Descriere produs

Întreaga idee este să beți 1-2 căni pe zi pentru a vă ajuta corpul cu „autofagie” și cu procesele de întinerire a sistemului digestiv de care beneficiază oamenii în timp ce se află în „orele de post”. Autofagia este „menajarea/îndepărtarea deșeurilor” (recuperare) la nivel celular pe care corpul dumneavoastră trebuie să o facă atunci când NU mâncați. Amestecul de plante „Fasting Days TEA” este conceput pentru a ajuta ușor acest lucru

innotech

Vă prezentăm Fasting Days TEA!
În cele din urmă, un ceai care poate fi utilizat pentru orice tip de plan de masă intermitent de post. Ceaiul de Post de Ziua Postului conține Blind Thistle, Marshmallow Root, Milk Thistle, Green tea și White tea. Aceste ingrediente sunt renumite pentru beneficiile lor asupra sănătății digestive și capacitatea de a îmbunătăți autofagia.

Ingrediente: Ciulin binecuvântat (Cnicus benedictus) 1800 mg, Marshmallow (Althaea officinalis) 900 mg, Ciulinul de lapte (Silybum marianum) 300 mg, Ceaiul verde și alb (Camellia Sinensis Leaf) - Aceste ingrediente pot arăta asemănătoare cu formula noastră originală de ceai wholy sunt incluse la diferite proporții și nu vor produce un efect laxativ.

Doza recomandată: Se prepară 1 plic de ceai în 1,5 litri (1500 ml) de apă timp de 6-8 ore și apoi se pune la frigider. Se beau 500 ml (2 căni) de ceai pe zi (1,5 litri de ceai preparat din 1 plic de ceai durează 3 zile). Luați câteva ore înainte sau după administrarea altor medicamente. Opțional: adăugați felii de lămâie și/sau ghimbir.

Cold Brew: Pentru un impact maxim, încercați să preparați ceaiul. Ceaiul preparat la rece conține mai mulți antioxidanți decât ceaiul tradițional. Acest lucru se datorează faptului că apa fierbinte poate arde unele catehine și antioxidanți. Procesul de preparare la rece implică înmuierea frunzelor de ceai în apă rece pentru o perioadă mai lungă de timp. De obicei, punga de ceai ar trebui să se absoarbă în apă rece timp de opt până la douăsprezece ore.

Sporiți rezultatele postului cu Ziua Postului TEA

Pentru cele mai bune rezultate, vă recomandăm să beți 1 până la 2 căni de ceai Fasting Days împreună cu 1-2 porții de amestec de băuturi de post intermitente Fasting Days în fiecare zi, care conține 42 de ingrediente pentru a vă ajuta să vă treceți prin orele de post.

Opțiunea de post: Postează 16-20 de ore cu ajutorul „Zilelor de post” și/sau „Zilelor de post TEA” și mănâncă o dietă sănătoasă în fereastra de 4-8 ore. Exemplu: Mănâncă între orele 15:00 - 21:00 și bea „Zile de post” și „Ziua de post TEA” de la 21:00 la 15:00 a doua zi.

3 Efecte benefice ale postului:

  1. Autofagia („self-eating”) este un proces de detoxifiere prin care corpul dumneavoastră suferă pentru a curăța celulele deteriorate și a le regenera pe cele noi. Beneficiile autofagiei includ inflamația redusă, îmbunătățirea funcției corporale zilnice, prevenirea bolilor neurodegenerative și longevitatea crescută.
  2. Cetoza este un proces metabolic normal care apare atunci când organismul nu are suficientă glucoză pentru energie. În schimb, arde grăsimea stocată pentru energie. Acest lucru face ca sursa primară de energie a corpului să depoziteze grăsime corporală. Cetoza promovează, de asemenea, o sănătate mintală îmbunătățită, deoarece nu există schimbări de zahăr din sânge și cetonele provoacă mai puțin stres oxidativ decât glucoza.
  3. Hormesis este mecanismul de adaptare al organismului la stres ușor. Acest lucru va declanșa căi metabolice de protecție, cum ar fi proteina kinază activată cu AMP (AMPK), care crește densitatea mitocondrială și stimulează sistemul imunitar.

Declanșatorul cheie pentru toate acestea este deficitul de energie și epuizarea glicogenului.

  • Cetoza de post se poate întâmpla de îndată ce depozitele de glicogen din ficat s-au epuizat și ficatul începe să producă corpuri cetonice. Durează aproximativ 16-20 de ore până când glicogenul hepatic se epuizează.
  • Autofagia ușoară poate apărea imediat ce suprimați mTOR, menținând insulina și glicemia foarte scăzute. Cu toate acestea, trebuie să țineți post cel puțin 24-48 de ore pentru a declanșa un răspuns semnificativ.
  • AMPK se declanșează atunci când corpul dumneavoastră trebuie să genereze energie într-o stare lipsită de combustibil. Postul și epuizarea glicogenului te pun într-un deficit caloric, care apoi accelerează mecanismele de adaptare ale corpului tău.

Întrebări frecvente despre postul intermitent

Ceea ce întrerupe postul în timp ce postul intermitent?

Puteți găsi multe întrebări pe Google despre ceea ce întrerupe postul în timp ce postul intermitent:

  • Pot să beau cafea în timp ce postesc?
  • Mă va scoate apa cu lămâie dintr-o stare de post?
  • Pot bea cafea antiglonț în timp ce postesc?
  • Până la 100 de calorii se întrerup rapid?

Cantități mici de calorii nu cresc nivelul insulinei suficient de semnificativ pentru a vă da afară din cetoză. Cetonele endogene pe care corpul dvs. le creează într-o stare de post care stimulează autofagia, de asemenea, care promovează macroautofagia în creier.

Starea de post nu este un comutator de pornire/oprire care se oprește imediat după ce ai un număr mic de calorii. Cercetarea nu este clară cu privire la exact ce este cu postul care provoacă efectele pozitive observate în studiile clinice, dar majoritatea ipotezelor cercetătorilor se învârt în jurul
a) lăsarea nivelului de insulină să scadă sub un anumit prag
b) crearea unui deficit energetic acut

În concluzie, folosiți bunul simț și înțelegeți că starea de post și efectele pozitive care rezultă din acesta nu sunt un comutator de pornire/oprire sau un fel de tranzacție „totul sau nimic”. Numărul mic de calorii găsite într-o băutură verde, supliment esențial de aminoacizi, cum ar fi Fasting Days ™, apă cu lămâie sau cafea/ceai negru, nu vă vor rupe postul sau vă vor da afară din cetoză.

Nu este nesănătos să omiteți micul dejun?
Nu. Majoritatea navigatorilor stereotipe la micul dejun au un stil de viață nesănătos. A sări peste micul dejun în sine nu este nesănătos.

Pot lua suplimente în timp ce postesc?
Da. Cu toate acestea, unele suplimente cum ar fi vitaminele liposolubile pot funcționa mai bine atunci când sunt luate cu mesele.

Pot să mă antrenez în timp ce postesc?
Da. Cu toate acestea, este recomandat să consumați o băutură care conține aminoacizi esențiali (EAA), cum ar fi Fasting Days Raspberry Lime sau Mixed Berry în timpul unui antrenament în timp ce postesc pentru a preveni pierderea musculară.

Postul va cauza pierderea musculară?
Toate metodele de slăbire pot provoca pierderea musculară, motiv pentru care este important să ridicați greutățile și să mențineți aportul ridicat de proteine ​​din dietă. În general vorbind, pierderea mușchilor în timpul postului nu este o problemă, cu excepția cazului în care postim pentru perioade mai mari de 24 de ore.

Postul îmi va încetini metabolismul?
Nu. Studiile arată că posturile pe termen scurt stimulează metabolismul. Cu toate acestea, posturile de lungă durată de 3 sau mai multe zile pot suprima metabolismul.