Pierderea musculară ca urmare a îmbătrânirii este denumită sarcopenie, care apare de obicei în jurul vârstei de 75 de ani, dar încă de la 65 de ani sau până la 80 de ani. la WebMD. Mulți pacienți aflați în spitale suferă de sarcopenie, diminuându-și forța și mobilitatea în timp. Aceste efecte se agravează la persoanele în vârstă legate de pat datorită lipsei de exerciții fizice regulate, cu o progresie foarte accelerată de inactivitatea fizică și o alimentație slabă, subliniază NCBI. Dacă persoana iubită suferă de pierderea forței și a masei musculare în județul Alameda, citiți mai departe pentru mai multe informații.

știți

Simptome și cauze

Principalele simptome ale sarcopeniei includ slăbiciunea și pierderea rezistenței, care, ca rezultat, pot interfera cu nivelurile de activitate fizică. Ar putea exista alți factori în joc aici, mai ales atunci când vine vorba de oameni care sunt încă relativ activi. Acești factori includ:

  • Reducerea celulelor nervoase care transmit semnale din creier către mușchi pentru a începe mișcarea
  • Concentrații mai mici de hormoni, cum ar fi hormonii de creștere și testosteron
  • Scăderea capacității de a transforma proteinele în energie
  • Declin neurologic
  • Modificări hormonale
  • Activarea căii inflamatorii
  • Declin în activitate
  • Boala cronica
  • Infiltrarea grasă
  • Eșecul de a obține zilnic suficiente calorii sau proteine ​​pentru a susține masa musculară

Acest ultim punct este important, deoarece pare a fi unul dintre factorii mai mari care contribuie la pierderea masei musculare. Acest lucru se datorează faptului că mulți adulți în vârstă, în special cei care se confruntă cu îngrijirea la sfârșitul vieții, tind să mănânce mai puțin, ceea ce duce la malnutriție. Până la 41 la sută dintre femei și 38 la sută dintre bărbații cu vârsta peste 50 de ani consumă mai puține proteine ​​decât diurna recomandată, spune Medical News Today. Mulți dintre acești adulți în vârstă consumă în schimb o mulțime de alimente care produc acid, cum ar fi cerealele și alimentele procesate, și nu suficient fructe și legume.

Tratamente

Pe lângă o dietă bogată în proteine, o altă modalitate de combatere a sarcopeniei este prin exerciții fizice - în special antrenamentul de forță sau antrenamentul de rezistență. Acest lucru poate fi aproape imposibil pentru adulții vârstnici care trec prin hospice, dar cei care primesc îngrijiri medicale la domiciliu și sunt relativ mobili pot folosi greutăți ușoare și benzi de rezistență pentru a contracara efectele pierderii de masă musculară. Chiar și simpla plimbare scurtă poate fi benefică. Consultați-vă cu terapeutul fizic al persoanei dragi pentru a veni cu un plan de tratament care să funcționeze pentru ei.

Terapia medicamentoasă nu este o metodă preferată de tratare a sarcopeniei; cu toate acestea, unele medicamente pot fi prescrise în unele cazuri, cum ar fi:

  • Urocortina II: Se arată pentru a stimula eliberarea unui hormon numit hormon adrenocorticotrop (ACTH) din glanda pituitară. Administrat printr-un IV, acest lucru este administrat de obicei celor dintr-o gipsă pentru a preveni atrofia musculară. Acest lucru este încă în studiu și nu este un tratament utilizat pe scară largă pentru sarcopenie.
  • Terapia de înlocuire a hormonilor (HRT): Pe măsură ce producția de hormoni a unei femei scade la menopauză, aceasta poate ajuta la creșterea masei corporale slabe, la reducerea grăsimii abdominale și la prevenirea pierderii osoase. Din nou, acest lucru nu este utilizat pe scară largă din cauza riscului posibil crescut de cancer.
  • Suplimente de testosteron
  • Suplimente cu hormon de creștere
  • Medicație pentru tratamentul sindromului metabolic

De ce pierdem masa musculară

Manifestarea sarcopeniei are loc la vârstnici, dar procesul începe cu mult timp înainte de apariția simptomelor. Din momentul în care ne naștem până când împlinim 30 de ani, mușchii noștri cresc și sunt mai puternici. Dar odată ce am atins 30 de ani, începem să pierdem masa și funcția musculară. De aceea se numește sarcopenie legată de vârstă. De fapt, persoanele inactive fizic își pot pierde între trei și cinci la sută din masa musculară în fiecare deceniu după vârsta de 30 de ani. Dar nici măcar nu contează dacă ești încă activ. Nu puteți face nimic pentru a pierde un anumit grad de masă musculară. Statisticile sunt uimitoare: până la 50 la sută din masa musculară poate fi pierdută până în al optulea deceniu de viață!

Știind că masa musculară cuprinde 60% din masa corporală, modificările patologice ale acestui țesut vital-metabolic activ pot avea efecte semnificative asupra unui adult mai în vârstă, în special a celui care este legat de pat.

Într-adevăr, nu există nicio modalitate dovedită de a testa niveluri specifice de pierdere a masei musculare care să ducă la diagnosticarea sarcopeniei. De fiecare dată când pierdeți mușchi, aceasta duce la scăderea forței și a mobilității în timp. Din păcate, această scădere a țesutului muscular scheletic care vine odată cu vârsta este una dintre principalele cauze ale declinului funcțional și a pierderii independenței la adulții în vârstă, potrivit Institutului Național de Sănătate.

Contactați Căile de acasă Sănătate și Hospice

Dacă persoana iubită este îngrijită la domiciliu sau în spitale și suferă de sarcopenie, este important să vorbiți frecvent cu echipa lor de medici, terapeuți și nutriționiști pentru a ajuta la combaterea acestui lucru. Contactați-ne la 888-755-7855 pentru a afla cum vă poate ajuta echipa de la Pathways Home Health and Hospice.