Isagenix este un avocat principal al curățării nutriționale de peste un deceniu, deoarece dovezile științifice au arătat beneficii surprinzătoare pentru sănătate asociate acestei practici. Oamenii practică postul intermitent cu suplimentarea de vitamine și plante medicinale de mii de ani, dar studii recente au arătat și mai multă lumină asupra capacității sale de a ajuta la controlul greutății, suprimarea poftei de mâncare, sensibilitate crescută la insulină, menținerea celulelor, sănătatea creierului și detoxifiere.

Beneficiile curățării nutriționale

este

Controlul greutății

Când încorporează zile de curățare în viața lor, unul dintre primele lucruri pe care oamenii le observă este pierderea în greutate. Potrivit studiilor, postul intermitent este la fel de eficient ca și reducerea caloriilor atunci când vine vorba de pierderea în greutate. De fapt, un studiu a constatat că femeile care au postit intermitent timp de șase luni au suferit mai multe pierderi în greutate decât femeile care au redus doar consumul zilnic de calorii.

Suprimarea apetitului

Este ușor să presupunem că dacă nu mănânci o zi te va face și mai înfometat și vei avea mai multe șanse să compensezi pierderea caloriilor a doua zi, dar nu este cazul. De fapt, dovezile sugerează că practicarea regulată a postului intermitent duce la consumul de mai puține alimente în zilele normale cu calorii. Indiferent dacă acest lucru se datorează sau nu stomacului în scădere, persoanele care curăță nutrițional cu Isagenix declară că au mai puține pofte de mâncare în zilele de curățare.

Sensibilitate crescută la insulină

Sensibilitatea la insulină se referă pur și simplu la cât de bine insulina dispersează glucoza din sânge în țesuturile corespunzătoare după ce a mâncat. Un studiu a constatat că bărbații sănătoși care au fost curățați nutrițional din două în două zile timp de două săptămâni au experimentat o creștere a absorbției de glucoză, rezultând o sensibilitate mai mare la insulină și un control îmbunătățit al zahărului din sânge.

Sănătatea creierului

Deși studiile privind efectul postului asupra creierului au fost efectuate doar pe animale până acum, rezultatele arată foarte promițătoare. Potrivit studiilor, postul pare să stimuleze producerea factorului neurotrofic derivat din creier (BDNF), care crește capacitatea neuronilor creierului de a rezista degenerării și stimulează învățarea și memoria.

Dovezile sugerează, de asemenea, capacitatea postului de a stimula neurogeneza sau creșterea neuronului creierului nou. Creșterea nivelului de BDNF duce la creșterea serotoninei, ceea ce validează unele afirmații ale bărbaților în vârstă cu privire la experiența îmbunătățită a dispoziției și calitatea vieții percepute după curățarea de două zile.

Întreținerea celulelor

Termenul poate fi necunoscut de cei mai mulți, dar autofagia este un mecanism natural de apărare vital al corpului pentru a proteja împotriva îmbătrânirii. Cu autofagia, toate sistemele de organe și procesele normale ale corpului continuă să funcționeze fără probleme, așa cum ar trebui, în timp ce celulele vechi și deteriorate sau componentele celulelor sunt reparate pentru o funcție celulară optimă.

Pe măsură ce îmbătrânim, autofagia scade și slăbește capacitatea corpului nostru de a se repara. S-a demonstrat că postul, curățarea nutrițională și aportul restrâns de calorii promovează autofagia și repararea celulară. Astfel, mulți susțin că se confruntă cu un efect „anti-îmbătrânire” din curățarea regulată.

Detoxifiere

Nu în ultimul rând, zilele de curățare ajută și la detoxifierea organismului. Postind și luând suplimentele nutritive potrivite, veți elimina din corpul vostru toxinele și impuritățile care s-au acumulat în timp și vă vor îmbunătăți starea generală de sănătate. Acest beneficiu al curățării nutriționale merită cu sinceritate propriul articol.

După cum puteți vedea, zilele de curățare Isagenix ajută mult mai mult decât simpla slăbire. După cum a demonstrat știința, curățarea nutrițională oferă organismului mai multe beneficii cheie, permițându-i să repare și să refacă. Înlocuind toxinele cu vitamine, substanțe nutritive și minerale esențiale, veți începe să vă bucurați de o persoană mai sănătoasă și mai bună.

Știința din spatele curățării nutriționale

Corpul uman are mecanisme concepute pentru a îndepărta sau repara celulele și moleculele deteriorate. Când se mănâncă trei mese pe zi, corpul rămâne în modul de creștere, prevenind îndepărtarea moleculelor deteriorate. Curățarea nutrițională oferă organismului timpul necesar pentru identificarea și etichetarea proteinelor deteriorate pentru îndepărtare.

În timpul unei curățări, moleculele celulare vizează proteinele și lucrează la reciclarea lor în blocuri de aminoacizi. Această degradare este completată de autofagie. Potrivit rezultatelor unui studiu Isagenix efectuat de oameni de știință de top din instituții precum Universitatea din Illinois din Chicago, curățarea și postul intermitent nu numai că măresc pierderea în greutate, dar reduce și inflamația. Cu alte cuvinte, participarea la zilele de shake și zilele de curățare promovează starea generală de sănătate îmbunătățită.

Isagenix pentru scăderea în greutate și acuitatea mentală

Urmând programul Isagenix și încorporând zilele de shake și zilele de curățare în stilul tău de viață, poți crește nivelul de cetonă al corpului tău. Deoarece cetonele sunt necesare pentru descompunerea grăsimilor, creșterea cetonelor duce la pierderea în greutate.

Cetonele oferă, de asemenea, protecție împotriva îmbătrânirii mentale. Studiile efectuate pe animale au arătat că postul intermitent stimulează funcția mitocondrială, antioxidanții și proteinele de protecție a creierului.

Curățarea nutrițională - o parte integrantă a programului Isagenix

Zilele de curățare joacă un rol critic în programul Isagenix. Acestea permit o scădere în greutate îmbunătățită, o energie crescută, un somn mai bun, funcția creierului îmbunătățită și multe altele. Acestea fiind spuse, utilizatorii Isagenix ar trebui să aibă maximum două zile consecutive de curățare pe săptămână. Corpul are nevoie de hrană, așa că shake-urile și gustările Isagenix sunt la fel de importante ca și curățarea nutrițională atunci când urmezi un program Isagenix.