Copiii sunt bolnavi de febră mare. Simt o tuse crescând în pieptul meu. Și nu mai avem vitamina C obișnuită. Am scos câteva dintre comprimatele de vitamina C masticabile Naturemade pentru copii. Au 20 de calorii și 2 carbohidrați fiecare! Cine ar fi avut, deși ar trebui să includ tablete de vitamina C în jurnalele MFP.

keto

Distribuiți linkul

o mână de carbohidrați în ambele sensuri nu vă vor face sau rupe decât dacă nu sunteți atenți și cu mâncarea.

poate, dar ați văzut carbohidrații furioși NyQuil postați mai jos? 19 grame. Nu aș fi crezut niciodată că medicamentele OTC ar avea atât de mult în ele.

Înainte de a interzice orice ar face oamenii metanfetamina, Nyquil te-ar fi răsturnat. A fost minunat.

Este singurul medicament pe care îl consum recreativ.

Sunt acestea în lichid sau pastilă?

NyQuil este așa mai ales din cauza conținutului de alcool.

Alcoolul nu este un carbohidrat, este propriul său macronutrient. Adesea vine cu o mulțime de carbohidrați, dar alcoolul în sine nu este un carbohidrat.

Cum am reușit să fac tot drumul prin școala de asistență medicală, fără să-mi dau seama? Acest comentariu m-a înfuriat la început, dar m-a determinat să merg să citesc o oră. mind = suflat. Stau corectat. Întotdeauna am presupus alcool = carbohidrați

Este un alcool, nu este ca nici unul. Pentru cei preocupați de efectul său asupra ceto, aceasta va întrerupe cetoza în timp ce corpul dumneavoastră metabolizează alcoolul (deoarece alcoolul este otravă și trebuie tratat mai întâi), dar veți reveni imediat la cetoză odată ce alcoolul este procesat. Atâta timp cât rămâi la zero alcool carb, adică lichior corpul tău nu va avea probleme să se întoarcă la cetoză.

Alcoolii nu sunt carbohidrați.

Nu cred. Probabil pentru că au pus un îndulcitor acolo pentru aromă.

Da, nu-mi pot imagina cât de rău ar avea gustul fără asta. Pastilele sunt mai bune dacă sunteți pe keto.

Pentru că NyQuil este . delicios!

Îndulcitori. Au pus tone în acele lucruri, astfel încât să nu vă sufocați în secunda în care vă lovește limba.

Dumnezeu. Mulțumesc! Vocea rațiunii. Dacă puneți pastile de vitamine în urmăritorul de calorii, devine puțin prost.

Nu mă pricep foarte bine la oamenii care fac asta, dar în anumite privințe personal o găsesc. nesustenabil și într-o mare măsură - lipsind ideea.

Asta e corect. Nu cred că cineva a obținut vreodată obezitate pe pietre de silex masticabile. Cel de-al doilea snicker de dimensiuni superioare înainte de masa de prânz în fiecare zi și litrul de cocs plin de grăsime ar putea fi infractorii.

Stiu! Foloseam o lingură de oțet pe salate - era balsamic alb - nici măcar nu făcea clic că partea „balsamic” însemna că ar exista carbohidrați până când nu verificam eticheta. Știu că 2 carbohidrați nu sunt o mare problemă, dar sunt pe un platou și încerc să dihoresc toate carbohidrații ascunși.

Am oțet balsamic de alegere (70 USD/sticlă) care are foarte puțini carbohidrați/lingură (2, iirc). În comparație cu oțetul balsamic normal care conține de obicei între 5-7.

Îmi place raționalitatea din acest fir! Multumesc domnule!

Am aflat asta în mod dificil recent cu Night Nurse, care este echivalentul Marii Britanii cu NyQuil, cred. Rușine, deoarece este singurul lucru care funcționează când am o răceală foarte rea, dar mă scoate din cetoză!

Meh, am avut-o pe seara trecută și nu am fost dat afară din keto. Folosește-l cu ușurință.

S-ar putea să vă intereseze o postare veche a mea

Editați: mulțumesc pentru răspunsuri, cu atât știți mai multe.

Proteinele și grăsimile nu sunt descompuse în acizi de bacteriile din gură, așa cum fac zaharurile și amidonul.

Cel mai tâmpit pe care l-am întâlnit a fost în condimentarea cărnii de taco. 4g pe lingură sau ceva. Ridicol.

4-7g în funcție de marca pe care o achiziționați.

Vitamina D este esențială pentru sistemul imunitar.

Îmi plăceau acele vitamine masticabile și masticabile. Din păcate, aceștia găzduiesc și carbohidrați. Nu ar trebui să fiu șocat, dar eu, ca și tine, nu mă gândisem niciodată la asta.

Dacă doriți să continuați să luați C cap la Walgreens. Au vitamina C sub formă de pilule. Ceea ce este minunat.

Sunt bine conștient. Așa cum am spus, în prezent am rămas fără ei și nu doresc să-mi împachetez cei doi copii bolnavi cu 103 de febră pentru a cumpăra mai mult.

Uau, asta e doar dureros. Godspeed!

Ceea ce este mai minunat este vitamina C sub formă de cristal. Atât de tartă și delicioasă!

Îmi iau una sau două Berocca pe zi, nu există nimic pe ambalaj care să le arate conținutul de zahăr/carbohidrați, dar site-urile lor web afirmă că „zahărul prezent este o cantitate foarte mică (zaharoză - 0,13% din tabletă)” și că carbohidrații sunt „nu este conținut în produsele noastre”

Folosesc zipfizz în mod regulat, după recomandarea medicului meu. Este vorba de 2 carbohidrați fiecare, dar de obicei le pun cu 24 oz de apă, așa că cel puțin cele 2 carbohidrați merg puțin mai departe:-P

Dacă luați o multivitamină obișnuită, nu trebuie să completați vitamina C.

Multivitaminele mele obișnuite conțin 120 mg de vitamina C. Este bine pentru ziua mea de zi cu zi. Vorbesc despre momentul în care vin cu o boală, moment în care aș prefera să-mi stimulez sistemul imunitar cu cantități mari de vitamina C.

Știu că este o practică controversată, dar am avut o experiență bună în trecut. Știu că acest lucru este anecdotic, dar aveam infecții repetate cu mastită atunci când alăptau cel mai mic. După două crize în care a trebuit să iau antibiotice și am fost nenorocit, am reușit să amânez o infecție complet suflată a treia și a patra oară cu doze mari de vitamina C. Este aproape singura practică de medicină alternativă pe care o cumpăr.

Asta e tot cu pat. Doar rămâneți hidratat, spălați-vă mult mâinile și, imediat ce începeți să simțiți o gâdilare în gât, luați niște zinc.

Nu sunt credincios în „odată ce ești bolnav, supp vit C”.

Acest lucru este corect. Vitamina C este solubilă în apă, iar vitaminele nu sunt depozitate în organism. L-ai supărat literalmente.

Odată ce obții ceea ce are nevoie corpul tău, acesta devine pur și simplu eliminat. Niciun motiv real pentru a depăși cerința zilnică cu suplimente suplimentare.

Până când vă simțiți rău, răspunsul imunitar care atinge vitamina C a apărut și a dispărut deja. Vitamina C este utilizată pentru a vă preveni să vă îmbolnăviți. De asemenea, este solubil în apă, astfel încât corpul tău nu îl stochează în țesutul gras pentru a fi folosit mai târziu. Trece direct prin sistemul tău și corpul tău folosește ceea ce are nevoie din mers.

Vitaminele precum E, K, D și unele minerale (cum ar fi zincul) sunt utilizate pentru combaterea unei boli. Presupunând că nu aveți prea puține resurse în depozitele de grăsimi, corpul dvs. va fi capabil să lupte împotriva bug-ului pe care l-ați luat în același ritm cu sau fără suplimente. Totuși, este mai bine să suplimentați - mai bine să vă protejați decât să vă pare rău. Cu toate acestea, moderarea. Acestea sunt solubile în ulei, așa că aruncarea înapoi a unei sticle din acestea te-ar putea face să fii mai bolnav.

Trăiește și învață, cred.

Veți găsi că majoritatea acestor suplimente masticabile au carbohidrați. Aroma trebuie să vină de undeva!

Este posibil ca zahărul să existe și ca agent de legare?

Aș fi surprins dacă majoritatea tabletelor/capsulelor nu au carbohidrați. IIRC, cele mai multe dintre acestea sunt puternic aglomerate de amidon, deoarece dozele obișnuite din orice luați sunt atât de mici, în funcție de volum, încât ar fi dificil să le împachetați.

Vitamina C este o veste veche. Doar vitamina pe care trebuie să o luați este vitamina D. Căutați-o!

Mi-am dat seama că neurofenul meu făcea un număr asupra mea. Micile comprimate albe conțin zahăr. De la keto au încetat complet să lucreze pentru mine și cred că s-a datorat zahărului. Am trecut la capsulele de gel roșu care nu au zahăr și a început să funcționeze din nou imediat.

comprimatele pure de acid ascorbic (Vit.C care nu pot fi mestecate) sunt mai ieftine și veți obține mai mult bang pentru dolarul dvs. De asemenea, fără carbohidrați.

a citit titlul și m-am gândit „nu, soție și cu mine discutam carbohidrați în vitamina C, ar trebui să fie un lucru interesant”.

Eu și soția nu suntem de acord cu vitaminele suplimentare, deoarece cred că sunt complet inutile în afara a ceea ce primiți în mâncare.

Acum că mănânci de fapt legume, sigur. Probabil că primiți o bună varietate de vitamine. Dar v-am văzut mâncând mai multe legume în cele patru luni pe care le-ați făcut ceto decât am văzut în aproape 20 de ani de când sunteți vegetarian. Când practic tot ce mănânci este junk și carbohidrați, probabil că nu primești o varietate bună de vitamine în sistemul tău.

Da, m-am enervat cu adevărat săptămâna trecută când am aflat că un supliment pe care îl iau chiar înainte de culcare are 4g zahăr în ea. Mă scotea chiar din cetoză.

Nu numai că sunt carbohidrați - chiar nu sunt vitamina C.

Vitamina C sintetică (acid ascorbic) produsă în laborator nu are impact asupra corpului nostru, cum ar fi vitamina C, care apare în mod natural.