Adăugat de Martine Crippen pe 18 august 2017 | Categorii:
  • Proteine ​​ideale

tips

Distribuie aceasta postare


Ați pierdut urmărirea obiectivelor dvs. de proteine ​​ideale în această vară? Vești bune, nu este prea târziu pentru a reveni la locul unde ai rămas. Chiar dacă ați depășit numărul de declanșare, există totuși o modalitate de a vă recupera și de a le readuce sincronizate. Avem câteva sfaturi pentru repornirea dietei pentru a vă ajuta să reveniți rapid și eficient, iată cum:

Accesați un atelier de repornire

Ne concentrăm pe trei rezerve de energie ale corpului: glicogen, proteine ​​și grăsimi. Când glicogenul sau carbohidrații scad, corpul se îndreaptă spre proteine ​​și grăsimi pentru energie. Sesiunea va reintroduce concepte și componente pentru a vă readuce la arderea grăsimilor și a vă menține greutatea ideală.

Urmați prima fază

Reacordați-vă cu recomandările fazei unu a protocolului. La fel de important, luați suplimentele propuse pentru a aduce echilibrul corpului în timp ce eliminați carbohidrații din dietă. Rețineți, dacă programul dvs. este prea agitat pentru o masă așezată, reveniți la barele de înlocuire a mesei cu proteine ​​ideale. În consecință, apa este esențială și pentru succesul dvs., beți minimum 64 oz. in fiecare zi.

Jurnal Ce Mănânci

Linia de fund, dacă îți intră în gură, notează-l. Acum, cu două opțiuni, un notebook sau un dispozitiv mobil, este mai ușor ca niciodată. Puteți pierde de două ori mai mult în greutate, pur și simplu notându-l. Chiar dacă vă simțiți sceptici în privința jurnalelor, vă sugerăm să încercați. Rezultatele ar putea fi exact ceea ce căutați!

Întâlnește-te cu antrenorul tău

Luăm o abordare „fără rușine, fără vină” a coachingului. Să purtăm o conversație inteligentă despre sănătatea ta. Sesiunea va include o analiză corporală și un plan pentru a merge mai departe. Indiferent în ce fază vă aflați, nu uitați că antrenorul dvs. este acolo pentru a vă sprijini. Succesul tău este succesul nostru!

Sunteți gata să vă reporniți obiceiurile sănătoase? Începeți călătoria înapoi cu programările noastre de Repornire, concepute pentru a ajuta clienții să reia locul unde au rămas cu Ideal Protein. Veți primi o întâlnire personalizată individual cu un antrenor pentru a vă oferi reporniți sfaturi privind dieta și pentru a vă ajuta să veniți cu un plan. Pe măsură ce vă reconectați cu oamenii, produsele și programele noastre, vă veți simți mai încrezători și mai stăpâni. Bine ai revenit; începeți acordul aici.