Charles Eugster, în vârstă de 96 de ani, este alergător, culturist, vorbitor public, scriitor, canotier și wakeboarder. El susține, de asemenea, că este atât de sănătos încât pubii săi cenușii au devenit din nou maronii.

explică

Charles Eugster este cel mai mare sprinter britanic despre care probabil nu ai auzit niciodată. În prezent, el deține recorduri mondiale la sprinturile de 200 m (interior) și 400 m (exterior), precum și recorduri britanice la 60 m (interior), 100 m (exterior) și 200 m (exterior). Cu câteva săptămâni în urmă, a ratat cu ușurință recordul mondial la sprintul de 60 de metri, după ce și-a tras ischiotul la jumătate. Încă a câștigat cursa pentru a deveni campion european. Este un record impresionant, având în vedere că omul - după standarde destul de bine stabilite - nu ar trebui să poată traversa un drum fără ajutor, darămite să alerge. Are 96 de ani.

Ex-dentistul născut la Londra, care trăiește acum în Elveția, este, fără îndoială, cel mai potrivit cetățean în vârstă de pe planetă. El este, de asemenea, un culturist, un vorbitor public, un scriitor, un vâslitor, un wakeboarder, un antreprenor și un designer de modă în devenire, planificându-și propria linie în modă în vârstă. Dar mai mult decât orice, el este un defiant profesionist care nu doar a încetinit ravagiile îmbătrânirii, ci le-a inversat pe toate împreună: unde odată au crescut firele albe pubiene albe, spune el, cele brune înfloresc acum.

Acest lucru a fost, desigur, destul de dificil de verificat independent atunci când îl clasez recent.

VICE: Bună Charles. Felicitări pentru titlul european de peste 60 de ani. Ai fost dezamăgit să nu obții recordul mondial?
Charles Eugster: Oh, foarte. Lucrul a fost că m-am simțit absolut minunat înainte de cursă și am fost în visele mele tinerești cu speranța de a ataca recordul mondial de 14,28 secunde. Am zburat din blocuri și, după primii 30 de metri, am fost în fața haitei. Atunci mi s-a rupt ischiotul. Vedeți, am fost împotriva celor mai extraordinari oameni: un german de 90 de ani și un italian de 99 de ani. Știam că sunt repezi, dar îi lăsasem în urmă cu câțiva kilometri. Apoi, când s-a instalat durerea la picioare, au început să mă prindă. Mi-a fost frică să nu mă bată, dar bineînțeles că nu. M-am clătinat peste linie în decurs de peste 18 secunde. Nicăieri în apropiere de înregistrare. Acum trebuie să opresc antrenamentul timp de o lună.

Sprintul - sau culturismul, de altfel - nu sunt lucruri pe care cineva le asociază în mod normal cu bătrânii. De ce?
Aveam 87 de ani și mi-am dat seama că corpul meu se deteriora. Aveam o talie de brioșă și mușchii mei erau din ce în ce mai slabi. M-am simțit atât de bătrân. Dar pentru că eram atât de vană, nu mi-a plăcut deloc ideea. Așa că m-am alăturat unei săli de sport pentru culturism și am angajat un antrenor personal care era Mr. Univers pentru a-mi reconstrui corpul de la zero.

Nouă ani în urmă, la 96 de ani, te simți bătrân acum?
Deloc. Mă simt ca un tânăr de 60 de ani, vârfuri. A fi în formă este un lucru minunat. Înainte de a împlini 90 de ani, aveam răceli severe în fiecare noiembrie, dar acum s-au oprit complet - am avut doi în șase ani. Îți voi spune altceva: antrenamentul de forță îți crește libidoul.

Și știi asta din experiență?
Știi povestea despre părul meu pubian, nu-i așa?

Simt că sunt pe cale să fac asta.
Când încă mă antrenam cu dl. Univers, m-a luat deoparte într-o zi și m-a întrebat: „Ai observat o creștere a libidoului tău?” Mi-a fost rusine. I-am spus: „Uite, nu este ceva ce aș vrea să discut. Este privat”. Dar el a fost foarte persistent și, în cele din urmă, am cedat. I-am spus: „Uite acum, nu trebuie să le spui nimănui, dar ceea ce urmează să-ți spun este foarte dramatic. Incredibil. De când am început acest program, părul meu pubian, care era alb, s-a făcut brun.” Adică, wow!

Așa că ați inversat literalmente procesul de îmbătrânire.
Da! Vedeți, prostia este că oamenii nu își dau seama că puteți avea un corp de plajă la 90 de ani și să întoarceți capul fetelor sexy de 70 de ani pe plajă. Sunt dovada vie că, dacă mănânci corect și faci exerciții fizice corect, poți fi acel tip la orice vârstă.

Ce mănânci pentru a rămâne în formă?
Varietatea este cheia. Încep în fiecare zi cu un shake de proteine, deoarece, pe măsură ce îmbătrânești, sinteza ta de proteine ​​nu mai funcționează la fel de bine. Evit zahărul și mănânc multă carne, în special grăsimi. Am fost într-o călătorie grasă în ultima vreme. Gras! Grămezi de grăsime. Cu toate acestea, am fost într-un supermarket zilele trecute și am fost nedumerit să găsesc iaurt cu zero grăsimi. Ce naiba este asta? Ideea piramidei nutriționale unde, în partea de sus, este puțină grăsime și carne, iar în partea de jos o mulțime de carbohidrați, este, scuzați-mă, prostii. Oamenii sunt atât de incredibil de proști, încât am început să ne jucăm cu mâncarea. Teoriile noastre despre nutriție au dus la o pandemie de obezitate. Vă puteți imagina un vânător-culegător care se bucură de un iaurt cu conținut scăzut de grăsimi? Permiteți-mi să vă spun și asta: am citit recent un raport care spunea că și o dietă grasă vă crește libidoul.

Știu că ți-ai pierdut din nefericire a doua soție, Elsie, acum 15 ani. Dar, cu toate aceste discuții despre libido, căutați dragoste?
Da. Dar singura problemă este că par a fi atât de ocupat cu atâtea alte lucruri încât nu am o cantitate enormă de timp. Sunt înregistrat la o agenție de întâlniri, dar tot ce pot produce sunt lucruri tinere de aproximativ 70 de ani! Peste 70 nu este nimic.

De ce este asta, crezi tu?
Pentru că persoanele cu vârsta cuprinsă între 70 și 100 de ani sunt absolut populația pierdută. Suntem ignorați de societate, de medicină, de cercetare. Și nu putem obține un loc de muncă. Nimănui nu îi pasă de noi. Vă voi da un exemplu prostesc: nu există planuri de antrenament sau săli de sport pentru nimeni peste 70 de ani, așa cum există în Japonia. Modul în care tratăm vârstnicii astăzi este rușinos. Și nici măcar nu mă aduceți la pensie.

Dar pensia?
Pensionarea este cel mai mare ucigaș de bătrâni, la punct. Prefer să-i spun șomaj involuntar. Ceea ce aproape explodez un vas de sânge este faptul că oamenii ignoră fericit procesul de îmbătrânire. Reciclăm totul în zilele noastre, cu excepția ființelor umane. Data de expirare este de 65 de ani, după care suntem aruncați pe grămada de gunoi și suntem tratați chimic. Turnăm experiența, creativitatea și talentul persoanelor peste 65 de ani pe toaletă. Ar trebui să poată găsi companii, să fie creativi. Nu au nimic de făcut decât să stea și să se îmbolnăvească. Aceasta este o problemă mondială și trebuie să se schimbe.

Care este răspunsul tău?
A PUNE. VECHI. OAMENI. LA. MUNCĂ! Unul dintre lucrurile pe care vreau să le fac este să înființez un program de recalificare pentru persoanele în vârstă. Aș vrea să văd companii înființate în cămine pentru bătrâni care oferă, să zicem, servicii de calculator. De exemplu, dacă vreau să aflu ceva, computerul este un lucru minunat, dar uneori este nevoie de ceva timp pentru a găsi [ceea ce căutați]. Acum, dacă aș putea suna la un azil de bătrâni și să spun „Vreau aceste informații până atunci”, dacă au 50 de bătrâni care lucrează la computere, unul dintre ei va veni cu ceva.

Ca un fel de magazin IT pentru bătrâni?
[Râde] Ei bine, le-am plăti corect, evident. Ar putea fi transcrieri sau cercetări, orice.

Hidekichi Miyazaki, alergătorul de 105 ani, Charles vrea să provoace

Ați văzut un război mondial, un Război Rece, Marea Depresie și Dumnezeu știe câte crize financiare, ca să nu mai vorbim de toate lucrurile bune care s-au întâmplat de când v-ați născut în 1919. Care este singurul sfat pe care l-ați fi dat dăruiește tinerilor astăzi?
Explorează-ți talentele și nu înceta niciodată să înveți. În viața ta nu vei avea un singur loc de muncă, dar vei avea un număr mare de locuri de muncă diferite în diferite domenii. Suntem chiar la începutul erei digitale, despre care nimeni nu știe cu adevărat consecințele. Oh, și nu te înfășura prea mult în cultura tineretului. Tinerețea este atât de fantastică, dar ar trebui să le impresionăm pe oameni cât de minunată, minunată, captivantă și uimitoare poate fi și bătrânețea. Oh, fă mișcare și mănâncă multă grăsime. Știi de ce!

Ce altceva mai este pe lista ta?
Vreau sa schimb lumea. Scriu o carte numită 97 și Loving It, pe care sper să o public în acest an. Apoi vreau să înființez centre de fitness pentru cei peste 70 de ani și să încep o companie de creare de locuri de muncă pentru recalificarea persoanelor în vârstă. Apoi, desigur, vreau să am o oarecare legătură cu nutriția pentru bătrâni. Iar celălalt lucru din mintea mea este că aș vrea să creez o etichetă de modă pentru persoanele în vârstă. Pentru că felul în care se îmbracă persoanele în vârstă este absolut dezgustător. Nu vreau doar o etichetă, vreau un conglomerat întreg.

Și ce zici de sprintenul tău?
Ei bine, odată ce acest hamstrit se vindecă, cred că vom vedea ce se poate face cu cei 100 de metri în aer liber. Există un sprinter japonez în vârstă de 105 ani, numit Hidekichi Miyazaki, pe care aș vrea să alerg peste 100 de metri. Îl numesc „Boltul de Aur” și, cu vârstele noastre combinate de peste 200 de ani, cred că ar fi un spectacol!