Cea mai bună modalitate de a preveni și reduce riscul aderențelor postoperatorii este să fii proactiv atât înainte, cât și după operație

De Marjorie Brook

prevenire

Formarea adeziunii este o complicație obișnuită în urma unei intervenții chirurgicale majore. Unul dintre cele mai importante lucruri pe care le puteți face pentru a vă pregăti pentru o intervenție chirurgicală ar fi să vă stimulați și să vă eliminați sistemul imunitar primind un masaj de drenaj limfatic manual. (MLD). MLD ajută la curățarea sângelui, ceea ce permite o mai mare circulație a oxigenului și a nutrienților în tot corpul. Acest lucru va ajuta foarte mult în procesul de recuperare după operație. În mod ideal ar trebui să încercați să aveți cel puțin o sesiune săptămânală timp de 4 săptămâni anterior la chirurgia ta. Sistemele imune sănătoase vă protejează și de infecții.

Nutriția și suplimentarea adecvată sunt, de asemenea, esențiale pentru procesul de vindecare. În plus, ierburile și suplimentele sunt bine cunoscute pentru a ajuta corpul să se vindece după o intervenție chirurgicală sau traumatism.

  • Atunci când este luat înainte de operație, zincul reduce timpul de vindecare a rănilor, reduce rapid dimensiunea plăgii și sporește funcția imunitară pentru a preveni infecția.
  • Vitamina C este o componentă importantă pentru recuperarea postoperatorie completă. Potrivit Colegiului Australasian de Medicină Nutrițională și de Mediu, nivelurile de vitamina C scad de fapt la victimele arsurilor, la pacienții postoperatori și la alte victime ale traumei fizice. Această vitamină este esențială pentru creșterea și repararea țesuturilor din întregul corp. Este necesar să se fabrice colagen, să se repare rănile și să se facă țesut cicatricial.
  • Vitamina A stimulează sinteza colagenului și crește puterea țesutului cicatricial, astfel încât să nu se rupă.
  • O deficiență a vitaminelor din complexul B vă poate împiedica capacitatea de a vă vindeca de leziuni sau intervenții chirurgicale, deoarece acești nutrienți leagă colagenul și furnizează oxigen și substanțe nutritive la locul leziunii. Centrul Medical al Universității din Maryland indică în mod specific că tiamina și acidul pantotenic, sau vitaminele B-1 și B-5, pot vindeca rănile și pot promova sănătatea pielii.

Întrebați întotdeauna medicul naturist sau medicul dumneavoastră despre ce plante sau suplimente pot funcționa cel mai bine în funcție de circumstanțele dumneavoastră de sănătate.

Creșterea aportului de alimente anti-inflamatorii, condimente și apă alcalină poate ajuta enorm. Alimente precum legume verde închis, usturoi, ceapă, ciuperci, ardei, fructe de pădure, semințe, nuci, pește fără metale, carne de vită pentru iarbă, ouă organice și pui. La fel ca legumele, ierburile și condimentele au abilități anti-oxidante și antiinflamatoare. Scorțișoara, curcumina, curcuma, oregano, rozmarin, măsline, ghimbir și ceai verde contribuie, de asemenea, la reducerea inflamației.

Imediat după operație, protocolul standard este practic repaus la pat și nimic altceva. Cu toate acestea, acest lucru este exact atunci când trebuie administrate tehnici de terapie cu masaj ușor, cum ar fi MLD, eliberare miofascială și manipulare viscerală (nu aplicați niciodată tehnici de presiune profundă direct după operație).

Legăturile de compresie pot ajuta la menținerea fibrelor de colagen împreună la incizie. Poate reduce umflarea și preveni incizia de rupere.

Evitați excesiv, dar nu toate circulaţie. Mișcarea ușoară adecvată ajută la prevenirea excesului de țesut cicatricial și la menținerea țesutului cicatricial de la limitarea mișcărilor viitoare. Trebuie să introduceți o gamă simplă de mișcare orientată spre țesut, evitând în același timp atracții severe sau întinderea plăgii pe măsură ce se vindecă. Tensiunea (acțiuni care separă sau separă zona) de pe rană în timp ce se vindecă poate împiedica procesul de vindecare poate provoca o creștere excesivă a cicatricilor.

Poate dura până la 18 luni până când rănile se vindecă complet. Odată ieșit din faza inițială de vindecare (primele 3 luni) se poate aplica o abordare puțin mai „agresivă” pentru a ajuta la eliberare și la creșterea excesivă a țesutului cicatricial/aderenței. Terapii de eliberare a țesutului cicatricial, cum ar fi Metoda STRAIT. Smașină Tproblema Release And Euntegrat TMetoda herapies este o abordare terapeutică progresivă a vindecării care recunoaște complexitatea fiecărui individ. Folosind o perspectivă asupra întregii persoane, Metoda STRAIT este o abordare multidisciplinară care combină modalitățile terapeutice și de reabilitare a muncii cicatriciale fasciale, interacțiunile minte-corp, mecanica corpului, întinderea/întărirea terapeutică și sprijinul proprioceptiv pentru a crea o sesiune de tratament echilibrată concepută pentru a satisface obiectivele și nevoile fiecărui client. Fiecare persoană este diferită și, prin urmare, nu poate exista o mentalitate cu o singură modalitate.

Utilizarea întinderii/întăririi terapeutice poate preveni fibroza prin întinderea și slăbirea zonelor rănite, odată ce s-au vindecat abraziuni. Ajută la menținerea țesutului liber și previne formarea țesutului cicatricial.

Este întotdeauna important după ce a existat o restricție în activitate pentru a corecta orice și compensațiile care s-ar fi putut forma. Mecanismul corpului reinstruirea de la simplul mod de a te ridica din pat până la ridicarea din poziția șezând este crucială pentru a evita orice formare de adeziune viitoare prin întregul corp.