Cantitatea de cofeină din suplimentele alimentare variază foarte mult și etichetele produselor sunt adesea inexacte sau nu au deloc informații despre cafeină, potrivit unui nou studiu al suplimentelor vândute pe baze militare.

conține

Deși dozele de cofeină probabil nu ar fi o problemă pe cont propriu, ele pot cauza probleme atunci când pastilele sau pulberile sunt combinate cu băuturi energizante, cafea și alte alimente și băuturi cu conținut ridicat de cofeină, au spus cercetătorii.

„Consumatorii chiar nu au nicio idee atunci când achiziționează suplimente ce conțin, chiar dacă citesc cu atenție eticheta”, a spus Dr. Pieter Cohen de la Harvard Medical School din Boston, care a lucrat la noul studiu.

El și colegii săi au analizat conținutul de cofeină din 31 de suplimente alimentare vândute pe baze militare despre care se știe că au adăugat cofeină sau ingrediente pe bază de plante care conțin în mod natural cofeină.

Unsprezece dintre suplimente au enumerat ingrediente pe bază de plante și toate acestea nu aveau cofeină sau doar urme minime, a raportat echipa de cercetători săptămâna aceasta în JAMA Internal Medicine.

Dintre celelalte 20 de produse, nouă aveau etichete cu informații exacte despre cofeină. Alți cinci au conținut diferit de cofeină, care a fost fie mult mai mic, fie mai mare decât cantitatea listată pe etichetă.

Celelalte șase produse nu aveau niveluri de cofeină pe etichete, dar aveau cantități foarte mari conform analizei chimice - între 210 și 310 miligrame pe porție. În comparație, o ceașcă de cafea de opt uncii are aproximativ 100 mg de cofeină.

Aceste niveluri sunt deosebit de îngrijorătoare pentru membrii serviciului militar din străinătate, a spus el, deoarece efectele secundare ale cofeinei, cum ar fi tremurături și anxietate, le-ar putea afecta extrem de tare din cauza mediului stresant.

Prea multă cofeină, potrivit lui Cohen, „ar putea împinge una de la a fi doar un pic pe margine la a avea un atac de panică complet”.

O limitare a studiului a fost că cercetătorii au testat doar unul din fiecare supliment. Din această cauză, Cohen, care este și internist la Cambridge Health Alliance, a spus că nu ar fi corect să apelăm la o singură companie pentru produsele sale.

Ceea ce i-a ieșit în evidență a fost cât de obișnuită a fost etichetarea inexactă sau lipsa de informații, în general.

"Când ne uităm la totalitatea produselor care conțin cofeină în ele, care sunt consumate pe baze militare, jumătate din bucșă este putredă", a declarat el pentru Reuters Health.

Un purtător de cuvânt al GNC, care produce și vinde suplimente alimentare și dietetice, a declarat pentru Reuters Health într-un e-mail: „Credem că toate etichetele mărcii GNC sunt adecvate în ceea ce privește ingredientele și dozele. GNC, ca mulți alți comercianți cu amănuntul, vinde produse de la terți și întrebările privind practicile lor de etichetare ar trebui să fie adresate direct producătorilor respectivi. "

Cohen a spus că legile pentru reglementarea suplimentelor sunt „inadecvate”, dar că SUA De asemenea, Administrația pentru Alimente și Medicamente (FDA) nu face o treabă suficient de bună aplicând reglementările de etichetare care există.

Biroul de afaceri publice al FDA nu a răspuns la solicitările de comentarii înainte de ora presei.

Cohen a recomandat ca membrii non-militari să evite și suplimentele care conțin cafeină pe etichetă - deoarece este greu de știut cât de mult conțin de fapt.