Modificările stilului de viață pot preveni chisturile ovariene

Chisturile ovariene sunt mai frecvente decât s-ar putea crede. Chisturile ovariene sunt buzunare umplute cu lichid sau solide pe ovarul unei femei și sunt adesea presupuse a fi mai grave decât sunt în realitate. De obicei, sunt nedureroși și nu vor provoca vătămări. Cu toate acestea, un chist ovarian poate deveni o problemă dacă nu dispare singur sau continuă să crească - pot deveni canceroase și în cazuri rare. Chisturile ovariene sunt frecvente în rândul femeilor însărcinate și apar mai ales la femeile care experimentează în mod regulat ciclul menstrual. Pe cât de frecvente pot fi chisturile ovariene, există încă modalități prin care femeile le pot împiedica să se dezvolte.

dezvoltării

Mențineți o greutate sănătoasă

Sănătatea generală a unei femei joacă un rol important în faptul că va dezvolta sau nu chisturi ovariene, ceea ce este adevărat mai ales atunci când vine vorba de greutate. Menținerea unei greutăți sănătoase, pe baza vârstei și a indicelui de masă corporală, este importantă pentru toate femeile. Când o femeie este supraponderală, ea prezintă un risc mai mare de a dezvolta afecțiuni precum sindromul ovarian polichistic (SOP), care poate crește ulterior riscul dezvoltării chistului ovarian. Care sunt vestile bune? Dacă femeile supraponderale cu PCOS își pierd 10% din greutate, acestea pot rezolva problemele și pot reduce cu totul șansele. Pentru a menține o greutate sănătoasă și a preveni chisturile ovariene, femeile ar trebui să practice obiceiuri alimentare sănătoase și să urmeze o rutină normală de exerciții fizice cel puțin cinci zile pe săptămână.

Excludeți medicamentul pentru fertilitate

Similar cu creșterea în greutate, există și alte probleme de bază care pot contribui la dezvoltarea unei chisturi ovariene de către o femeie. Dacă o femeie se confruntă cu infertilitatea și ia medicamente pentru fertilitate pentru a-și crește șansele de a deveni mai fertile, poate avea chisturi în timp. Există anumite medicamente pentru fertilitate, cum ar fi clomifenul, care determină ovularea mai mare a corpului unei femei și de multe ori creează acest rezultat nedorit. Deși este foarte recomandat să consultați un medic înainte de a opri orice medicamente pentru fertilitate, acest lucru va reduce semnificativ șansele unei femei de a dezvolta chisturi ovariene.

Evitați fumatul de țigări

Fumatul nu este niciodată recomandat, mai ales pentru cei care doresc să ducă o viață lungă și sănătoasă. Deoarece nicotina din țigări promovează afecțiuni precum cancerul și emfizemul, crește și riscul unei femei de a dezvolta chisturi ovariene. Fumatul afectează atât hormonii ovarieni, cât și funcția ovariană. După cum au arătat mai multe studii, fumatul țigării se leagă de o creștere semnificativă a riscului de chist ovarian. Femeile care fumează țigări ar trebui să înceteze cu totul obiceiul rău, aderându-se la un program de renunțare la fumat sau făcând un alt pas pozitiv pentru a renunța cât mai curând posibil.

Gândiți-vă la controlul nașterii

Controlul nașterii poate ajuta cu o multitudine de probleme, de la acnee până la reglarea perioadei. Din fericire, controlul nașterilor poate ajuta, de asemenea, la prevenirea chisturilor ovariene și poate chiar ajuta la reducerea riscului de cancer ovarian. Dacă femeile au fost diagnosticate cu chisturi ovariene sau prezintă un risc crescut, ar trebui să ia în considerare cu fermitate controlul nașterilor. Controlul nașterii, sub toate formele sale, suprimă funcția ovariană și previne ovulația. Pilula, un plasture, inel, injecție și implant funcționează pentru a atinge aceste obiective și pentru a preveni apariția chisturilor ovariene la femei.

Programați o programare la ginecolog

Nu există nimeni mai bun pentru a ajuta o femeie cu prevenirea chistului ovarian decât un medic care este certificat la bord în obstetrică și ginecologie. Un ginecolog are capacitatea de a diagnostica, trata și educa pacienții cu chisturi ovariene de la ceea ce sunt la cele mai bune modalități de a le preveni. În cazul în care o femeie dezvoltă chisturi ovariene, poate primi și o cistectomie ovariană de la medicul ei. Această procedură chirurgicală elimină chisturile dintr-unul sau ambele ovare. O cistectomie ovariană nu numai că diagnostichează chisturile ovariene, ci reduce și orice simptome dureroase pe care le are o femeie și exclude riscul de creștere canceroasă.