Ți-ai rotunjit prietenii, ai rezervat zborurile și ți-ai împachetat noul costum de baie. Acum trebuie doar să mergi la salon, ca să nu te prezinți pe plajă cu aspect păstos ... nu? Ei bine, așteptați o secundă: Chiar dacă mai mult de un milion de americani pe zi participă la bronzare în interior, aderarea la rândul lor este o mișcare riscantă. Cu siguranță ați auzit că coacerea falsă cauzează cancer de piele, dar poate că nu sunteți total convins - sau ați putea cumpăra câteva concepții greșite comune despre practică. Citiți mai departe faptele, astfel încât să vă puteți proteja sănătatea și aspectul.

ceea

5 mituri de bronzare în interior

Ați auzit: „Un bronz de bază protejează împotriva arderii”.

Realitate: Ideea că acum să obții puțină culoare te va împiedica să arzi mai târziu este unul dintre acele mituri care pur și simplu nu vor dispărea. "Un bronz - indiferent dacă vine de la o lampă UV sau de la lumina naturală a soarelui - conferă doar un SPF de 4", care nu este suficient de mare pentru a preveni arsurile solare, spune Kavita Mariwalla, MD, profesor asistent clinic de dermatologie la SUNY la Stony Brook . Cea mai bună modalitate de a evita transformarea culorii unui homar este, ați ghicit, să săriți bronzarea intenționată și să purtați protecție solară. Alegeți un produs cu spectru larg cu un SPF de cel puțin 30. O pălărie cu bor larg și ochelari de soare sunt, de asemenea, musturi, spune Mariwalla.

Ați auzit: „Paturile de bronzare interioare sunt mai sigure decât razele soarelui”.

Realitate: Lumina UV suficient de puternică pentru a provoca modificări ale pigmentului pe piele este periculoasă, punct. În plus, unele lămpi solare furnizează o doză de radiație care este substanțial mai puternică decât ceea ce ați obține de la lumina naturală. De asemenea, merită remarcat faptul că oamenii sunt arși la saloanele de bronzat - și în fiecare an 1.800 dintre aceștia sunt răniți suficient de grav pentru a ajunge în camera de urgență, potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor.

Ați auzit: „Bronzarea este o problemă doar dacă o faceți des.”

Realitate: „Doar o singură ședință de bronzare în interior crește riscul de a dezvolta melanom cu 20%”, spune Mariwalla. Și mai înspăimântător: „Dacă ai mai puțin de 35 de ani și te duci la paturi de bronzat, riscul de a dezvolta melanom pe viață crește cu până la 90%”, spune ea. Problema provine dintr-o doză concentrată de radiații UV, care dăunează ADN-ului celulelor pielii.

Ați auzit: „Cancerul de piele se vindecă ușor”.

Realitate: Este adevărat că există diferite tipuri de cancer de piele și nu sunt la fel de mortale. Dar melanomul - care poate fi fatal - este cea mai frecventă formă de cancer diagnosticată la adulții tineri cu vârsta cuprinsă între 25 și 29 de ani. În timp ce mai mulți factori (inclusiv geneticii) pot juca un rol, aproximativ 86 la sută din melanoame sunt direct legate de expunerea la UV. O persoană moare de melanom în fiecare oră, potrivit Societății Americane a Cancerului.

Ați auzit: „Toată lumea arată mai bine.”

Realitate: Un studiu recent de la Școala de Medicină a Universității din Carolina de Nord a constatat că multe femei de vârstă universitară continuă să viziteze saloane de bronzat, în ciuda faptului că cunosc riscurile, în principal pentru că le place cum le arată. Dacă pielea mai închisă este mai atractivă este o chestiune de opinie, dar un lucru este cert: nimeni nu dorește riduri premature, pete de vârstă și linii fine - iar razele UVA (care provin de la soare, precum și de la paturile de bronzare) sunt responsabile de aceste semne de imbatranire. Dacă sunteți hotărât să purtați o strălucire aurie, căutați o sticlă de bronz sau obțineți un bronz profesional cu spray. „Chiar dacă le spun pacienților că„ palul este noul bronz ”, îmi plac autobronzantele”, spune Mariwalla.

Pentru a găsi mai multe informații despre pericolele și riscurile bronzării în interior, accesați Fundația pentru cancerul de piele si Academia Americană de Dermatologie.

Postat inițial pe 26 martie 2014. Actualizat în iunie 2016.