Anunțat ca „cea mai inteligentă sală de gimnastică din lume”, Tonal este un ecran tactil digital care se montează pe perete și promite un antrenament complet și antrenament personal din confortul camerei de zi.

place

Deși tehnologia a debutat în urmă cu mai mult de un an, în august 2018, se extinde de atunci și a generat mai multă noutate la Consumer Electronics Show din acest an.

Două anexe asemănătoare brațelor se extind de la mașină, care, combinate cu o varietate de mâini atașabile, vă permit să împingeți, să trageți și să ridicați o greutate „digitală” de până la 200 de lire sterline, care este furnizată prin rezistență electromagnetică.

Prețul, de la 2.995 dolari și mai mult, nu este ieftin, dar nici nu este o sală de gimnastică tradițională de acasă, deoarece rafturile și bilele pot rula cu ușurință sute de dolari.

Rezultatul este ca și cum ai avea o sală completă de echipamente, într-un singur pachet elegant și eficient. Dacă sună prea bine ca să fie adevărat, așa am gândit și eu. Dar după ce am încercat Tonal pentru mine la showroom-ul companiei din Manhattan, am venit să cred că este una dintre cele mai tari inovații de tehnologie de fitness pe care le-am văzut de ceva vreme.

Iată ce mi-a plăcut cel mai mult la echipamentul și programarea de înaltă tehnologie Tonal și de ce este interesant, chiar dacă costul îl face să nu fie la îndemâna celor mai mulți participanți la gimnastică.

Tonal utilizează rezistența electromagnetică pentru a oferi o greutate digitală personalizabilă fără cea mai mare parte a echipamentelor tradiționale

Pentru ca brațele lui Tonal să ofere atât de multă "greutate" digitală, cipurile de computer generează un câmp electromagnetic, iar magneții vă permit să împingeți sau să trageți împotriva acelui câmp, făcându-l să se simtă ca greutatea reală.

Mișcarea multidirecțională a acestor brațe, combinată cu atașamente, cum ar fi mânerele și bara, vă permit să încorporați această rezistență în aceeași mișcare de antrenament de forță pe care ați putea să o faceți la sală, cum ar fi presele pe bancă, buclele, genuflexiunile, cablurile, și altele.

Pentru pasionații de fitness ca mine, beneficiile acestui lucru sunt evidente, deoarece condensează echipamentele tradiționale voluminoase de gimnastică, cum ar fi un rack de gheață, mașini de cablu și grămezi de gantere sau clopote într-un singur pachet convenabil care se potrivește pe perete. Acest lucru este deosebit de interesant în New York, unde apartamentele mici și etajele de la etajul 5 fac dificilă transportarea echipamentelor de gimnastică din metal greu.

"Este conceput pentru a fi elegant, nu pentru a ajunge la colectarea prafului în subsolul tău", a declarat Ashley Hennings, director PR și influencer marketing la Tonal, la demonstrația mea live.

Greutățile se ajustează în timp real pentru a vă face antrenamentele mai sigure și mai eficiente

Spre deosebire de greutățile obișnuite, greutățile digitale se pot ajusta în timp real pe baza obiectivelor de antrenament personalizate.

De exemplu, programul are ceva numit modul burnout, ceea ce mi s-a părut deosebit de interesant. Într-un set tradițional de burnout (cunoscut și sub denumirea de set de picături), selectați o greutate provocatoare pentru un anumit exercițiu (cum ar fi o buclă de biceps), ridicați această greutate până când nu mai puteți ridica fizic (cunoscută sub numele de insuficiență musculară), ușor micșorați greutatea și repetați până când mușchii dvs. sunt total izolați. Acest lucru ajută la construirea forței și a masei.

Pentru a face acest lucru la sala de sport, aveți nevoie de spațiu și de o planificare prealabilă, deoarece trebuie să estimați cât de mult și ce trepte de greutate veți avea nevoie și să le aliniați în avans.

Cu modul de epuizare Tonal, totuși, puteți programa greutatea digitală să scadă automat pe măsură ce atingeți eșecul muscular, ceea ce face un epuizare mult mai raționalizată. Acest lucru vă economisește timpul de colectare și apoi ștergeți și restabiliți mai multe seturi de greutăți.

Modul de greutate dinamică oferă, de asemenea, unele avantaje pentru elevatorii avansați. De exemplu, modul lanțuri imită rezistența variabilă a unui lanț atașat la bara sau la greutate, făcându-l mai greu la urcare (pe măsură ce lanțurile părăsesc solul) și mai ușor la coborâre (pe măsură ce lanțurile se întorc la sol). Din nou, totul este digital, deci nu aveți nevoie de lanțuri care mochetează apartamentul.

Programul are, de asemenea, câteva funcții de siguranță inteligente încorporate. Funcția de mod spotter recunoaște când vă luptați (pe baza intervalului de mișcare) și scade treptat cantitatea de greutate pentru a preveni rănirea, similar cu un spotter de gimnastică asigurându-vă că nu lăsați o bară pe față.

În plus, toată greutatea digitală poate fi făcută apăsată printr-o simplă apăsare de buton, încorporată în fiecare dintre mânerele, bilele și mânerele care se atașează la mașină.

Programele subliniază puterea de a construi, nu pierde în greutate

Fiecare nou utilizator Tonal începe cu o evaluare a puterii, care este apoi utilizată pentru a crea un profil personalizat din care să vă puteți urmări antrenamentele și să vă vedeți progresul. De asemenea, sistemul folosește aceste date pentru a recomanda cantitatea de greutate și numărul de repetări pe care ar trebui să le faceți într-un anumit exercițiu, pe baza antrenamentelor anterioare, făcându-le accesibile chiar și începătorilor.

Puteți, de asemenea, să derulați prin biblioteca Tonal de programe de forță și fitness aerob, dintre care multe pot fi personalizate. Acestea includ, de asemenea, tutoriale video cu diferite exerciții pentru a ajuta sportivii mai puțin experimentați să își perfecționeze forma.

Hennings a spus că Tonal este special conceput pentru a aduce antrenament de forță persoanelor care altfel ar putea fi prea intimidate pentru a încerca să se ridice într-o sală de gimnastică tradițională.

Acest lucru face parte dintr-unul dintre aspectele mele preferate ale Tonal - sistemul este conceput pentru a ajuta oamenii să-și dezvolte puterea, în loc să se concentreze asupra obiectivelor de slăbire. Multe alte sisteme de fitness de înaltă tehnologie (inclusiv Mirror și Peloton) sunt concentrate cardio și există adesea o sugestie implicită sau explicită că arderea grăsimilor sau pierderea de kilograme este obiectivul.

În schimb, Tonal urmărește cât de mult poți ridica, ceea ce reprezintă o schimbare revigorantă, mai ales pentru femeile ca mine care merg la sală pentru a deveni mai puternice, nu mai mici.

Cu toate acestea, cel mai mare dezavantaj este prețul de peste 3000 USD

Toate, Tonal costă aproximativ 4.000 USD: 2.995 USD pentru prețul de bază, plus mai multe pentru accesorii și instalare inteligente. Așadar, nu mă aștept să înlocuiască majoritatea oamenilor abonamentul lunar la sală, inclusiv al meu.

Cu toate acestea, pe o piață competitivă în care toată lumea pare să lanseze o aplicație de fitness sau să încerce să reinventeze roata, a fost incitant să vezi o companie de tehnologie cu o inovație autentică în sala de sport.

În opinia mea, Tonal este o sală de gimnastică minunată pentru cei care își pot permite. Aștept cu nerăbdare ce va veni compania în continuare, mai ales dacă este ceva pentru ceilalți dintre noi.