți 100% în sau din ceto, deoarece ați mâncat un carbohidrat.

Așadar, recomandările mele de bază pentru aportul net de carbohidrați reprezintă 10% din aportul zilnic de dietă, dacă numărați macro și, dacă nu, trageți doar pentru 20-50g de carbohidrați neti. Vă voi arăta cum ar putea arăta o zi ketogenică mai jos; s-ar putea să fiți surprinși că nu mă duș în unt și slănină (nu este nimic în neregulă cu slănina și untul cu măsură, pur și simplu nu ador o dietă ketogenică compusă doar din lactate și carne).

Mic dejun: Caveman Nitro cu ulei MCT emulsionat + Lox prins sălbatic învelit cu avocado (carbohidrați neti: 1g)

Prânz: Salată de rucola cu friptură cu oțet de lămâie, cartofi dulci prăjiți, semințe de cânepă și nuci (carbohidrați neti: 15g)

Cina: Pui de curry roșu cu Cauli + Orez de broccoli, Kimchi și ouă fierte (carbohidrați net: 21g)

Total macro-uri zilnice: carbohidrați 62g (zahăr 15g, fibre 25g), grăsimi 171g, proteine ​​147g

Strategii acționabile pentru reducerea impactului glucidelor

  1. Puteți crea fibre insolubile în vase bogate în carbohidrați prin încălzire și apoi răcire peste noapte (cu o reducere de până la 25% a carbohidraților neti)
  2. Consumați-vă carbohidrații atunci când sunteți cel mai sensibil la insulină: după antrenament!
  3. Utilizați carbohidrații pe care îi mâncați pentru a vă ajuta să dormiți mai bine noaptea - carbohidrații consumați înainte de culcare ajută la eliberarea triptofanului și a serotoninei.

Caveman Vanilla Latte cu MCT are deja calculul carbohidraților!