încetați

Dacă vă aflați la capătul călătoriei de alăptare, ați putea fi curios să știți ce se întâmplă când încetați să alăptați.

Momentul „potrivit” pentru a opri alăptarea sau pentru a înțărca vine într-un moment foarte personal și unic pentru fiecare pereche de mame și bebeluși.

Indiferent de momentul în care are loc înțărcarea, experiențele pe care unele mame le întâmpină atunci când încetează alăptarea pot fi destul de neașteptate.

Într-adevăr, pentru unele mame, sfârșitul relației de alăptare cu bebelușul lor poate fi un moment plin de schimbări emoționale.

Pot exista schimbări fizice care vin odată cu sfârșitul alăptării.

Adesea este mai ușor să acceptăm și să ne ocupăm de lucrurile pe care le experimentăm atunci când știm că sunt normale.

Din păcate, multe mame nu știu că multe dintre efectele pe care le pot experimenta la înțărcare sunt complet normale.

Ce se întâmplă când oprești alăptarea?

Deci, care sunt posibilele schimbări fizice și emoționale ale opririi alăptării? Iată 5 lucruri de care trebuie să fii conștient:

# 1: Puteți experimenta modificări ale dispoziției

Când călătoria dvs. de alăptare se termină, nu este neobișnuit să vă simțiți supărați și lacrimi.

S-ar putea să doriți să citiți articolul lui BellyBelly despre depresia după înțărcare.

Unele mame se pot simți iritabile sau anxioase și uneori. De obicei, aceste sentimente încetează după câteva săptămâni.

Dacă aceste sentimente sunt severe sau continuă după câteva săptămâni, solicitați sfatul medicului dumneavoastră.

Se crede că aceste modificări ale dispoziției pot fi rezultatul unor modificări hormonale (adică o scădere a nivelului de prolactină și oxitocină) care apar la oprirea alăptării.

Acest lucru nu este surprinzător, deoarece prolactina ajută la senzația de calm și relaxare, iar oxitocina este cunoscută în mod obișnuit ca hormonul „se simte bine” sau hormonul „iubirii”.

Ori de câte ori este posibil, înțărcarea treptată poate ajuta la minimizarea oricăror modificări ale dispoziției pe care le-ați putea experimenta.

Acest lucru se datorează faptului că înțărcarea treptată permite schimbărilor hormonale să apară mai treptat în timp și astfel oferă corpului tău șansa de a se obișnui cu ele.

Cu toate acestea, chiar dacă sfârșitul alăptării are loc treptat, tot nu este neobișnuit să simțiți tristețe și un sentiment de pierdere.

Multe mame simt că alăptarea ajută la crearea unei apropieri fizice și emoționale între ele și bebelușul lor.

Deci, atunci când alăptarea se termină, nu este neobișnuit să simți un sentiment de doliu, deoarece un moment foarte special din viața ta cu copilul tău s-a încheiat.

Este important să vă amintiți legătura pe care o aveți cu copilul dvs. și apropierea fizică și emoțională poate continua în ciuda înțărcării (de exemplu, cu îmbrățișări, contact piele cu piele, purtarea bebelușului etc.).

# 2: Poate dura ceva timp ca laptele să se usuce complet

Nu este neobișnuit ca mamele care au fost înțărcate să găsească în continuare lapte matern când exprimă manual.

Cât durează laptele matern să se usuce complet după înțărcare variază de la mamă la mamă.

Pentru unele mame care au alăptat frecvent pe o perioadă lungă de timp, ar putea dura săptămâni până la multe luni.

Producția de lapte matern funcționează pe bază de cerere și ofertă. Cu cât laptele este îndepărtat mai frecvent de pe sâni, cu atât mai mult lapte va produce sânii și invers.

Dacă alăptarea se oprește atunci când sânii produc o mulțime de lapte (de exemplu, atunci când bebelușul dvs. hrănește des), poate dura mult timp pentru ca sânii să se reducă și, în cele din urmă, să se oprească, producând lapte.

Dacă alăptarea se termină atunci când sânii nu produc mult lapte (de exemplu, pentru un bebeluș mai mare sau un copil mic), consumul dvs. se va adapta mai repede. Exact atunci când sânii tăi încetează să mai producă lapte variază foarte mult de la o mamă la alta.

Ceaiul de salvie vă poate ajuta să înțărcați confortabil

Unele mame consideră că consumul de salvie (de exemplu sub formă de ceai) ajută laptele să se usuce.

Puteți găsi ceai de salvie la orice magazin de produse naturiste.

Este important să ne amintim că ierburile pot acționa ca medicamentele, așa că discutați cu un furnizor de asistență medicală înainte de a lua orice ierburi.

Pink Stork No Flow, este cea mai bună alegere a Amazonului pentru ceaiul de salvie și are multe recenzii foarte apreciate:

„Am folosit acest ceai pentru a-mi reduce cantitatea de lapte pentru înțărcarea copilului meu de 3 ani. S-a luptat cu infecții constante ale urechii și nu a putut să se înțărce mai devreme. Din fericire, în sfârșit se simte bine, dar se chinuia cu adevărat să lase asistența medicală să plece. Am decis să încerc acest ceai pentru a-mi reduce cantitatea de lapte și poate să-l ajut să înceapă procesul de înțărcare. Acest ceai a ajutat enorm! Aș putea face o diferență uriașă după doar 2 porții. Fiul meu începe în sfârșit să accepte înțărcarea, deoarece primește mai puțin lapte, împreună cu încurajarea noastră constantă. Acest lucru a fost un cadou pentru mine. Este și gustos! ”

# 3: Aprovizionarea dvs. poate fi efectuată într-o plimbare cu role

Inițial, sânii vor dori să producă în continuare cantitatea de lapte cu care sunt obișnuiți să producă.

Oprirea alăptării treptat permite reducerea treptată a orelor suplimentare de aprovizionare cu lapte matern. La rândul său, acest lucru minimizează riscul de ingurgitare, blocarea conductelor sau mastita.

Întrucât, cu cât se produce înțărcarea bruscă, cu atât este mai probabil să experimentați engorgement, conducte blocate sau mastită.

Când încercați să vă opriți sânii să producă lapte, este important să îndepărtați cât mai puțin lapte posibil.

Dacă dezvoltați un canal blocat, este important să îndepărtați temporar laptele (de ex., Cu exprimarea manuală) pentru a elimina blocajul. Acest lucru va ajuta la reducerea riscului de apariție a mastitei.

La fel, dacă dezvoltați mastită, îndepărtarea temporară a laptelui este importantă pentru a reduce riscul unui abces.

Odată ce canalul blocat sau mastita s-au eliminat, puteți reveni la a nu îndepărta laptele și a vă monitoriza doar sânii.

Orele suplimentare, oferta dvs. se va reduce și, în cele din urmă, producția de lapte va înceta.

# 4: Ciclul menstrual poate reveni

Pentru multe mame, menstruația lor nu revine în timp ce alăptează exclusiv.

Există o formă bine acceptată de control al nașterii, cunoscută sub numele de Metoda amenoreei lactaționale (LAM).

Când alăptarea se oprește, ciclurile menstruale vor reveni treptat la normal.

Acest lucru nu înseamnă că nu puteți rămâne însărcinată în timpul alăptării, puteți totuși, după cum explică acest articol.

# 5: Sânii dvs. se pot întoarce la dimensiunea lor înainte de sarcină

Odată ce alăptarea se oprește, celulele producătoare de lapte se vor micșora treptat, iar celulele adipoase vor fi depuse din nou.

Pe măsură ce acest proces are loc, pe parcursul mai multor luni, sânii dvs. revin, de obicei, la dimensiunea lor înainte de sarcină.

Și, dacă vă faceți griji cu privire la sânii încordați, nu fiți. Citiți mai multe despre sânii lăsați și alăptarea.

Sfârșitul alăptării poate aduce o varietate de schimbări fizice și emoționale. În timp ce unele schimbări pot fi neplăcute, știind la ce să ne așteptăm poate ajuta la gestionarea acestor schimbări să ne simțim mai puțin descurajante.