Am început o serie de detoxifiere pe blogul meu pentru a vă ajuta să trăiți o viață sănătoasă și fericită. Mai jos sunt cele cinci rețete de ceai de detoxifiere foarte apreciate, care îți vor întineri corpul și îți vor oferi un plus de sănătate.

timp aproximativ

Ghimbirul reduce inflamația, calmează durerea și ajută la reglarea zahărului din sânge. Este plin de antioxidanți și vă ajută să vă curățați pielea. Acest ceai este adesea denumit ceai de curățare a pielii, deoarece va ajuta la eliminarea cosurilor și a petelor întunecate cu un consum regulat.

Tăiați porția necesară de ghimbir și radeți-o bine pentru a face o pastă netedă. Se fierbe apa și se adaugă încet pasta de ghimbir împreună cu niște suc proaspăt de lămâie și două linguri de miere. Amestecă amestecul și ceaiul tău este gata ! Luați câte o ceașcă în fiecare dimineață și alta în fiecare seară pentru a ajuta sistemul natural de detoxifiere a corpului să își facă treaba. Dacă nu îți plac băuturile calde, răcorește ceaiul și adaugă niște gheață la băutură. Adăugați câteva frunze de mentă proaspete în băutura rece pentru un plus de aromă.

Rădăcinile și frunzele plantei de păpădie sunt folosite pentru a face ceai de păpădie. Conține o mulțime de antioxidanți precum vitaminele A, C și D și cantități semnificative de zinc, fier, magneziu și potasiu.

Separați rădăcina de frunze, tulpini și flori și clătiți puternic rădăcina sub apă curentă rece. Într-un castron aduceți două căni de apă la fierbere și la această apă fiartă adăugați rădăcini mărunțite ale plantei de păpădie. Fierbeți amestecul timp de aproximativ cinci minute. Se strecoară amestecul și se adaugă două sau trei frunze de tulsi pentru un plus de aromă.

Ceaiul de ciulin este asociat frecvent cu beneficiile sale pentru ficat. Ingredientul activ din ceaiul de ciulin de lapte se numește silimarină, care este o combinație de trei flavonoide care sunt antioxidanți puternici.

Zdrobiți o lingură de semințe de ciulin de lapte într-un mortar. Adăugați trei căni de apă și fierbeți amestecul. Se absoarbe timp de aproximativ douăzeci de minute și se strecoară. Adăugați o lingură de miere organică pentru aromă. Bea o ceașcă cu treizeci de minute înainte de mese dimineața, după-amiaza și seara, precum și chiar înainte de culcare. După două-trei zile, reduceți aportul de până la trei ori pe zi.

Unele dintre beneficiile pentru curățenie pentru sănătate sunt: ​​Crește imunitatea prin îmbunătățirea funcției hepatice; protejează țesut hepatic; Curăță și purifică sangele; Ameliorează simptomele tusei și răcelii; Îmbunătățește circulația in corp; Îmbunătățește tenul; Previne coagularea sângelui intern; Reduce colesterolul rău; Reduce inflamația - toate tipurile de artrită și alte inflamații; Stimulează secreția de bilă care ajută la descompunerea grăsimilor.

În apă fierbinte clocotită, adăugați o felie de curcuma împreună cu o linguriță de scorțișoară, un vârf de piper negru și o lingură de miere. Se amestecă amestecul și se fierbe până când felia de curcuma a dat toate ingredientele sale. Adăugați niște mentă proaspătă pentru aromă. Bea zilnic pentru beneficii maxime.

Ceaiul de măceșe este o sursă excelentă de vitamina C și poate ajuta la calmarea răcelii sau chiar la amânare dacă îl beți regulat în lunile mai reci.

La o cană de apă fierbinte fierbinte, adăugați o lingură de amestec uscat de măceșe. Se fierbe timp de aproximativ trei minute și apoi se strecoară într-o ceașcă de ceai. Adăugați o lingură de miere pentru un plus de aromă.

Încercați în mod regulat toate soiurile de ceai și comentați sub care dintre acestea este preferatul dvs. personal. Urmăriți-mă dacă nu ați făcut-o deja, pentru că vă așteaptă mult mai multe surprize în viitor.

Dacă ți-a plăcut, împărtășește-l și recomandă-l apăsând butonul ❤.

Următoarea rețetă de detoxifiere se găsește în linkul de mai jos: