Eliberarea hranei și a corpului este la un e-mail! Să lucrăm împreună pentru a vă ajuta să vă simțiți pe deplin hrăniți, competenți și în pace cu mâncarea.

atipică

24 februarie Ce este anorexia atipică? (Și de ce meritați sprijin)

Strigați-o pe minunata mea studentă internă, Sarah Butler, pentru contribuția ei la această postare pe blog! Este actuală studentă la dietă la alma mater mea, Universitatea Simmons, și sunt atât de recunoscătoare că o am.

Acesta este motivul pentru care pentru această săptămână am vrea să facem lumină anorexie atipică, și de ce cineva care suferă de o tulburare de alimentație ar putea să nu primească sprijinul de care are atât de mare nevoie (și merită).

Simplificată de Asociația Națională a Tulburărilor Alimentare (NEDA), anorexia atipică se referă la „o tulburare de alimentație în care o persoană îndeplinește unele dintre criteriile de diagnostic pentru anorexia nervoasă, dar nu toate”. Anorexia atipică intră sub poziția DSM-5 a altor tulburări de hrană și alimentație specificate (OSFED), atunci când pacienții se angajează în aceleași comportamente și au distorsiuni și frici la fel de severe ale imaginii corporale ca și cei cu anorexie nervoasă, dar nu sunt formal subponderali. Pacienții pot pierde o cantitate semnificativă de greutate și pot fi subponderali în raport cu greutatea corporală tipică, cu toate acestea pierderea în greutate nu apare la toate persoanele. Prin urmare, trebuie luată în considerare întreaga persoană, inclusiv toți markerii medicali și psihologici.

Fapt: Anorexia atipică este cu mult mai răspândită decât anorexia nervoasă, aparând până la 3% din populație.

De la Dr. Cartea lui Jennifer Gaudiani, Sick Enough, „Faptul că acești indivizi primesc denumirea de„ atipic ”, în ciuda faptului că reprezintă de departe cel mai mare număr de pacienți cu simptome de anorexie nervoasă, vorbește despre problema continuă a stigmatizării dimensiunilor în comunitățile medicale și de sănătate mintală. . ”

Asta e corect. Nu trebuie să fiți subponderal pentru a fi diagnosticat cu o tulburare de alimentație referitoare la anorexie. Aceasta este o concepție greșită obișnuită.

O lipsă de înțelegere există și în jurul gravității depline a impactului pe care îl poate avea această tulburare de alimentație. Dar obțineți acest lucru: Studiile de cercetare nu au găsit o diferență în impactul medical și psihologic al anorexiei și al anorexiei atipice. Cei cu tulburări alimentare atipice (ceea ce înseamnă că nu îndeplinește toate criteriile de diagnostic, cum ar fi faptul că nu sunt subponderali în mod formal sau purjează la fel de des), au dublează rata mortalității colegilor cu tulburări nealimentare.

Nenumărate persoane care suferă de o tulburare de alimentație pot rămâne fără tratament sau sprijin din cauza acestor criterii de diagnostic înguste care consideră adesea un IMC scăzut ca o cerință.

Comportamentele care sunt considerate patologice și simptomatice ale unei tulburări alimentare sunt adesea încurajate la cei din corpurile mai mari. Citește din nou asta. Oamenii care nu arată neapărat bolnavi sau slăbiți și care se angajează în alimentație dezordonată și obiceiuri de exerciții fizice sau care suferă de efectele unei tulburări de alimentație sunt adesea trecute cu vederea sau au experiențele periate și minimizate. Poate că v-ați exprimat îngrijorările cu privire la modele de alimentație restrictive către un medic sau alt profesionist din domeniul sănătății doar pentru ca aceștia să indice numărul de pe scară ca o indicație că sunteți bine sau chiar pentru a „ține pasul”.

Furnizorii de servicii medicale fac pacienților și clienților lor un mare deserviciu, trecând cu vederea aceste simptome fizice, emoționale și psihologice prin restrângerea dimensiunii corpului. Aceste standarde determină oamenii să întârzie să caute tratament de teamă că nu sunt bolnavi sau suficient de subțiri pentru a merita sprijinul și pot propulsa ulterior unele tulburări alimentare.

Acesta este motivul pentru care este crucial ca persoanele cu semne și simptome ale anorexiei atipice să fie luate în serios și să li se acorde îngrijirea și tratamentul pe care le merită. Răspândirea conștientizării poate ajuta la scăderea prejudecății în greutate din jurul anorexiei și la stabilirea reprezentării pentru toți cei care suferă, astfel încât să poată găsi valabilitate în a ști că nu sunt singuri și, în cele din urmă, să găsească puterea de a căuta recuperarea.

Cum vă puteți face partea:

Evitați să comentați corpurile altora. Aceste observații aparent inofensive despre „Oh, arăți grozav, ai slăbit?” sau „Aș vrea să fiu la fel de slabă ca tine!”, poate fi potențial dăunător și declanșator, ca să nu mai vorbim de faptul că ambele părți se simt conștiente de sine. Nu știi niciodată ce se află sub suprafață. Aceste comentarii ar putea fi doar validarea pe care o persoană o căuta.

Complimentează oamenii pentru lucruri care nu au nicio legătură cu aspectul lor. Au realizat recent ceva profesional? Mergi într-o călătorie de care ești curios? Faceți ceva demn de remarcat? Săpați mai adânc decât fațada!

Evitați să discutați cu alții despre greutatea dvs. sau despre dietele dvs.. Intențiile voastre pot fi solide, dar este mai bine doar să lăsați masă să vorbească despre greutate și dietă. Toată lumea va fi recunoscătoare pentru schimbarea de ritm!

Dacă ești părinte, fii conștient de modul în care vorbești despre mâncare și corpul tău acasă. Limbajul contează, iar cel mai bun mod de a-ți ajuta copilul să aibă o relație sănătoasă cu mâncarea și corpul este să modelezi asta cu tine însuți.

Cunoașteți semnele și simptomele a tulburărilor alimentare, astfel încât să le puteți recunoaște când le vedeți. Dacă cineva la care îți pasă prezintă semne, exprimă-ți îngrijorările. Nimeni nu merită să lupte în tăcere.

Dacă tu sau cineva pe care îl iubești te confrunți cu o tulburare de alimentație, contactează-te. Meriți ajutor. Nu există „suficient de bolnav” pentru tratament. Recuperarea este posibilă și, deși procesul nu este ușor sau liniar, există atât de multe speranțe.

Mâncare intuitivă de Evelyn Tribole și Elyse Resch

Mănâncând în lumina lunii de Anita Johnson

8 chei pentru recuperarea și tulburarea alimentară de Carolyn Costin

Depășirea Binge Eating de Dr. Christopher Fairburn

Sick Enough de Jennifer Gaudiani

Body Respect de Lindo Bacon

Podcast: Food Psych de Chrissy Harrison

Dacă vă confruntați cu o tulburare alimentară, dar nu sunteți sigur de unde să primiți ajutor, luați în considerare telefonul gratuit la Asociația Națională a Tulburărilor Alimentare la 1-800-931-2237. Voluntarii liniei de asistență sunt instruiți să vă ajute să găsiți sprijinul și informațiile de care ați putea avea nevoie pentru a vă începe călătoria de recuperare. De asemenea, puteți utiliza instrumentul de screening NEDA pentru a vă ajuta să determinați dacă este timpul să găsiți ajutor profesional.