Mâncarea rapidă este o bestie ca nimeni alta. Uneori este prea dificil de evitat, chiar și pentru cele mai sănătoase dintre nucile sănătoase (există doar atât de multe opțiuni când ești „n” și în deplasare). Deoarece obezitatea a devenit o problemă uriașă în America, FLOTUS făcându-și chiar misiunea de a pune capăt obezității la copii, multe organizații și restaurante s-au angajat să facă tot ce pot pentru a nu mai contribui la aceasta. De-a lungul anilor, restaurantele cu lanțuri au început să renunțe la modalitățile Super Size Me și chiar au început să ofere porții mai mici. Cu toate acestea, multe dintre mesele de la unele dintre plăcerile noastre vinovate preferate ar minți dacă s-ar numi sănătoase - dar doar * cât de nesănătoase sunt?

arată calorii

1. Chipotle: Deși o mulțime de mâncare la grătarul mexican este locală și hrănitoare, mesele în ansamblu sunt porții uriașe - le-ați văzut împachetând un burrito. Tot acel guac și brânză se adaugă în cele din urmă.

2. Shake Shack: Chiar dacă mergeți cu un singur hamburger în loc de cele două standard, toate toppingurile (brânză pe brânză, cartofi prăjiți și un milkshake evident) vor face din aceasta o masă de peste 1.000 de calorii.

3. Starbucks: Da, acel Frappuccino zilnic pe care îl ridici nu este tocmai un smoothie verde.

4. P.F. Chang’s: Deși 2.000 de calorii la acest bistro vă pot aduce mai multe farfurii, există ceva sodiu serios care se ascunde acolo.

5. McDonalds: Poate pur și simplu rămâneți la o comandă de cartofi prăjiți din Meniul Dolarului la Arcurile de Aur și ați putea ieși strălucind. Poate.

6. Grădină de măslini: Nu vom minți, probabil că am putea atinge obiectivul de 2.000 de calorii doar pe grătarele acestui lanț italian.

7. Fabrica de Cheesecake: Puteți obține, fără îndoială, o valoare săptămânală de calorii din meniul de dimensiuni de carte din acest lanț cu mai multe bucătării. Nu vă permiteți nici măcar să coborâți în gaura aia de iepure.

8. Metrou: Dintre toate lanțurile din imagine, răspândirea de 2.000 de calorii a lui Subway seamănă foarte mult cu o mâncare într-o zi întreagă. Cine știe, poate acesta este exact modul în care Jared a pierdut toată greutatea.

9. Ruth’s Chris Steak House: Ce este mai bun decât o friptură și un martini? Talia ta, nu? Um, sau ce zici de sănătatea inimii tale. Eek.

10. SPER: Deși micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, nu credem că trebuie să completăm aportul de calorii din ziua ta cu o masă ca aceasta.

11. Sonic: Vrei să știi ceva trist și înfricoșător? Puteți ajunge în topul graficului de calorii doar cu un shake de la acest drive-in. Atât de bine mă doare. Serios.

12. Regele burgerilor: "Ai vrea să faci din asta un combo?" Această întrebare va fi acum bântuită de coșmaruri după ce am aflat câte calorii sunt în mesele combinate numerotate ale regelui.

13. Wendy’s: Este într-adevăr o surpriză faptul că adăugarea unui cartof copt încărcat la o masă, în special la un lanț de fast-food, te-ar catapulta peste aportul zilnic? Nu credeam așa.

14. Pizza Hut: Toate aceste delicii din două bucăți arată mai mult ca niște probe decât o masă reală, nu? Poate sări peste această casă de pizza și să scoți piatra de pizza acasă.

Acasă: Desigur, ai putea face oricând totul acasă și să fii mult mai sănătos (și să economisești bani), în timp ce umpli acele farfurii. De ce să nu căutați câteva dintre rețetele noastre preferate pentru a vă începe?

Plănuiți să vă mențineți acasă mâncând după aceste descoperiri? Spuneți-ne în comentarii.