Dacă sunteți în căutarea celei mai bune pudre proteice pentru a vă îngrășa, ați ajuns în locul potrivit! În acest articol, ne uităm la primele cinci suplimente pe bază de proteine ​​care vor ajuta orice hardgainer să urce pe scară. Avem în vedere atât creșterea în greutate, cât și pulberile de proteine. Siguranța este întotdeauna prioritatea mea atunci când recomand suplimente telespectatorilor mei. Ca atare, se va pune accent pe ingrediente și potențiale efecte secundare.

În timp ce majoritatea oamenilor doresc să scape de greutate, mulți încearcă de fapt să facă contrariul. Unele persoane au un metabolism atât de rapid încât, oricât ar mânca, greutatea lor rămâne aceeași. Mai mult, aceștia se confruntă cu o lipsă de informații utile pe internet.

Cu aproape toate resursele legate de sănătate orientate spre scăderea în greutate, oamenii slabi se pot simți ca cetățeni de clasa a doua. Dar adevărul este că aproape toată lumea ar prefera să fie subponderală decât supraponderală. În orice caz, multe opțiuni sigure și eficiente sunt disponibile pentru a vă ajuta să faceți masă. Ca hardgainer, înțeleg prea bine lupta de a încerca să mă îngraș.

Dacă vă încadrați în această categorie, pulberile de proteine ​​pot fi un instrument excelent atunci când sunt consumate corect. Și norocos pentru dvs., pulberile de proteine ​​și câștigătorii în greutate sunt considerate unele dintre cele mai sigure produse din industria suplimentelor! Problema este că mulți câștigători de greutate sunt ineficienți, supraevaluați sau de-a dreptul periculoși. Realizând acest lucru, am decis să cercetez și să testez cât mai multe suplimente posibil. I-am filtrat pe cei răi și am întocmit o listă cu cei mai buni cinci câștigători în greutate pentru sportivii slabi.

Acest articol vă spune tot ce trebuie să știți despre creșterea în greutate cu suplimente pe bază de proteine ​​și îndepărtează orice îngrijorare pe care o aveți.

pulbere

Top 5 pulberi de proteine ​​pentru creșterea în greutate

1. Optimum Nutrition Pro Gainer

Cea mai eficientă cea mai bună degustare

Acesta este un element de bază în rândul hardgainers. Sunt un câștigător și cred multe din câștigurile mele acestui produs uimitor. Optimum Nutrition Pro Gainer este o formulă bogată în proteine, care oferă calorii substanțiale în fiecare lingură. Există 15 arome diferite (inclusiv ciocolată dublă, cremă de vanilie, căpșuni, cremă de banane și fursecuri și cremă) disponibile în pungi de 5 sau 10 lb, conținând 14 și 28 de porții, respectiv.

Să începem cu elementele de bază. Fiecare lingură conține 660 de calorii, 60 de grame de proteine, 85 de grame de carbohidrați, 8 grame de grăsimi și

A avea un conținut scăzut de zahăr este, de asemenea, minunat. Câștigătorii nesiguri sunt încărcați cu grăsimi și zaharuri pentru a crește conținutul de calorii. Nu merge aceasta împotriva ideii unei alimentații sănătoase? Cantități mari de zahăr pot duce la creșteri nesănătoase ale insulinei, care vă vor face să vă simțiți amețit și să semnalizați corpul pentru depozitarea grăsimilor.

De asemenea, primești 31 de vitamine și minerale esențiale. Dacă acest lucru pare foarte mult, amintiți-vă că nevoile nutritive ale indivizilor activi nu sunt aceleași cu cele ale celor inactivi.

Majoritatea aromelor au un gust pur și simplu uimitor, iar clienții par să se bucure mai ales de vanilie și ciocolata dublă. Puteți amesteca lucruri precum scorțișoară și înghețată pentru a agita aroma, deși nu este necesar. Dintre toți câștigătorii de greutate pe care i-am încercat, acesta se amestecă cel mai bine.

În ceea ce privește costul, acesta este unul dintre cei mai buni câștigători de greutate. Cu aproximativ 2,85 USD/porție, chiar nu puteți greși. De regulă, un câștigător în greutate la un preț bun ar trebui să coste în jur de 3,00 USD/porție, iar pentru un supliment de proteine ​​din zer, costul este de aproximativ 0,75 USD/porție.

În ceea ce privește eficiența, Optimum Nutrition Pro Gainer se află într-o ligă proprie. Niciun câștigător în greutate nu a produs atât de mulți clienți mulțumiți. Este destul de încurajator să citiți mărturiile pentru acest produs. Cea mai notabilă a fost o recenzie a unui client care fusese bolnav terminal. A slăbit aproape 100 de lire sterline și a încercat multe produse diferite timp de mulți ani, fără rezultat. După ce a încercat acest produs, a reușit să revină la o greutate sănătoasă în câteva luni. Eu însumi am experimentat această eficiență și nu m-am simțit niciodată mai mulțumit de un supliment. Dacă sunteți serios în legătură cu câștigarea în greutate, încercați acest produs și nu veți fi dezamăgiți

Singurul defect pe care l-am găsit la Optimum Pro Gainer este că ingredientul principal este maltodextrina pe bază de grâu, un material de umplutură cu carbohidrați cu conținut ridicat de GI. Este excelent pentru a vă spori insulina suficient de mare pentru a vă pune într-o stare anabolică, dar există surse mai bune de carbohidrați care pot fi utilizate. Fiind că acesta este un câștigător de masă, este destul de acceptabil. Veți vedea multe companii care folosesc acest ingredient, deoarece este ieftin și ușor de produs.

Concluzia: Nutriția optimă oferă cu adevărat acest produs. Este fiabil, gustos, ieftin și, cel mai important, este un câștigător de greutate, fără absolut efecte secundare.