Această mamă de 3 a pierdut 2,5, iar acum se potrivește confortabil într-o dimensiune 12. Și spune că totul este să te bucuri de tot cu moderare!

În prezent, își propune să piardă o altă piatră pentru a ajunge la greutatea dinaintea sarcinii și 1,5 la obiectivul său major!

„Luna trecută Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile mi-a amintit de ce îl iubesc atât de mult! ” ea spune.

acestei

Călătoria de slăbire a lui Annette

Fiindcă i-a plăcut întotdeauna pregătirea mesei, Annette o recunoaște pentru că a ajutat-o ​​să își atingă obiectivele de slăbire, făcându-l simplu și ușor să rămână pe drumul cel bun.

"Sunt destul de norocos că nu trebuie să-mi fac griji cu privire la orice alergie alimentară din familia noastră, așa că planul meu de masă este despre totul cu moderare!" ea spune.

Faptul că nu trebuie să facă schimbări drastice sau să elimine grupuri de alimente întregi din planul de masă înseamnă că Annette nu simte niciodată că pierde lucrurile.

"Încă mănânc paste, pizza, înghețată și ciocolată și tot slăbesc!" ea spune.

Annette spune că Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile lucrează pentru ea pentru că este atât de prietenos cu familia.

„Marele meu și copiii mănâncă aceleași mese și gustări ca și mine. Nu gătesc o masă pentru mine și altceva pentru restul familiei ", spune ea.

În calitate de mămică ocupată, Annette are nevoie de confort și de Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile aplicația îi permite să aibă totul în palma mâinii.

„În plus, îmi place să pot personaliza planul de masă și să-l potrivi mie și familiei mele”, spune ea.

Zi tipică pe farfurie:

Mic dejun - Smoothie verde cu mulți copii de spanac și castraveți.

Gustare - Batoane de morcov și hummus.

Gustare - Iaurt de nucă de cocos cu fructe de pădure.

Desert - Ceva ciocolată neagră sau o mumie sănătoasă tratare la cuptor.

Următoarele obiective ale lui Annette sunt să finalizeze o cursă spartană de 14 km în acest an. Ea și-a finalizat deja primul, care a fost un curs de 7 km și i-a plăcut!

Vrea să continue să lucreze la sănătatea și fitness-ul ei și, sperăm, să atingă greutatea obiectivului.

Ea spune: „Îmi place absolut noile antrenamente video Butt and Thigh care au fost adăugate la 28 Day Weight Loss Challenge!”

Mămica sănătoasă

Avem o echipă uimitoare de scriitori la mămica sănătoasă, care sunt dedicați tuturor pentru a vă oferi cele mai bune povești, informații și conținut.

Bună, eu sunt Rhian 🤗

Fondator al brandului Healthy Mummy și pasionat de împuternicirea mamelor pentru a trăi o viață mai sănătoasă. Am început afacerea după ce am încercat să slăbesc după prima mea sarcină și acum pot ajuta cu mândrie și alte mame să facă același lucru.