(Blogul anterior, The Chose Few - Legumes Allowed on the HCG Diet Part 1, a abordat 6 din cele 13 legume permise în dieta HCG, iar acest blog abordează restul de 7).

permise

Din sute de legume, Dr. A.T.W. Simeons, care a lucrat câteva decenii la formularea protocolului dietetic HCG, a ales 13 legume ca opțiuni permise, doar 13! El a exclus unele dintre cele mai populare „legume de dietă”, cum ar fi fasolea verde și broccoli, și a inclus câteva legume obscure, cum ar fi cicoarea, bietul și sfecla verde. Așa este, sfecla verde, frunzele mari floppy verde pe care le tăiați în mod normal și le aruncați, sunt o legumă permisă ... dar NU sfecla!

De ce Dr. Simeoni aleg duzina acestui brutar? Credem că a făcut ca pacienții săi să încerce multe fructe și legume de-a lungul anilor și, prin cercetare, testare și observare, au ajuns la concluzia că aceste 13 legume au produs cel mai mult „bang pentru dolar”. Acestea oferă beneficii excelente pentru sănătate, potrivite în special pentru o persoană care urmează o dietă foarte restrictivă, menținând în același timp rata de slăbire rapidă cât mai mare posibil. Aici sunt enumerate șapte legume din „cei 13 norocoși” cu unele dintre numeroasele lor beneficii pentru sănătate. În fata indrazneata sunt atributele care sunt deosebit de benefice protocolului dietetic HCG. Ce vreau să spun prin asta? De exemplu, o dietă HCG nu ar trebui să aibă mentă sau gumă de respirație, chiar și fără zahăr, în faza hipocalorică a dietei. Deci, ce poți face pentru a îmblânzi acel dragon? Mănâncă niște fenicul!

Variați legumele pe care le alegeți în timpul săptămânii pentru a vă trata corpul cu o mulțime de vitamine, substanțe nutritive și aromă!