când

Ce trebuie să căutați atunci când cumpărați suplimente

Alegerea suplimentelor nutritive sigure și de înaltă calitate dintr-un raft sau o pagină de cumpărături aglomerată poate părea descurajantă. Pentru a vă ajuta să faceți cea mai bună alegere, iată 12 lucruri de luat în considerare atunci când evaluați suplimentele alimentare, inspirate de și cu permisiunea prietenilor noștri din Consiliul pentru o nutriție responsabilă.

Gestionați-vă așteptările.

Suplimentele alimentare nu trebuie să aibă efecte imediate sau dramatice. Nu vor trata sau vindeca o boală. Suplimentele susțin sănătatea în moduri importante, dar nu le confundați pentru medicamentele eliberate pe bază de rețetă sau pentru un miracol într-o sticlă.

Nu căutați soluții rapide.

Suplimentele bune oferă efecte modeste și uneori subtile pe perioade lungi de timp. Dacă luați un produs și experimentați un efect dramatic sau imediat, acesta ar putea fi un semn că ați luat ceva care nu este sigur sau nu. Pentru siguranța dumneavoastră, opriți administrarea produsului și chemați imediat medicul dumneavoastră.

Dacă sună prea bine pentru a fi adevărat, probabil că este.

Evitați produsele care fac o afirmație asemănătoare medicamentelor sau rezultate miraculoase promițătoare. Știți suplimentul care promite să topească kilograme de grăsime în timp ce vă relaxați cu un cheeseburger lângă piscină? Este o înșelătorie.

Căutați mărci de încredere.

Companiile cu un magazin recunoscut la nivel național sau o marcă de retail au multe în joc. Ei investesc timp și resurse pentru a-și proteja reputația greu de obținut.

Căutați sigilii de calitate sau certificări terțe.

Mai multe programe de certificare analizează independent procesele de fabricație pentru producătorii de suplimente. Organizațiile de certificare precum NSF International, UL și USP oferă examinări riguroase. Atunci când luați în considerare produsele Ubiquinol CoQ10, căutați și sigiliul de calitate Kaneka pe etichetă.

Alegeți numai produse care sunt legale.

Evitați publicitatea produselor care sunt „abia legale”, „în cantitate limitată” sau „nu vor mai fi disponibile mult mai mult timp”. Astfel de mesaje ar trebui să ridice îngrijorarea cu privire la legalitatea sau siguranța produsului respectiv.

Urmăriți de unde cumpărați.

De multe ori, dar nu întotdeauna, produsele contaminate sau discutabile sunt disponibile exclusiv online. Site-urile sunt frecvent operate de companii „fly-by-the-night” care fac reclamații revoltătoare. Cumpărați suplimente doar de la un magazin sau site web în care aveți încredere sau recunoașteți. Puteți cumpăra suplimente Kaneka de înaltă calitate online la NewQ.com

Căutați apartenența la o asociație comercială din industrie.

Apartenența la asociații comerciale, inclusiv organizații precum Consiliul pentru nutriție responsabilă (CRN), demonstrează angajamentul pe termen lung al companiei față de piață. Aici puteți găsi o listă completă a membrilor CRN.

Accesați site-ul web al companiei.

Un site web elegant nu garantează siguranța sau calitatea produselor. Dar un site web prost conceput ar putea indica faptul că compania nu intenționează să lucreze suficient de mult pentru a interacționa cu clienții săi sau pentru a construi un brand de încredere.

Căutați etichete de produse și liste de ingrediente.

Ingredientele nedezvăluite ar putea indica o companie care încearcă să ascundă ceva. Alegeți produse unde puteți vizualiza lista completă a ingredientelor.

Întrebați despre longevitate.

Longevitatea unui brand nu garantează calitatea, dar poate oferi încredere că compania va fi suficient de lungă pentru a sta în spatele produselor pe care le vinde. Căutați mărci care există de cel puțin un an.

Ferește-te de companiile care suferă modificări de nume.

Este în regulă să vă schimbați numele ocazional, mai ales din cauza unei fuziuni sau a unei achiziții. Dar companiile care își schimbă în mod constant numele ar putea căuta să ascundă problemele din trecut.