Pe lângă faptul că este o cântăreață, dansatoare și actriță uimitoare, Beyoncé este, de asemenea, un foodie bine versat.

adoptat deplin stilul

Mama celor trei a avut o parte echitabilă de momente memorabile de mâncare și băutură și, deși a adoptat pe deplin stilul de viață vegan, încă știe cum să coboare cu niște mese pline.

Deși dieta ei constă în principal din alimente pe bază de plante, unele dintre preparatele preferate ale lui Beyonce sună de fapt destul de bine!

Deci, iată toate alimentele preferate ale reginei Bey, care sunt nu numai sănătoase, ci și delicioase.

Regina Bey își iubește legumele

Poate că Beyoncé tocmai a devenit complet vegană, dar călătoria ei de alimentație sănătoasă a fost un lucru în ultimii ani.

În 2013, ea și JAY-Z s-au angajat împreună într-o provocare vegană de 22 de zile, după ce s-au asociat cu antrenorul/antrenorul lor de viață Marco Borges, care și-a creat propriul serviciu de livrare a meselor vegane.

Serviciul, care se numește 22 Days Nutrition, a luat rapid popularitate după ce a primit sigiliul de aprobare al lui Bey și Jay, iar acum, cuplul este vegani în toată regula.

„Le-a plăcut”, a spus Borges pentru People în 2015. „Au plecat cu o mai bună înțelegere a beneficiilor puternice ale nutriției pe bază de plante. Îi făceau pe oameni să spună: „Pielea ta are această strălucire.” Și cui nu îi place să i se spună că arată minunat? ”

În timp ce Beyoncé nu a adoptat pe deplin veganismul la început, ea a mâncat în continuare sănătos, deoarece mesele ei au început să includă alegeri din ce în ce mai sănătoase.

În 2016, cântăreața „Formației” a împărtășit lui Delish ceea ce mănâncă în fiecare zi și a dezvăluit că majoritatea meselor sale includ felul ei secundar preferat - legume.

„Mereu am micul dejun - să zicem, albușuri de ouă, un smoothie de legume sau cereale integrale cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi”, a spus ea. „La prânz și cină mănânc mult pește și legume. Și pe tot parcursul zilei, încerc să rămân hidratat. ”

Odată cu anul 2018, Bey a adoptat pe deplin stilul de viață vegan în timp ce se pregătea să titreze festivalul Coachella în acel an și nu s-a îndepărtat de obiceiurile sale alimentare sănătoase.

Astăzi, unele dintre alimentele sale vegane preferate includ batoane cu proteine, pâine prăjită cu avocado (pe care o divulgă frecvent), mac și brânză vegană, ciuperci Portobello vegane, precum și pizza cu crustă subțire (fără brânză, desigur).