În acest articol

În acest articol

În acest articol

  • Care sunt simptomele fobiilor specifice?
  • Cât de frecvente sunt fobiile specifice?
  • Ce cauzează fobii specifice?
  • Cum sunt diagnosticate fobiile specifice?
  • Cum sunt tratate fobiile specifice?
  • Care este perspectiva pentru persoanele cu fobii specifice?
  • Se pot preveni fobiile specifice?

Termenul „fobie” se referă la un grup de simptome de anxietate provocate de anumite obiecte sau situații.

tipuri

O fobie specifică, numită anterior o fobie simplă, este o frică durabilă și nerezonabilă cauzată de prezența sau gândirea unui anumit obiect sau situație care, de obicei, prezintă un pericol real redus sau deloc real. Expunerea la obiect sau situație aduce o reacție imediată, determinând persoana să îndure anxietate intensă (nervozitate) sau să evite în întregime obiectul sau situația. Suferința asociată cu fobia și/sau nevoia de a evita obiectul sau situația poate interfera semnificativ cu capacitatea persoanei de a funcționa. Adulții cu o fobie specifică recunosc că frica este excesivă sau nerezonabilă, dar nu sunt capabili să o depășească.

Există diferite tipuri de fobii specifice, bazate pe obiectul sau situația temută, inclusiv:

  • Fobii animale: Exemple includ frica de câini, șerpi, insecte sau șoareci. Fobiile animale sunt cele mai frecvente fobii specifice.
  • Fobii situaționale: Acestea implică teama de situații specifice, cum ar fi zborul, călătoria cu o mașină sau cu mijloacele de transport în comun, conducerea, trecerea peste poduri sau în tuneluri sau de a fi într-un loc închis, cum ar fi un lift.
  • Fobiile mediului natural: Exemple includ frica de furtuni, înălțimi sau apă.
  • Fobii prin injecția sângelui-leziuni: Acestea implică teama de a fi răniți, de a vedea sânge sau de proceduri medicale invazive, cum ar fi analize de sânge sau injecții
  • Alte fobii: Acestea includ frica de a cădea, teama de sunete puternice și teama de personaje costumate, cum ar fi clovni.

O persoană poate avea mai multe fobii specifice.

Care sunt simptomele fobiilor specifice?

Simptomele unor fobii specifice pot include:

  • Teama excesivă sau irațională față de un anumit obiect sau situație
  • Evitarea obiectului sau situației sau îndurarea cu mare suferință
  • Simptome fizice de anxietate sau atac de panică, cum ar fi o inimă care bate puternic, greață sau diaree, transpirații, tremurături sau tremurături, amorțeală sau furnicături, probleme cu respirația (respirație scurtă), senzație de amețeală sau amețeală, senzație de sufocare
  • Anxietate anticipatoare, care presupune să devii nervos din timp pentru a te afla în anumite situații sau pentru a intra în contact cu obiectul fobiei tale; de exemplu, o persoană cu frică de câini poate deveni anxioasă să meargă la plimbare, deoarece poate vedea un câine pe parcurs.

Copiii cu o fobie specifică își pot exprima anxietatea plângând, agățându-se de un părinte sau aruncând o tantrum.

Continuat

Cât de frecvente sunt fobiile specifice?

Institutul Național de Sănătate Mental estimează că aproximativ 5% -12% dintre americani au fobii. Fobiile specifice afectează aproximativ 6,3 milioane de adulți americani.

Fobiile apar de obicei la adolescență și la maturitate, dar pot apărea la oameni de toate vârstele. Sunt puțin mai frecvente la femei decât la bărbați. Fobiile specifice la copii sunt frecvente și de obicei dispar în timp. Fobiile specifice la adulți încep, în general, brusc și sunt mai durabile decât fobiile din copilărie. Doar aproximativ 20% din fobiile specifice la adulți dispar de la sine (fără tratament).

Ce cauzează fobii specifice?

Cauza exactă a fobiilor specifice nu este cunoscută, dar majoritatea par a fi asociate cu o experiență traumatică sau cu o reacție învățată. De exemplu, o persoană care are o experiență înspăimântătoare sau amenințătoare cu un animal, cum ar fi un atac sau mușcat, poate dezvolta o fobie specifică. Asistența la un eveniment traumatic în care alții se confruntă cu rău sau frică extremă poate provoca, de asemenea, o fobie specifică, la fel cum poate primi informații sau avertismente repetate despre situații potențial periculoase sau animale.

Frica poate fi învățată și de la alții. Un copil ai cărui părinți reacționează cu teamă și anxietate la anumite obiecte sau situații este susceptibil să răspundă și acelor obiecte cu teamă.

Cum sunt diagnosticate fobiile specifice?

Dacă sunt prezente simptome ale unei fobii specifice, medicul va începe o evaluare prin efectuarea unui istoric medical și psihiatric și poate efectua un scurt examen fizic. Deși nu există teste de laborator pentru a diagnostica în mod specific fobii specifice, medicul poate folosi diferite teste pentru a se asigura că o boală fizică nu este cauza simptomelor.

Dacă nu se constată nicio boală fizică, puteți fi direcționat la un psihiatru, psiholog sau alt profesionist în sănătate mintală, care este special instruit pentru a diagnostica și trata bolile mintale. Psihiatrii și psihologii folosesc interviuri clinice și instrumente de evaluare pentru a evalua o persoană pentru o fobie specifică.

Medicul își bazează diagnosticul de fobii specifice pe simptomele raportate, inclusiv orice probleme de funcționare cauzate de simptome. O fobie specifică este diagnosticată dacă frica și anxietatea persoanei sunt deosebit de dureroase sau dacă interferează cu rutina zilnică, inclusiv școala, munca, activitățile sociale și relațiile.

Continuat

Cum sunt tratate fobiile specifice?

Tratamentul pentru fobii specifice poate include una sau o combinație de:

  • Terapie cognitiv comportamentală: Psihoterapia este piatra de temelie a tratamentului pentru fobii specifice. Tratamentul implică de obicei un tip de terapie comportamentală cognitivă, numită desensibilizare sistematică sau terapie de prevenire a expunerii și a răspunsului (ERP), în care pacienții sunt expuși treptat la ceea ce îi înspăimântă până când frica lor începe să dispară.
  • Medicament: Pentru fobii situaționale care produc anxietate intensă, temporară (de exemplu, frica de a zbura), sedativ-hipnoticele cu acțiune scurtă (benzodiazepine) precum alprazolam (Xanax) sau lorazepam (Ativan) pot fi prescrise ocazional, după cum este necesar pentru a reduce anxietatea anticipativă. Cu excepția cazului în care fobia este însoțită de alte afecțiuni, cum ar fi depresia sau tulburarea de panică, medicamentele pe termen lung sau zilnice nu sunt în general utilizate. Ocazional, antidepresivele serotoninergice, cum ar fi asescitalopram oxalat (Lexapro), fluoxetină (Prozac) și paroxetină (Paxil), pot avea valoare potențială pentru unii pacienți. Mai recent, medicamentele comune pentru tensiunea arterială numite beta-blocante au fost utilizate pentru a trata anxietatea legată de fobii specifice.
  • Tehnici de relaxare, precum respirația profundă, poate ajuta, de asemenea, la reducerea simptomelor de anxietate.

Care este perspectiva pentru persoanele cu fobii specifice?

Pentru majoritatea oamenilor, fobiile specifice pot fi tratate cu succes cu terapie, medicamente sau o combinație a ambelor.

Se pot preveni fobiile specifice?

Deși multe fobii specifice nu pot fi prevenite, intervenția timpurie și tratamentul după o experiență traumatică, cum ar fi un atac la animale, pot împiedica persoana să dezvolte o tulburare de anxietate severă.