brownies

Acestea sunt cele mai bune brownies sănătoase! Sunt atât de fudgy și sunt făcute cu făină de grâu integral, ulei de cocos, mere și au zahăr redus.

Deci, iată-ne: ianuarie. Cum merg acele rezoluții de Anul Nou?

Voi fi sincer, de obicei nu fac prea multe pentru rezoluții. Încerc să mănânc mai sănătos în mod regulat, cu ciudatul tratament aruncat aici și acolo. Se pare că, în preajma Crăciunului, sunt mult mai multe aici și colo, și aici și colo.

Scopul meu în această lună este să vă aduc mai multe variante sănătoase și schimbări de alimente preferate pentru confort, astfel încât să vă puteți bucura de ele tot anul fără să vă simțiți vinovați! Da, chiar tratează.

Mai ales luni.

Am fost uimit de cât de bine s-au dovedit acestea la prima mea încercare. Îndrăznesc să spun, au fost perfecte prima dată.

Scopul meu a fost de a tăia majoritatea grăsimii, zahărului și de a folosi cereale integrale. Am bazat această rețetă din rețeta mea pentru The Best Brownies Ever (pentru că știu că deja o iubești!), Dar am redus-o pentru a face doar o tigaie de 8 × 8 ″. Am făcut acest lucru pentru că eram sigur că o să-mi ia câteva încercări pentru a-l înțelege bine și nu am vrut să așez în jur 3 tigăi de 9 × 13 ″ de maro.

Cu excepția faptului că se dovedește, erau incredibil de bogați, fudgy și delicioși.

Cel mai mult am fost nervos când am tăiat mult zahăr. Rețeta mea normală ar fi avut 1 1/4 căni de zahăr într-o tigaie de 8 × 8 ″. Această rețetă are doar 1/2 cană. Are o aromă bogată, ciocolată neagră, dar sunt suficient de dulci. Copiii mei i-au iubit, așa că știi că încă mai au gust ca o delicatese!

Am folosit o combinație de sos de mere neîndulcit (acest lucru ajută la adăugarea unui pic mai mult de dulceață naturală!) Și ulei de cocos topit. Aceasta a fost prima dată când am folosit ulei de cocos și am vrut doar să încerc și să văd! Știu că va deveni un lucru mare (da, sunt în urmă!) Și am vrut să văd cum ar funcționa pentru a face brownies super fudgy. Atât de bine!

Deci, dacă sunteți în căutarea unui tratament mai sănătos, care nu are gust de sacrificiu? Acestea sunt pentru tine!