înseamnă

Simpla menționare a mâncării ne stârnește simțurile și ne provoacă amintiri și sentimente. Dar ce înseamnă să-ți mănânci sentimentele? Care este distincția dintre a avea sentimente cu privire la mâncare și a folosi mâncarea pentru a vă manipula emoțiile?

S’mores. Floricele de porumb. Alimentele confortabile ale bunicii. Mirosul de fursecuri fierbinți care ies din cuptor. Petreceri de somn. Ziua Recunoștinței cu toată familia. Prăjituri de Crăciun și prăjituri de Anul Nou cu cadouri și mâncare. Americanul mediu este crescut cu majoritatea, dacă nu cu toate, dintre aceste asociații între mâncare și „a face amintiri”.

Ce ar fi o zi de naștere fără tort? Halloween fără o lună lungă de zahăr? O inimă frântă fără înghețată pentru a lipi bucățile la loc? Fără rău intenționat, creștem învățați că mâncarea și sentimentele sunt o pereche naturală pentru aceeași farfurie.

Atunci de ce nimeni nu s-a gândit să întrebe: „Ce înseamnă să-ți mănânci sentimentele?” Și mai important, de ce nimeni nu a abordat vreodată un răspuns?

Indiferent de modul în care lumea încântă mâncarea cu imagini și cuvinte, efectul ei asupra vieții tale se rezumă întotdeauna la gândurile tale despre aceasta.

Nu „iubești” mâncarea - iubești ceea ce crezi că face pentru tine. Îți place sentimentul legăturilor neuronale făcute atunci când ai învățat să asociezi mâncarea cu confortul. Îți place fantezia temporară ca totul să fie „OK” dacă poți să ajungi acasă din această zi nenorocită și să te târâi în pat cu ciocolata ta ascunsă de ciocolată.

Îți place ideea că mâncarea te va iubi înapoi - sau cel puțin te va face să te simți iubit.

Și acolo este frecarea.

Atâta așteptare de a fi pus pe ceva care nu are abilitatea de a simți, nici puterea de a iubi.

Mâncarea emoțională nu numai că îți dă puterea, ci o dă ceva ce rămâne la mila alegerilor tale. Nu procesează nimic, nu vindecă nimic, nu umple nimic. Ceea ce este gol nu este stomacul tău, ci sufletul tău.

Ce înseamnă să-ți mănânci sentimentele?

Înseamnă că încercați să faceți adevărată afirmația că „calea către inima unei persoane este prin stomacul ei”. Înseamnă că vă vedeți sentimentele și mâncarea pe același platou, iar singura modalitate de a scăpa de aceste sentimente este să vă mâncați toată mâncarea ... și apoi câteva. Înseamnă că există ceva atât de dureros, atât de intolerabil în interiorul tău, încât vei folosi mâncarea pentru a o anihila.

Luați în considerare câteva dintre modalitățile prin care vă puteți mânca sentimentele:

Ce înseamnă să-ți mănânci sentimentele? Înseamnă că sufletul tău este înfometat și este mai ușor să-ți hrănești stomacul decât să afli de ce are nevoie sufletul tău. Înseamnă că distragi atenția de la o durere pe care nu ai încredere în tine.

Dacă îți mănânci sentimentele, știi că ai la dispoziție sprijin pentru a te ajuta să le înfrunți. Mâncarea este aici pentru a vă sprijini corpul. Suntem aici pentru a vă susține sufletul. Ne puteți contacta aici.